18.5 C
București

Migrena: cauze, simptome, tratament si prevenire

Date:

Share post:

Migrena este o forma severa de cefalee caracterizata prin dureri de cap pulsatorii, de obicei pe o singura parte a capului, care pot dura intre 4 si 72 de ore. Migrena este insotita adesea de alte simptome precum greata, varsaturi, fotofobie (sensibilitate crescuta la lumina) si fonofobie (sensibilitate crescuta la sunete).

In unele cazuri, persoanele care sufera de migrena pot avea si simptome vizuale sau senzoriale cunoscute sub denumirea de aura. Exista diferite teorii cu privire la cauzele acestei afectiuni, insa natura exacta a migrenei ramane necunoscuta. Se presupune ca factorii genetici si factorii de mediu extern joaca un rol semnificativ.

Articolul de fata isi propune sa explice pe larg aceasta afectiune, sintetizand informatii esentiale cu privire la cauzele, simptomele, tratamentul si prevenirea migrenei.

Ce este migrena

Migrena reprezinta o cefalee severa, de intensitate medie pana la puternica, care afecteaza de obicei o singura parte a capului. Aceasta apare sub forma unor dureri de cap pulsatorii, care pot fi insotite de urmatoarele simptome:

  • Greata si varsaturi
  • Fotofobie (sensiblitate crescuta la lumina)
  • Fonofobie (sensibilitate crescuta la sunete)

Crizale de migrena pot dura intre 4 si 72 de ore si se pot repeta la anumite intervale de timp. De obicei migrena apare sub forma de episoade separate care pot fi anticipate din diferite motive. Pentru unele persoane, migrenele apar rareori, iar pentru altele, acestea pot aparea si de pana la cateva ori pe luna.

Unii pacienti pot avea episoade mai scurte, numite migrena sub acuta, care dureaza intre o ora si trei zile. Altii pot avea migrena cronica, cu un disconfort ce poate dura mai multe zile sau chiar saptamani.

Exista doua categorii principale de migrena:

  1. Migrena fara aura – reprezinta aproximativ 80% din cazuri si presupune durere de cap pulsatorie pe o parte a capului, insotita de greata, varsatura, fotofobie sau fonofobie.
  2. Migrena cu aura – poate aparea si fara durere de cap propriu-zisa, iar simptomele tipice includ vederi perturbate (cum ar fi puncte orbite, lumini intermitente), amorteala/furnicaturi pe o parte a corpului sau probleme la vorbire, inainte de aparitia durerii de cap. Aceste simptome prevestitoare se numesc “aura migrenoasa“.
Citeste si...
Ce este Aflatoxina si unde s-ar putea gasi

Migrena cu aura apare la aproximativ 20% dintre cei care sufera de migrena. Ea poate fi periculoasa daca simptomele acestei afectiuni nu sunt recunoscute din timp.

Cauze si factori de risc

Migrena: cauze, simptome, tratament si prevenire
Migrena: cauze, simptome, tratament și prevenire 3

Desi nu se stie exact ce declanseaza o criza de migrena, cercetatorii au identificat multi factori precipitanti asociati cu aceasta afectiune. Se considera ca migrena apare din cauza interactiunii dintre factorii genetici si cei externi/de mediu, cum ar fi:

Factori genetici:

  • Predispozitie familiala – boala tinde sa fie comuna in anumite familii. Daca mama sau tata au migrena, sansa de a avea aceasta boala creste.

Factori externi si de mediu:

  • Hormoni – la femei, hormonii sexuali, in special scaderile bruste de estrogen, pot declansa migrene la anumite perioade. De exemplu perioada de dinaintea menstruatiei sau menopauza.
  • Stres – creste nivelurile de serotonina si poate induce o criza
  • Schimbari de somn – lipsa sau excesul de somn
  • Lumini intermitente si soare puternic
  • Zgomote puternice sau mirosuri puternice
  • Vremea – schimbarile de vreme/presiunea atmosferica
  • Alimente – ciocolata, branzeturi, vin, somon, oua, agenti imbunatatitori de gust precum glutamatul monosodic
  • Caffeina – excesul sau abstinenta de cafea
  • Medicamente – utilizarea la intamplare a medicamentelor precum anticonceptionale sau pentru acnee
  • Efort fizic/emotional intens

Oamenii de stiinta continua sa studieze interactiunea dintre factorii declansatori externi si sistemul nervos al pacientilor predispusi genetic pentru a intelege mai bine cauzele aparitiei migrenei.

Simptome si tipuri

Principalele simptome ale migrenei includ:

  • Durere de cap pulsatorie, de obicei pe o singura parte a capului (unilaterala)
  • Greturi si varsaturi
  • Sensibilitate la lumina (fotofobie) si zgomot (fonofobie)

Alte simptome aditionale:

organicsfood.ro
  • Dureri abdominale
  • Dureri in maxilare
  • Furnicaturi sau amorteala pe o parte a corpului sau fetei
  • Tulburari vizuale si senzoriale – aura migrenoasa (scantei, lumini orbitoare, orbire temporara, pierderea vederii periferice)
  • Oboseala severa

Simptomele iau nastere treptat, de la 4 pana la 72 de ore, si apoi migrena se amelioreaza de la sine. Durerea e de obicei unilaterala, iar intensitatea ei variaza de la moderata pana la severa.

Citeste si...
Senzația de sufocare: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Exista o serie de tipuri de migrena, dintre care cele mai intalnite sunt:

  • Migrena fara aura – cele mai multe cazuri in care pacientii experimenteaza doar durere de cap (80% din cazuri).
  • Migrena cu aura – consta in senzatii si tulburari vizuale care indica apropierea durerii de cap (in jur de 20% din cazuri). Acestea includ lumini orbitoare, pierderea vederii periferice, amorteala sau furnicaturi la anumite parti ale corpului si dificultati de vorbire. Acestea apar la 5 pana la 60 de minute inainte de debutul durerii de cap.
  • Migrena bazilara – este o forma rara care implica simptome similare cu migrena cu aura, dar acestea apar pe ambele parti ale corpului. Are loc in special la barbati si poate duce la paralizie sau chiar coma, daca nu este tratata la timp.
  • Migrena hemiplagica familiala – o forma rara prin care migrenele pot avea simptome neurologice la un singur membru al corpului sau fata, precum incapacitatea de a vorbi sau paralizie. Simptomele dureaza si dupa incheierea durerii de cap. De obicei se inradacineaza prin gene, dar pot aparea si sporadic.
  • Aura migrenoasa persistenta – simptomele visulale (aura) raman multe ore sau zile, fara ca durerea de cap sa urmeze. Apare adesea la persoanele in varsta si poate fi un factor de risc pentru accident vascular cerebral.
  • Migrena cronica – atunci cand durerile de cap apar mai des de 15 zile pe luna, cel putin de 3 luni consecutive.

Diagnostic si investigatii

Migrena: cauze, simptome, tratament si prevenire
Migrena: cauze, simptome, tratament și prevenire 4

In lipsa unor teste specifice, migrena se diagnosticheaza pe baza simptomelor prezentate de pacient si a istoricului sau medical. Examenul clinic de urgenta este necesar pentru a exclude alte boli neurologice asemanatoare, care reprezinta cauze potential periculoase si amenintatoare de viata ale durerilor de cap, precum hemoragiile cerebrale.

Deoarece simptomele migrenei variaza atat de mult, medicul face o evaluare detaliata pentru a stabili natura si severitatea episoadelor de migrena, apeland la diverse intrebari asemanatoare unui chestionar. Se urmareste:

  • Istoricul durerilor de cap si antecedentele familiei pacientului
  • Dinamica simptomelor in timpul crizelor de cefalee
  • Factorii declansatori potentiali
  • Raspunsul la tratamentele urmate
Citeste si...
Hemoroizii și consumul de alcool: Riscuri, efecte și recomandări esențiale.

Testele neuroimagistice sau analizele de sange sunt prescrise in mod obisnuit pentru a exclude alte cauze ale durerii de cap. Exceptie fac cazurile cu simptome neurologice semnificative sau numar mare de zile cu dureri de cap, cand pot fi necesare investigatii suplimentare pentru a exclude alte patologii specifice, precum:

  • Examinari de sange si teste de coagulare
  • Testari hormonale
  • Examinari ale fluidelor cerebro-spinale
  • Scanari CT, RMN sau angiografii cerebrale
  • Teste genetice bazate pe saliva pentru predispozitie la migrena

Potentialele complicatii ce reduc fluxul de sange la creier, precum accidentul vascular cerebral, sunt deosebit de grave si impun investigatii aprofundate.

Tratament si management

Obiectivele principale ale tratamentului si managementului migrenei sunt de a reduce durerea, impiedica reaparitia crizelor si minimiza efectele secundare asociate simptomelor sale.

Nu exista un tratament eficient pentru toate tipurile de migrena. Mai mult, tratamentul pentru migrena poate varia in functie de frecventa, durata si severitatea crizelor de migrena, varsta bolnavului, antecedentele medicale, precum si existenta altor afectiuni asociate.

O abordare de succes implica de obicei mai multe tipuri de tratament, combinate in functie de nevoile individuale ale pacientului:

Medicamente pentru migrena

Medicamentele sunt folosite pentru a opri rapid atacurile deja in curs de desfasurare si pentru a preveni viitoarele episoade de migrena. Cele mai utilizate medicamente pentru tratarea migrenei sunt:

  • Analgezice simple (AINS) – Ibuprofen, aspirina sau paracetamol pentru ameliorarea durerilor usoare pana la moderate
  • Triptani – Sumatriptan, Zolmitriptan sau Naratriptan, ajuta la reducerea inflamatiei si contractiei vaselor de sange din jurul creierului
  • Medicamente anti-inflamatorii (corticosteroizi) – Reduc inflamatia si iritarea vaselor de sange din jurul creierului
  • Medicamente preventive – Propranolol, Topiramat sau Amitriptilina, pentru reducerea frecventei/intensitatii crizelor migrenoase

Terapie cognitiv-comportamentala (TCC)

Tehnicile TCC invata pacientii cum sa faca fata simptomelor migrenei. Acestea pot ajuta la imbunatatirea ratei de raspuns la tratamentul medicamentos si ajuta pacientii sa isi creeze modalitati de a face fata durerii, anxietatii si stresului declansate de simptome.

Citeste si...
De ce aveți nevoie de terapia CPAP pentru a trata sforăitul

Tehnici de relaxare

Yoga, meditatie sau hipnoza pot reduce stresul si pot contribui la prevenirea migrenelor. Exercitii reglate de respiratie profunda si tehnici de relaxare musculara progresiva sunt, de asemenea, eficiente in linistirea mintii si a corpului.

Aceste metode alternative trebuie insa discutate cu medicul curant si incluse intr-un plan complet de tratament bazat pe dovezi medicale solide.

Stimularea magnetica craniana repetitiva (rTMS)

Recent, cercetatorii au descoperit beneficiile stimularii magnetice asupra unor zone specifice ale creierului in prevenirea migrenelor rezistente la medicamente. Stimularea magnetica cerebrala neinvaziva (rTMS) ar putea deveni o optiune viabila pentru pacientii care nu raspund bine la medicatie.

Prevenirea migrenelor

Pentru a reduce frecventa migrenelor si pentru a le gestiona mai eficient, este important sa avem in vedere o serie de strategii personalizate si masuri preventive:

  • Identificarea si evitarea factorilor declansatori specifici ai migrenelor, cum ar fi anumite alimente sau situatii stresante.
  • Dezvoltarea unui program regulat de odihna si somn pentru a mentine un ritm circadian sanatos.
  • Exercitiile fizice regulate pot contribui la scaderea incidentei migrenelor, asa ca includerea lor in rutina zilnica poate fi benefica.
  • Monitorizarea atenta a nivelului de stres si adoptarea tehnicilor de gestionare a acestuia, cum ar fi meditatia sau yoga.
  • Consultarea cu un specialist in sanatate pentru a discuta despre optiunile de tratament si medicamentele preventive potrivite.
  • Pastrarea unui jurnal al migrenelor pentru a inregistra frecventa, intensitatea si factorii declansatori, ceea ce poate ajuta la identificarea unor modele specifice si la adaptarea abordarii preventive.

Adoptand aceste strategii personalizate, puteti sa va imbunatatiti gestionarea migrenelor si sa reduceti impactul acestora asupra calitatii vietii dumneavoastra.

Bibliografie Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Cum sa previi sufocarea cu refluxul de acid in timp ce dormi

Refluxul acid nocturn poate provoca sufocare și disconfort. Află cum să previi eficient aceste simptome înspăimântătoare prin schimbări simple ale stilului de viață și tratament. Bucură-te de un somn liniștit fără arsuri la stomac sau sufocare.

Cum sa mentii tensiunea arteriala sub control cu ajutorul dietei: Top 10 alimente

Explorează o listă de 10 alimente esențiale care ajută la menținerea unei inimi sănătoase și la combaterea hipertensiunii arteriale. De la banane și avocado, până la ciocolata neagră.

Acid hialuronic: Propriul tau acid anti-imbatranire

Vrei să ai o piele frumoasă și sănătoasă? Descoperă beneficiile acidului hialuronic, propriul tău acid anti-îmbătrânire. Citește mai multe pe site-ul nostru!

Cele mai bune vitamine pentru sanatatea ochilor

Sănătatea oculară începe cu alimentația. Descoperă vitaminele și nutrienții care protejează ochii de afecțiuni precum DMLV și cataracta. Explorează acum cele mai bune opțiuni pentru ochi sănătoși!

Probleme ale sanilor: de ce este periculoasa mastopatia si cum sa o detectezi la timp?

Mastopatia reprezintă modificări anormale ale sânilor, făcându-i să devină dureroși și denși. Află cum să recunoști semnele, mecanismele de dezvoltare și opțiunile de tratament pentru această afecțiune comună. Informația corectă poate asigura o detectare timpurie și prevenirea complicațiilor.

Tratamentul aftelor si al ulceratiilor bucale

Tratamente eficiente pentru aftele și ulcerațiile bucale: de la identificarea cauzelor la metode de prevenire și soluții de îngrijire. Informează-te și simte-ți buzele mai sănătoase!

De ce ai dureri de spate si gat dimineata? Solutii si cauze.

Te confrunți cu dureri de gât și spate în fiecare dimineața? Explorăm principalele cauze, de la osteocondroză cervicală la leziuni, și oferim sfaturi despre ce tratamente sunt eficiente. Înțelege și combate aceste dureri pentru o zi mai bună.

Top 3 diferente intre probiotice si prebiotice

Vrei să înțelegi diferența dintre probiotice și prebiotice? Descoperă aici top 3 aspecte esențiale și cum te pot ajuta ele să ai un stil de viață sănătos!