35.2 C
București

Inghetarea in Parkinson – Cum sa Invingi Imobilitatea Subita si sa Iti Recapeti Miscarea

Date:

Share post:

Înghețarea în Parkinson poate fi derutantă și periculoasă. Învață cum să identifici factorii declanșatori și să aplici tehnici eficiente pentru a recâștiga controlul asupra mișcării.

Boala Parkinson este o afectiune neurologica progresiva, caracterizata prin simptome motorii precum tremor, rigiditate si bradikinezie. Pe masura ce boala avanseaza, multi pacienti se confrunta cu un simptom derutant si potential periculos – inghetarea. Inghetarea in Parkinson este o pierdere temporara a capacitatii de a se misca, care poate dura cateva secunde sau minute. Acest fenomen este mai frecvent in stadiile medii si avansate ale bolii, afectand semnificativ calitatea vietii pacientilor.

Inghetarea poate aparea in timpul unei game variate de miscari, dar cel mai adesea se manifesta in timpul mersului, crescand riscul de cadere si ranire. Insa, cu ajutorul unor tehnici specifice si al tratamentului adecvat, pacientii cu Parkinson pot invata sa gestioneze si chiar sa previna episoadele de inghetare. In acest articol, vom explora cauzele inghetarii, manifestarile sale si strategiile eficiente pentru a depasi acest simptom provocator.

Ce Se Intampla in Creier in Timpul Inghetarii?

Mecanismele exacte care stau la baza inghetarii in Parkinson nu sunt pe deplin elucidate, dar cercetarile recente ofera indicii valoroase. Un studiu din 2020 a explicat ca planificarea, initierea si executarea miscarilor voluntare sunt functii complexe, care implica numeroase regiuni si cai neuronale din creier. Boala Parkinson poate afecta comunicarea eficienta intre neuronii din aceste retele, ducand la aparitia inghetarii.

Un alt factor care poate contribui la inghetare este deficitul cognitiv. Un studiu din 2017, care a inclus 186 de persoane cu Parkinson, a raportat ca pacientii care au experimentat inghetarea mersului au obtinut scoruri mai scazute la testele care evalueaza diverse functii cerebrale.

Factori Declansatori ai Inghetarii

Desi aproape orice miscare poate declansa un episod de inghetare, anumiti factori specifici pot varia de la o persoana la alta. Printre declansatorii comuni raportati de pacientii cu Parkinson se numara:

  • Miscarile noi: Ezitarea sau inghetarea pot aparea la initierea unei miscari, cum ar fi ridicarea din sezut, coborarea din pat sau efectuarea primului pas.
  • Tranzitia intre spatii: Trecerea dintr-un spatiu fizic in altul, precum pasirea prin pragul unei usi, ocolirea unui obstacol sau urcarea pe trotuar, poate provoca dificultati de miscare.
  • Miscarile repetitive: Activitati precum scrisul, mestecatul sau batutul din picior pot duce la inghetare.
Citeste si...
Avantajele și dezavantajele pilulei contraceptive - Ghid complet

Alti factori care pot contribui la aparitia inghetarii includ stresul, graba, spatiile inguste, mediile aglomerate si efectuarea simultana a mai multor sarcini.

Manifestarile Inghetarii in Parkinson

Inghetarea Mersului (Freezing of Gait)

Cea mai frecventa si vizibila forma de inghetare in Parkinson este inghetarea mersului, cunoscuta si sub numele de “freezing of gait” (FOG). Un studiu din 2021, care a analizat 66 de cercetari anterioare, a raportat ca 51% dintre cei 9.072 de participanti cu Parkinson au experimentat FOG. Prevalenta a fost de aproximativ 38% in stadiile incipiente ale bolii si de 65% in stadiile avansate.

In timpul unui episod de FOG, pacientul simte ca picioarele ii sunt “lipite” de podea, fiind incapabil sa faca pasul urmator. Aceasta blocare subita a miscarii creste semnificativ riscul de cadere si ranire. Un studiu din 2018 a sugerat ca FOG ar putea fi principala cauza a caderilor la persoanele cu Parkinson.

Inghetarea in Timpul Altor Miscari

Pe langa mersul propriu-zis, inghetarea poate aparea si in timpul altor activitati motorii, precum:

  • Ridicarea din sezut: Pacientii pot experimenta o blocare temporara atunci cand incearca sa se ridice de pe scaun sau de pe marginea patului.
  • Intoarcerea: Schimbarea directiei de mers sau rotirea corpului poate declansa un episod de inghetare.
  • Vorbirea: In unele cazuri, inghetarea poate afecta si muschii implicati in vorbire, pacientul fiind incapabil sa articuleze cuvintele pentru cateva momente.

Inghetarea Mentala

Un alt tip de inghetare intalnit in Parkinson este inghetarea mentala, care se manifesta prin pierderea brusca a sirului gandirii. Pacientul poate avea dificultati in a-si aminti ce voia sa spuna sau sa faca, ramanand blocat pentru cateva secunde sau minute.

Citeste si...
7 Metode Eficiente pentru a Preveni Migrenele și a Reduce Simptomele

Strategii pentru a Depasi Inghetarea

Gestionarea eficienta a inghetarii in Parkinson necesita o abordare multidisciplinara, care implica atat tehnici de auto-ajutorare, cat si interventii terapeutice si medicale.

Tehnici de Auto-Ajutorare

Pacientii cu Parkinson pot invata si aplica diverse tehnici pentru a depasi momentele de inghetare:

  1. Identificarea factorilor declansatori individuali: Cunoscand situatiile care cresc riscul de inghetare, pacientul se poate pregati din timp si poate evita anumiti factori, cum ar fi locurile aglomerate.
  2. Pastrarea calmului: Inainte de a incerca sa isi reia miscarea, pacientul poate respira profund si isi poate concentra atentia asupra actiunii dorite.
  3. Schimbarea tiparului de miscare: Uneori, o miscare diferita, precum batutul din palme, mersul pe loc sau balansarea laterala, poate rupe “vraja” inghetarii.
  4. Utilizarea semnalelor auditive: Multi pacienti cu Parkinson constata ca urmarea unui ritm ii ajuta sa isi reia miscarea. Ei pot incerca sa numere ritmic, sa foloseasca un metronom sau sa fredoneze o melodie in minte, sincronizandu-si miscarea cu ritmul.
  5. Utilizarea semnalelor vizuale: Reperele vizuale, precum liniile trasate pe podea in zonele predispuse la inghetare sau proiectarea unui punct luminos cu ajutorul unui pointer laser, pot reduce semnificativ episoadele de FOG.
  6. Vizualizarea miscarii: Inchiderea ochilor si vizualizarea mentala a miscarii dorite pot ajuta pacientul sa treaca peste blocaj.
  7. Autodescrierea miscarii: Unii pacienti constata ca descrierea verbala a pasilor necesari, fie cu voce tare, fie in gand, ii ajuta sa isi recapete controlul asupra miscarii.

Interventii Terapeutice

TerapieDescriere
Terapia ocupationalaTerapeutii ocupationali pot ajuta pacientii sa isi adapteze mediul de viata si sa dezvolte tehnici specifice pentru a face fata inghetarii in activitatile cotidiene.
FizioterapiaFizioterapeutii pot crea programe de exercitii personalizate, care sa imbunatateasca forta musculara, echilibrul si postura pacientului, reducand riscul de cadere.

Tratament Medicamentos si Chirurgical

In unele cazuri, ajustarea medicatiei antiparkinsoniene poate reduce frecventa si severitatea episoadelor de inghetare. Pacientii care experimenteaza inghetarea mai ales cand efectul medicamentelor se diminueaza ar trebui sa discute cu medicul neurolog despre optimizarea schemei terapeutice.

Citeste si...
Xanthelasma: Sfaturi Eficiente de Prevenire și Tratamente

Pentru pacientii cu forme avansate de Parkinson, la care inghetarea nu raspunde satisfacator la tratamentul conventional, stimularea cerebrala profunda (Deep Brain Stimulation – DBS) poate fi o optiune. Aceasta procedura chirurgicala implica implantarea unui dispozitiv medical care trimite impulsuri electrice catre anumite zone ale creierului implicate in controlul motor. Desi DBS poate ameliora simptomele motorii, inclusiv inghetarea, nu este o optiune potrivita pentru toti pacientii, fiind rezervata cazurilor selectate.

Dispozitive Ajutatoare

Atunci cand strategiile de auto-ajutorare si interventiile terapeutice nu sunt suficiente pentru a gestiona inghetarea, utilizarea unui dispozitiv ajutator de mers, cum ar fi un cadru sau un baston, poate oferi suport si stabilitate, reducand riscul de cadere.

organicsfood.ro

Intrebari Frecvente Despre Inghetarea in Parkinson

In Ce Stadiu al Bolii Parkinson Apare Inghetarea?

Desi inghetarea poate aparea in orice stadiu al bolii Parkinson, studiile arata ca este mai frecventa in fazele avansate. Un review din 2021 a raportat o prevalenta de aproximativ 38% in stadiile incipiente si de 65% in stadiile avansate.

Poate Inghetarea din Parkinson sa Afecteze Vorbirea?

Da, in unele cazuri, inghetarea poate afecta si muschii implicati in vorbire. Pacientul poate avea dificultati in a-si misca maxilarul, limba sau buzele pentru a articula cuvintele. De asemenea, inghetarea mentala poate duce la pierderea temporara a sirului gandirii in timpul vorbirii.

De Ce Apar Frecvent Episoade de Inghetare in Pragul Usilor?

Pragurile usilor reprezinta spatii inguste, care necesita ajustarea miscarii in curs. Un studiu de cartografiere cerebrala din 2019 a sugerat ca aparitia unui prag declanseaza nevoia de a opri si ajusta miscarea, ceea ce poate suprasolicita zona cerebrala responsabila de controlul motor, ducand la inghetare.

Citeste si...
Fimoza la bărbați: Simptome, Cauze și Tratament

Poate Aparea Inghetarea in Timpul Șofatului?

Da, este posibil ca un episod de inghetare sa apara in timpul sofatului. Un studiu din 2022 a aratat ca pacientii cu Parkinson care experimenteaza FOG au o probabilitate mai mare de a renunta voluntar la sofat.

Inghetarea este un simptom comun si provocator al bolii Parkinson, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor. Desi apare mai frecvent in stadiile avansate ale bolii, poate fi intalnita in orice faza a acesteia. Prin constientizarea factorilor declansatori, aplicarea tehnicilor de auto-ajutorare si colaborarea cu o echipa medicala multidisciplinara, pacientii cu Parkinson pot invata sa gestioneze mai bine episoadele de inghetare si sa isi mentina independenta si siguranta in activitatile cotidiene. Pe masura ce cercetarile avanseaza, suntem tot mai aproape de a intelege pe deplin mecanismele care stau la baza acestui fenomen complex si de a dezvolta noi strategii terapeutice pentru a imbunatati calitatea vietii persoanelor afectate de boala Parkinson.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Alcoolismul la femei: cum difera de cel al barbatilor si daca poate fi tratat

Tratamentul alcoolismului feminin implică o înțelegere aprofundată a provocărilor unice cu care se confruntă femeile. Această descriere detaliază diferențele și oferă o perspectivă asupra strategiilor de recuperare.

Cum influenteaza ritmurile circadiene sanatatea psihologica si fizica zilnic

Ritmurile circadiene reglementează sănătatea noastră fizică și psihologică în fiecare zi, coordonând funcțiile vitale precum somnul și alimentația. Descifrarea acestor cicluri poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și poate preveni diverse tulburări legate de somn și dispoziție.

De ce ai dureri de spate si gat dimineata? Solutii si cauze.

Te confrunți cu dureri de gât și spate în fiecare dimineața? Explorăm principalele cauze, de la osteocondroză cervicală la leziuni, și oferim sfaturi despre ce tratamente sunt eficiente. Înțelege și combate aceste dureri pentru o zi mai bună.

Infectii ale tractului urinar in timpul menstruatiei: 8 sfaturi pentru a le gestiona

Infecțiile tractului urinar (ITUs) pot cauza multe neplăceri, dar pot deveni și mai problematice dacă apar în timpul...

Cum sa scapi de durerea severa de spate in partea superioara – Remedii eficiente si tratamente medicale

Durerea persistentă în partea superioară a spatelui poate fi un adevărat calvar, afectând semnificativ calitatea vieții. De la...

Cum se face un examen de prostata?

Examenul de prostată este vital pentru sănătatea bărbaților. Află cum se realizează și ce importanță are în detectarea timpurie a cancerului. Citește acum pentru detalii complete!

Hemoragia cerebrala: ce este un accident vascular cerebral hemoragic si daca va puteti recupera dupa el

Hemoragia cerebrală afectează 15-20% dintre persoanele cu vârsta peste 45-50 de ani, având consecințe grave. Înțelege simptomele, cauzele și opțiunile de tratament pentru a reacționa corect în fața acestei urgențe medicale. Informații esențiale pentru sănătatea ta și a celor dragi.

Visele umede: Ce sunt si ce le provoaca

Emisia nocturnă, cunoscută și sub numele de vis umed, îi jenează pe unii și îi intrigă pe mulți....