7.4 C
București

Fitness

Ce este Butterfly Pea sau fasolea fluturilor si ce beneficii pentru sanatate are consumul de ceai albastru

Florile de Butterfly Pea sau fasolea fluturilor sunt folosite fie ca și colorant natural, fie la prepararea spectaculosului ”ceai albastru”. Dar în afara culorii sale deosebite, ceaiul din flori de butterfly pea aduce cu sine și beneficii importante pentru sănătate.

6 Semne evidente ale menopauzei pe care femeile nu ar trebui sa le ignore

Menopauza marchează sfârșitul fertilității unei femei. Află care sunt cele 6 semne clasice ale menopauzei și cum le poți gestiona pentru o tranziție lină.

Lucruri de ştiut despre utilizarea radacinii de papadie

Radacina de papadie este un remediu natural cu proprietăţi detoxifiante şi multiple beneficii pentru sănătate. Aflaţi mai multe despre cum poate îmbunătăţi funcţia ficatului şi a rinichilor.

Este Stevia rea pentru tine? Ce spun expertii despre acest inlocuitor de zahar

Stevia rămâne populară datorită creșterii diabetului și a cererii pentru indulcitori naturali. Dar care sunt riscurile? Aflați adevărul despre beneficiile și efectele secundare.

Ingrijirea zonei intime la bebelusi – sfaturi esentiale pentru parinti

Îngrijirea adecvată a zonei intime a bebelușilor este foarte importantă pentru sănătatea lor. Prin schimbarea frecventă a scutecelor, igienizarea și hidratarea corectă a pielii se pot preveni afecțiuni neplăcute precum iritații sau infecții.
zonia.ro

Cum sa-ti antrenezi eficient abdomenul pentru un corp tonifiat

"Obține un abdomen definit: sfaturi profesionale pentru exerciții, dietă și regim de somn eficient."

Sedentarismul timp de 10 ore pe zi este legat de un risc mai mare de dementa, potrivit unui studiu

Sedentarismul pentru perioade lungi, peste 10 ore pe zi, este legat de un risc mai mare de demență, conform unui studiu recent. Descoperiți cum acest stil de viață afectează sănătatea creierului și ce măsuri puteți lua pentru a reduce riscurile.

20 De minute de exercitii fizice te pot ajuta sa iti intaresti creierul dupa o noapte de somn prost

Un nou studiu a arătat cum afectează somnul, nivelul de oxigen și exercițiile fizice capacitatea noastră de a îndeplini sarcini mentale. Efectele lipsei de somn...
organicsfood.ro