A purta sau nu sutien este o alegere personală. Dar multe femei se simt jenate de sânii căzuți sau de sfârcurile care se văd. Există însă o serie de sfaturi pentru a vă simți încrezătoare fără sutien.
Sutienul nu este o necesitate
Este posibil ca multe femei să fi auzit că renunțarea la sutien este cel mai confortabil lucru pe care îl poți face pentru sânii unei femei. Sentimentul de ușurare asociat cu scoaterea sutienului după o zi lungă nu poate fi comparat cu nimic altceva.
Purtarea unui sutien este o alegere personală a fiecărei femei, medicii spun că nu este nimic rău în a refuza acest element vestimentar. Dar nu orice femeie poate să își dea jos sutienul și să se simtă “naturală” într-un singur pas.
Acest lucru se întâmplă adesea dacă ea a purtat un sutien timp de mulți ani, mai ales dacă figura sau forma sânului – nu este ideală. Mulți oameni cred – că purtarea unui sutien nu are alternative, dar acest lucru nu este adevărat. Toate regulile sunt inventate de oameni și dictate de anumite convenții. Prin urmare, este foarte posibil să le încălcăm, chiar și fără a zdruncina normele morale și etice ale societății.
Se poate părea că sânii tăi sunt prea mici, mari sau căzuți. Va fi nevoie de ceva timp pentru a vă simți confortabil fără sutien, dar repetați acest adevăr în minte: dacă doriți să vă plimbați fără sutien, se poate face.
Sfat important: fă ce vrei cu sânii tăi, dar nu-ți lăsa sutienul pe tine noaptea! Sutienele pun presiune pe piele, ceea ce îți perturbă somnul și, eventual, circulația dacă lenjeria intimă este prea strâmtă.
Problema este în capul tău
Atunci când o femeie iese pentru prima dată în lume fără sutien, sentimentul va fi ambivalent. Nu există nimic sub haine care să țină sânii și aceștia se vor mișca în ritmul corpului. Unele femei poartă un pulover, chiar dacă este cald, sau își încrucișează brațele peste sâni. Unele spun – au senzația că oamenii se uită la ele diferit pentru că “știu” că o femeie a ieșit în oraș fără sutien.
Dar, în cea mai mare parte, este vorba doar de “gândacii” lor din capul lor. Nu uitați: nimănui nu-i pasă dacă o femeie are sutien pe corp. Dacă te simți stânjenită, trebuie să te concentrezi asupra ta. Gândește-te la ce beneficii imediate ai simți dacă ai renunța la sutien? Fără adâncituri ale lenjeriei de corp pe piele, fără căderea bretelelor, fără frecarea pielii, fără presiune din partea oaselor, fără iritații.
Cum să îndepărtezi sutienul în mod confortabil și cu încredere
Din punct de vedere tehnic, simpla îndepărtare a sutienului este singurul pas pe care trebuie să îl faci pentru a purta haine fără lenjerie intimă. Dar nu toate femeile sunt pregătite să înceapă atât de drastic. Există mai multe modalități de a face mai ușor să renunți la sutien. Iată șase sfaturi pe care oricine le poate încerca.
1. Rămâi acasă fără sutien
Începeți prin a renunța la lenjerie în camera dvs., apoi în sufragerie și chiar întâmpinați prietenii la ușă pentru a vă face o mică idee despre cum v-ați putea simți în public. Sună ușor? Practică: nu purta sutien în timpul plimbării de dimineață la cafea sau când îți scoți câinele la plimbare dimineața. Apoi, scoateți sutienul seara, în timp ce petreceți timp cu prietenii.
Nu folosiți sutienul atunci când faceți exerciții fizice. Cu toate acestea, amintiți-vă că, sutienele de sport au propriile avantaje. Este vorba de a-ți proteja sânii, astfel încât să nu-ți întrerupă antrenamentul sau să adauge greutate suplimentară dacă nu sunt fixate.
Iar dacă ești o sportivă de anduranță, un sutien sport te poate ajuta să previi iritațiile mameloanelor. Dacă chiar poți să te descurci fără sutien și vrei să faci asta, poartă un plasture pentru sfârcuri înainte de un maraton sau de un meci de baschet.
2. Purtați un sutien fără osatură
Sutienele fără osatură sunt mai puțin constrângătoare decât sutienele obișnuite și te fac să te simți mai confortabil. Ele pot fi, de asemenea, un instrument psihologic excelent pentru a te ajuta să renunți mai repede la purtarea lenjeriei de corp. Poți începe cu sutiene de calitate fără dezosare sau din spumă cu o oarecare elasticitate. Sau alegeți produse ieftine, cu un design frumos, care arată ca niște topuri. În cele din urmă veți observa că nu sunt diferite de mersul fără sutien.
3. Aveți grijă la postura dvs
Dacă vă bazați pe un sutien pentru a susține greutatea sânilor, exersarea unei poziții bune vă va ajuta să arătați atractivă fără sutien. Când stați în picioare, asigurați-vă că vă mențineți spatele drept și umerii trași în spate și în jos. Când vă așezați, alegeți un scaun cu spătar care să vă susțină spatele. Țineți antebrațele paralele cu solul, umerii relaxați și picioarele sprijinite pe pământ.
4. Tampoane pentru sfârcuri
Multe femei suportă sutiene incomode pentru ca culoarea sau forma sfârcurilor să nu fie vizibile. O soluție o reprezintă suprapunerile. Acestea au evoluat, trecând de la cele neonate și țipătoare, văzute la dansatoarele din cluburile pentru bărbați, la unele destul de decente. Căutați nuanțe de culoarea pielii la farmacia locală sau online. Sau puteți pur și simplu să vă arătați sfârcurile sub haine, dar alegeți țesături mai strâmte.
5. Folosește bandă adezivă
Banda adezivă transparentă este secretul celor mai multe celebrități pentru decolteurile adânci. De fapt, Kim Kardashian a împărtășit odată că sânii ei își păstrează forma datorită unei curele de piept făcute din bandă adezivă. Pentru ca hainele și pielea dvs. să nu se deterioreze, cumpărați bandă adezivă fashion de la o farmacie sau de la un magazin de lenjerie.
Aceasta este o bandă adezivă cu două fețe care aderă în siguranță la piele și ajută la menținerea hainelor la locul lor. Dacă mergeți fără sutien și purtați un top cu un decolteu adânc, lipiți marginile benzii de piele pentru a le împiedica să se miște. De asemenea, o puteți folosi între nasturi pentru a împiedica materialul să se rupă sau să se strângă.
6. Nu uitați de individualitatea dvs
Atunci când se impune cultul de a avea doar sâni perfecți, poate fi dificil să te simți normală cu proporții mai puțin standard. Dacă simți că sânii tăi sunt prea lăsați, prea mari sau “nu sunt suficient de perfecți” pentru a-ți lăsa sutienul acasă, ascultă cuvintele lui Chider Eggers. Ea este creatoarea mișcării virale saggyboobsmatter.
Pe blogul ei, ea a scris: “Dacă ai probleme cu acceptarea corpului tău, te rog să te uiți la al meu și să apreciezi cât de inacceptabil din punct de vedere social este bustul meu. Dar, de asemenea, priviți cât de calmă, hotărâtă și încrezătoare sunt! “
Cum să scapi de sutien atunci când sânii tăi au nevoie de susținere
Dacă îți lipsește suportul sutienului, dar ai dorința de a experimenta fără sutien, încearcă aceste sfaturi. Ele sunt bune mai ales pentru cele cu sânii mari.
7. Body strâmt
Body-urile sunt elastice și suficient de strâmte pentru a oferi suport pentru sâni. Rareori necesită purtarea unui sutien. Alegeți un body cu un decolteu mai înalt.
8. Rochii sau topuri cu un corset la spate
este bine că corsetele nu mai sunt un element obligatoriu al îmbrăcămintei feminine. Dar hainele cu un corset cu șireturi pentru a fixa sânii pot fi ideale pentru cele care vor să renunțe la sutien, dar au nevoie de susținere la spate. Șireturile pot fi făcute foarte strânse, astfel încât sânii să nu se miște (dacă asta îți dorești). Sau pot fi făcute un pic mai lejere.
9. Poartă rochii structurate sau topuri cu fermoar
Articolele de îmbrăcăminte structurate, realizate din țesătură densă și fermoare, îți permit să eviți purtarea unui sutien, dar dau o formă mai rotundă sânilor tăi, cu care ești obișnuită de la sutiene. De exemplu, te poți juca cu modele și texturi. Acest lucru atrage atenția de la sâni.
