Laringita este o afecțiune frecventă a laringelui, partea superioară a traheei, care produce inflamație și durere. Deși majoritatea cazurilor de laringită sunt cauzate de o infecție virală, există modalități naturiste de a trata simptomele și a grăbi vindecarea.

În acest articol veți găsi 7 remedii naturiste eficiente pentru laringită, pe care le puteți prepara și utiliza acasă pentru a ameliora rapid discomfortul și a preveni complicațiile.

Cum acționează remediile naturiste pentru laringită

Remediile naturiste pentru laringită acționează în diferite moduri pentru a reduce inflamația și a grăbi vindecarea:

Calmează iritația și inflamația – ingrediente precum mierea, ghimbirul sau ceaiul de salvie au proprietăți antiinflamatoare și ajută la calmarea membranei laringelui iritate.
Hidratează țesuturile – laringita provoacă uscăciune și iritație, iar remedii cum ar fi ceaiurile sau gargara hidratează și lubrifiază gâtul.
Accelerează vindecarea – vitaminele și antioxidanții din anumite remedii naturiste sprijină sistemul imunitar și procesul natural de vindecare.
Calmează durerea – ingredientele antiinflamatoare și analgezice precum ghimbirul, usturoiul sau scorțișoara ajută la calmarea durerii în gât.
Previn complicații – unele remedii naturiste conțin compuși antimicrobieni și antivirali care împiedică agravarea simptomelor.

Iată care sunt cele mai eficiente 7 remedii naturiste pentru laringită:

1. Ceaiul de mușețel

Mușețelul are proprietăți antiinflamatoare și calmante, fiind unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru laringită. Ceaiul de mușețel ajută la reducerea inflamației și iritației de la nivelul gâtului. De asemenea, datorită efectului său calmant, mușețelul ameliorează durerea în gât și tusea provocate de laringită.

Se recomandă să bei 3-4 căni de ceai de mușețel pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Adaugă o linguriță de mușețel uscat la o cană cu apă fierbinte, lasă la infuzat 10 minute, strecoară și bea ceaiul cât este cald.

2. Gargara cu sare

Gargara cu sare este un remediu simplu, dar eficient pentru laringita acută. Apa sărată ajută la curățarea secrețiilor, reduce inflamația și calmează iritația de la nivelul gâtului. Pentru a prepara gargara, adaugă 1/2 linguriță de sare la un pahar cu apă caldă, amestecă până se dizolvă sarea, apoi gargarește ușor cu această soluție de câteva ori pe zi. Gargara cu sare poate provoca o senzație ușoară de mâncărime, dar te va ajuta să te simți mai bine.

3. Mierea de albine

Mierea are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene ce o fac utilă în tratarea laringitei. Mierea de albine ajută la calmarea iritației și reduce inflamația, ameliorând simptomele dureroase. Pentru un efect maxim, amestecă o linguriță de miere cu puțină scorțișoară și consumă acest amestec de 2-3 ori pe zi. De asemenea, mierea adăugată în ceaiul de plante sau laptele cald este eficientă pentru a alina simptomele de laringită.

4. Ceaiul de salvie

Salvia are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene ce o recomandă în tratarea laringitei. Ceaiul de salvie ajută la reducerea inflamației și accelerează vindecarea infecției. Pentru preparare se adaugă 1-2 lingurițe de salvie uscată la o cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoară.

Bea 2-3 căni de ceai de salvie pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Salvia calmează durerile în gât și reduce inflamația.

5. Gargara cu oțet de mere

Oțetul de mere conține acizi care ajută la eliminarea bacteriilor și reducerea inflamației. Gargara cu oțet de mere diluat este utilă pentru a trata laringita, deoarece ajută la curățarea gâtului și ameliorarea simptomelor dureroase.

Adaugă 1-2 lingurițe de oțet de mere la un pahar cu apă caldă, amestecă bine și folosește acest amestec pentru a face gargară de 2-3 ori pe zi. Ai grijă să nu înghiți soluția de oțet. Vei observa o ameliorare a durerii în gât și a tusei.

6. Ceaiul de ghimbir

Rădăcina de ghimbir are proprietăți antiinflamatoare ce o recomandă în tratarea laringitei. Ceaiul de ghimbir ajută la calmarea durerii în gât, reduce inflamația și accelerează vindecarea. Adaugă o felie subțire de ghimbir proaspăt sau 1 linguriță de ghimbir măcinat la o cană cu apă fierbinte, lasă la infuzat 10 minute, apoi strecoară.

Consumă 2-3 căni de ceai de ghimbir pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Ghimbirul ameliorează simptomele neplăcute ale laringitei.

7. Siropul de praz

Prazul are efecte expectorante și antiinflamatoare ce îl recomandă în tratarea laringitei. Siropul de praz ajută la fluidizarea secrețiilor bronșice, calmă tusea iritativă și reduce inflamația. Pentru preparare, taie 200 g de praz și 200 g de ceapă, amestecă într-un vas cu 500 ml apă, fierbe 10 minute, lasă la răcit, strecoară și adaugă 500 g zahăr sau miere. Consumă câte o linguriță de sirop de praz de 2-3 ori pe zi. Vei observa o ameliorare a tusei și a simptomelor neplăcute.

Acestea sunt cele mai eficiente 7 remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor de laringită. Deși majoritatea cazurilor de laringită se vindecă de la sine, remediile naturiste ajută la calmarea durerii în gât, reducerea inflamației și grăbirea vindecării.

Consumă ceaiuri din plante cu proprietăți antiinflamatoare și fă gargară cu soluții care curăță și hidratează gâtul pentru a te simți mai bine. Odihnește-te și bea multe lichide pentru a te recupera mai repede. Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, este indicat să consulți medicul.

Link-uri web care discută despre remedii naturiste pentru laringită: