9.2 C
București

7 Remedii naturiste pentru laringita

Date:

Share post:

Laringita este o afectiune frecventa a laringelui, partea superioara a traheei, care produce inflamatie si durere. Desi majoritatea cazurilor de laringita sunt cauzate de o infectie virala, exista modalitati naturiste de a trata simptomele si a grabi vindecarea.

In acest articol veti gasi 7 remedii naturiste eficiente pentru laringita, pe care le puteti prepara si utiliza acasa pentru a ameliora rapid discomfortul si a preveni complicatiile.

Cum actioneaza remediile naturiste pentru laringita

Remediile naturiste pentru laringita actioneaza in diferite moduri pentru a reduce inflamatia si a grabi vindecarea:

  • Calmeaza iritatia si inflamatia – ingrediente precum mierea, ghimbirul sau ceaiul de salvie au proprietati antiinflamatoare si ajuta la calmarea membranei laringelui iritate.
  • Hidrateaza tesuturile – laringita provoaca uscaciune si iritatie, iar remedii cum ar fi ceaiurile sau gargara hidrateaza si lubrifiaza gatul.
  • Accelereaza vindecarea – vitaminele si antioxidantii din anumite remedii naturiste sprijina sistemul imunitar si procesul natural de vindecare.
  • Calmeaza durerea – ingredientele antiinflamatoare si analgezice precum ghimbirul, usturoiul sau scortisoara ajuta la calmarea durerii in gat.
  • Previn complicatii – unele remedii naturiste contin compusi antimicrobieni si antivirali care impiedica agravarea simptomelor.

Iata care sunt cele mai eficiente 7 remedii naturiste pentru laringita:

1. Ceaiul de musetel

Musetelul are proprietati antiinflamatoare si calmante, fiind unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru laringita. Ceaiul de musetel ajuta la reducerea inflamatiei si iritatiei de la nivelul gatului. De asemenea, datorita efectului sau calmant, musetelul amelioreaza durerea in gat si tusea provocate de laringita.

Se recomanda sa bei 3-4 cani de ceai de musetel pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Adauga o lingurita de musetel uscat la o cana cu apa fierbinte, lasa la infuzat 10 minute, strecoara si bea ceaiul cat este cald.

Citeste si...
Uleiul de avocado: calorii, carbohidrați și beneficii pentru sănătate
7 Remedii naturiste pentru laringita
7 Remedii naturiste pentru laringită 4

2. Gargara cu sare

Gargara cu sare este un remediu simplu, dar eficient pentru laringita acuta. Apa sarata ajuta la curatarea secretiilor, reduce inflamatia si calmeaza iritatia de la nivelul gatului. Pentru a prepara gargara, adauga 1/2 lingurita de sare la un pahar cu apa calda, amesteca pana se dizolva sarea, apoi gargareste usor cu aceasta solutie de cateva ori pe zi. Gargara cu sare poate provoca o senzatie usoara de mancarime, dar te va ajuta sa te simti mai bine.

3. Mierea de albine

Mierea are proprietati antiinflamatoare si antibacteriene ce o fac utila in tratarea laringitei. Mierea de albine ajuta la calmarea iritatiei si reduce inflamatia, ameliorand simptomele dureroase. Pentru un efect maxim, amesteca o lingurita de miere cu putina scortisoara si consuma acest amestec de 2-3 ori pe zi. De asemenea, mierea adaugata in ceaiul de plante sau laptele cald este eficienta pentru a alina simptomele de laringita.

7 Remedii naturiste pentru laringita
7 Remedii naturiste pentru laringită 5

4. Ceaiul de salvie

Salvia are proprietati antiinflamatoare si antibacteriene ce o recomanda in tratarea laringitei. Ceaiul de salvie ajuta la reducerea inflamatiei si accelereaza vindecarea infectiei. Pentru preparare se adauga 1-2 lingurite de salvie uscata la o cana cu apa fierbinte, se lasa la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoara.

Bea 2-3 cani de ceai de salvie pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Salvia calmeaza durerile in gat si reduce inflamatia.

5. Gargara cu otet de mere

Otetul de mere contine acizi care ajuta la eliminarea bacteriilor si reducerea inflamatiei. Gargara cu otet de mere diluat este utila pentru a trata laringita, deoarece ajuta la curatarea gatului si ameliorarea simptomelor dureroase.

Citeste si...
Proteine vegetale sau animale: care sunt mai bune?

Adauga 1-2 lingurite de otet de mere la un pahar cu apa calda, amesteca bine si foloseste acest amestec pentru a face gargara de 2-3 ori pe zi. Ai grija sa nu inghiti solutia de otet. Vei observa o ameliorare a durerii in gat si a tusei.

6. Ceaiul de ghimbir

Radacina de ghimbir are proprietati antiinflamatoare ce o recomanda in tratarea laringitei. Ceaiul de ghimbir ajuta la calmarea durerii in gat, reduce inflamatia si accelereaza vindecarea. Adauga o felie subtire de ghimbir proaspat sau 1 lingurita de ghimbir macinat la o cana cu apa fierbinte, lasa la infuzat 10 minute, apoi strecoara.

Consuma 2-3 cani de ceai de ghimbir pe zi pentru a beneficia de efectele sale curative. Ghimbirul amelioreaza simptomele neplacute ale laringitei.

7 Remedii naturiste pentru laringita
7 Remedii naturiste pentru laringită 6

7. Siropul de praz

Prazul are efecte expectorante si antiinflamatoare ce il recomanda in tratarea laringitei. Siropul de praz ajuta la fluidizarea secretiilor bronsice, calma tusea iritativa si reduce inflamatia. Pentru preparare, taie 200 g de praz si 200 g de ceapa, amesteca intr-un vas cu 500 ml apa, fierbe 10 minute, lasa la racit, strecoara si adauga 500 g zahar sau miere. Consuma cate o lingurita de sirop de praz de 2-3 ori pe zi. Vei observa o ameliorare a tusei si a simptomelor neplacute.

organicsfood.ro

Acestea sunt cele mai eficiente 7 remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor de laringita. Desi majoritatea cazurilor de laringita se vindeca de la sine, remediile naturiste ajuta la calmarea durerii in gat, reducerea inflamatiei si grabirea vindecarii.

Consuma ceaiuri din plante cu proprietati antiinflamatoare si fa gargara cu solutii care curata si hidrateaza gatul pentru a te simti mai bine. Odihneste-te si bea multe lichide pentru a te recupera mai repede. Daca simptomele persista mai mult de o saptamana, este indicat sa consulti medicul.

Citeste si...
Cum se leagă pierderea în greutate de sănătatea intestinelor

Link-uri web care discuta despre remedii naturiste pentru laringita:

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Beneficiile sanatatii oferite de varza: Un ghid complet

Varza și beneficiile sale pentru sănătate sunt remarcabile. Aflați cum acest superaliment poate îmbunătăți digestia, sănătatea inimii și multe altele.

15 Alimente accesibile care iti pot imbunatati functia cerebrala

Îmbunătățește funcția cerebrală cu 15 alimente accesibile! De la afine bogate în antioxidanți la pește gras plin de omega-3, aceste alimente sunt esențiale pentru sănătatea cognitivă și starea de spirit. Include-le în dieta ta pentru o minte mai sănătoasă.

10 Super alimente bune pentru plamani: Scapa de bronsita si pneumonie!

Descoperă cele 10 alimente esențiale care îți pot întări plămânii. Mănâncă sănătos, respiră ușor și protejează-te de bronșită și pneumonie în mod natural!

8 Produse alimentare pe care nu ar trebui sa le cumperi la reduceri

Economisire Inteligentă: Descoperă lista de alimente pe care nu ar trebui să le cumperi la reduceri. Protejează-ți sănătatea și bugetul cu aceste sfaturi practice. Ideal pentru orice gospodărie atentă la cumpărături.

Tot ce trebuie sa stii despre creatina – Ghid complet pentru performanta si sanatate

Suplimentarea cu creatină poate îmbunătăţi performanţa la antrenamentele de forţă, recuperarea şi sănătatea. Citește despre doze, efecte, riscuri şi cum să o iei corect.

Beneficiile rozmarinului pentru sanatate si frumusete

Rozmarinul nu este doar o simplă plantă aromatică, ci un aliat de nădejde în menținerea sănătății și frumuseții. Descoperă modul în care rozmarinul combate inflamația, îmbunătățește circulația sanguină și contribuie la un păr și o piele sănătoasă.

Postul intermitent 16/8: tot ce trebuie sa stii despre aceasta abordare a dietei

Postul Intermittent 16/8: Strategii și avantaje. Descoperă cum această practică antică poate fi folosită astăzi pentru sănătate și slăbire. Explorează pașii și beneficiile esențiale aici.

Cele mai bune legume congelate pentru sanatatea intestinala, conform unui gastroenterolog

Sănătatea intestinală începe cu alegerea corectă a legumelor. Descoperă cele mai bune opțiuni congelate recomandate de gastroenterologi.