32.8 C
București

Uleiul esential de neroli – Proprietati, beneficii dovedite stiintific si mod de utilizare

Date:

Share post:

Uleiul esential de neroli este un produs valoros obtinut din florile de portocal amar, folosit de secole in medicina ayurvedica si in practica aromaterapeutica. Se remarca printr-o aroma florala, revigoranta, care ii ofera multiple intrebuintari terapeutice.

Acest articol prezinta o trecere in revista a proprietatilor si compozitiei uleiului de neroli, a beneficiilor dovedite stiintific, precum si a modalitatilor de utilizare in siguranta. Informatiile oferite se bazeaza atat pe utilizarile traditionale, cat si pe studii recente care sustin anumite efecte ale acestui produs.

Uleiul esential de neroli poate deveni un aliat de nadejde in ameliorarea unor afectiuni precum durerile musculare si articulare, simptomele menopauzei, anxietatea si tulburarile de dispozitie. Totodata, poate preveni imbatranirea prematura a pielii si ajuta la vindecarea leziunilor.

Compozitia chimica bogata in substante active

Uleiul volatil de neroli este extras prin distilarea cu vapori de apa a florilor de portocal amar (Citrus aurantium L.). Este un ulei gros, de culoare galben auriu, cu o aroma placuta, florala.

Printre constituentii majori ai uleiului esential de neroli se numara:

  • Limonen – are proprietati antiinflamatoare si amelioreaza anxietatea.
  • Nerolidol – antioxidant puternic, cu rol protector hepatic.
  • Alfa-terpineol – activitate antimicrobiana si antioxidanta.
  • Acetat de terpinil – antiinflamator, cicatrizant.
  • Farnesol – eficient impotriva infectiilor fungice.

Alti compusi prezenti in cantitati mai mici includ geraniolul, linaloolul, indolul, antranilatul de metil sau neril acetatul. Acesti compusi determina efectele versatile ale uleiului de neroli.

Uleiul esential de neroli - Proprietati, beneficii dovedite stiintific si mod de utilizare
Uleiul esențial de neroli - Proprietăți, beneficii dovedite științific și mod de utilizare 3

Proprietati terapeutice dovedite stiintific

Uleiul esential de neroli are urmatoarele proprietati, confirmate de studii stiintifice:

1. Efect antiinflamator si analgezic

Conform unor cercetari pe animale, uleiul de neroli ajuta la reducerea durerii si a proceselor inflamatorii acute si cronice. Mecanismul implica inhibarea anumitor mediatori pro-inflamatori.

Citeste si...
10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii în gât

De asemenea, scade sensibilitatea la durere la nivel central si periferic. Astfel, poate fi folosit in tratarea durerilor reumatice, artritei si a contracturilor musculare dureroase.

2. Alina simptomele menopauzei

Un studiu clinic controlat a demonstrat ca inhalarea vaporilor de ulei de neroli amelioreaza semnificativ simptomele menopauzei. Reduce simptome precum transpiratiile nocturne, palpitatiile, vertijul si iritabilitatea.

Mecanismul implica reglarea concentratiilor de estrogen din sange. Aroma placuta are si efect calmant, diminuand stresul si anxietatea.

3. Efect anxiolitic si relaxant

Inhalarea vaporilor de ulei esential de neroli stimuleaza sistemul limbic, cu efect anxiolitic si relaxant. Acest efect a fost demonstrat de un studiu pe femei aflate in travaliu, carora li s-au administrat tampoane cu ulei de neroli.

Participantele au resimtit o reducere semnificativa a anxietatii si o relaxare generala. Acelasi efect poate fi observat in cazul tulburarilor de anxietate generalizata.

4. Activitate antimicrobiana si antioxidanta

Studii de laborator evidentiaza faptul ca uleiul volatil de neroli are efecte antibacteriene, antifungice si antioxidante. Inhiba cresterea mai multor bacterii cauzatoare de infectii si prezinta activitate antioxidanta.

Aceste proprietati recomanda utilizarea sa topica in tratamentul afectiunilor pielii, pentru calmarea iritatiilor si grabirea vindecarii. Totodata, terpenoidele din compozitie protejeaza impotriva radicalilor liberi.

organicsfood.ro
Uleiul esential de neroli - Proprietati, beneficii dovedite stiintific si mod de utilizare
Uleiul esențial de neroli - Proprietăți, beneficii dovedite științific și mod de utilizare 4

Beneficii dovedite pentru sanatatea pielii

Datorita constituientilor sai bioactivi, uleiul esential de neroli este utilizat frecvent in produse cosmetice si pentru ingrijirea pielii:

  • Hidrateaza intens epiderma si o protejeaza impotriva factorilor de mediu.
  • Previne aparitia ridurilor si intarzie procesele de imbatranire celulara.
  • Grabeste vindecarea leziunilor si a arsurilor solare.
  • Combate acneea si imperfectiunile pielii, datorita activitatii sale antimicrobiene.
  • Calmeaza iritatiile, mancarimile si roseata fetei.
  • Reduce petele pigmentare si uniformizeaza tenul.
  • Tonifiaza si revitalizeaza tenul obosit.
Citeste si...
Vitamine și micronutrienți pentru prevenirea gripei, a virozelor respiratorii acute și a coronavirusurilor

Datorita acestor efecte, uleiul de neroli poate deveni parte a ritualului zilnic de ingrijire a pielii.

Modalitati de utilizare in siguranta

Iata cele mai populare moduri de a beneficia de efectele uleiului esential de neroli:

  • In lampa/difuzorul de aromaterapie – adaugati 2-3 picaturi pentru a parfuma incaperea si a va bucura de efectele sale relaxante.
  • In apa de baie – 5-7 picaturi intr-o baie cu apa calda reduc stresul si oboseala.
  • Masaj terapeutic – amestecati 10 picaturi de ulei de neroli cu 30 ml ulei vegetal purtator. Are efect detensionant muscular.
  • Comprese pentru ten – la 2-3 picaturi de ulei, adaugati o lingurita de aloe vera gel. Aplicati pe tenul curat, evitand zona ochilor.
  • Parfumarea lenjeriei – adaugati 2-4 picaturi pe batiste, perne, lenjerie pentru efect calmant si odihna mai buna.

Atentie: nu ingerati sau aplicati pe mucoasele delicate. Evitati expunerea la soare dupa aplicarea topica. Testati mai intai pe o zona mica a pielii pentru a depista eventuale reactii alergice.

Concluzii

Prin aroma si proprietatile sale terapeutice, uleiul esential de neroli poate deveni un remediu complementar valoros in ameliorarea starilor de oboseala, stres, anxietate, dureri musculare sau probleme ale pielii. Studiile confirma efectele sale antiinflamatoare,relaxante si antimicrobiene.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari pentru a valida complet utilizarile empirice ale acestui ulei aromatic. Pana atunci, neroli ramane o optiune tentanta pentru a va imbunatati starea de spirit si sanatatea pielii. Merita incercat!

Va invit sa impartasiti propria experienta cu uleiul esential de neroli in sectiunea de comentarii. Spuneti-ne ce efecte ati observat si in ce moduri il folositi pentru a va imbunatati sanatatea si starea de bine.

Citeste si...
9 Uleiuri esențiale antiinflamatoare

Intrebari frecvente

2. Cum se obtine uleiul esential de neroli? Raspuns: Uleiul esential de neroli se obtine din florile proaspete ale portocalului amar (Citrus aurantium). Aceste flori trebuie recoltate manual fara a fi deteriorate si prelucrate cat mai curand posibil dupa recoltare, pentru a conserva uleiurile esentiale.

3. Care sunt principalele componente ale uleiului esential de neroli? Raspuns: Uleiul esential de neroli contine diferiti compusi, dintre care se remarca: Limonen (27,5%), (E)-nerolidol (17,5%), Alfa-terpineol (14%), Acetat de alfa-terpinil (11,7%) si (E,E)-farnesol (8%).

4. Cum poate ajuta uleiul esential de neroli in cazul menopauzei? Raspuns: Uleiul esential de neroli, cand este inhalat, a fost observat ca ajuta femeile aflate in stadiul de menopauza prin controlarea intensitatii simptomelor precum apetitul sexual scazut, tensiunea arteriala crescuta si stresul. Acest lucru se datoreaza faptului ca produsul ajuta la echilibrarea concentratiilor serice de cortizol si estrogen.

5. Este uleiul esential de neroli benefic pentru piele? Raspuns: Da, uleiul esential de neroli este frecvent inclus in produsele cosmetice datorita continutului sau bogat in flavonoide, vitamine, minerale si terpenoide. Aplicarea sa topica poate proteja pielea si poate preveni imbatranirea prematura. De asemenea, flavonoidele din uleiul esential de neroli au un efect fotoprotector, protejand pielea de efectele nocive ale soarelui.

Linkuri web care discuta proprietatile si beneficiile uleiului esential de neroli:

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Uleiuri esentiale pentru tratarea infectiilor urechii

Uleiurile esențiale pot fi adevăratele eroi în lupta împotriva infecțiilor urechii. De la uleiul de ceai de copac la cel de usturoi, aici sunt cele mai bune opțiuni pentru durerile de ureche.

6 Cele mai bune remedii naturale pentru spasme musculare – Ghid complet

Învață cum să tratezi și să previi spasmele musculare folosind remedii naturale. Acest ghid complet îți oferă o gamă variată de soluții, de la suplimentația cu magneziu și potasiu, până la masajul cu uleiuri esențiale și strategii de hidratare corespunzătoare.

Remedii naturale eficiente impotriva diareei direct din bucataria ta

Învinge diareea cu metode tradiționale direct din bucătăria ta. Descoperă cauzele, consecințele și soluțiile naturale care te pot ajuta să te simți mai bine rapid.

Beneficiile potentiale ale sulfatului de zinc

Zincul este un mineral esențial care ar trebui consumat în fiecare zi pentru a menține starea generală de...

Top 8 remedii naturale pentru pielea uscata. Descopera secretele unei hidratari profunde!

Pielea uscată afectează multe persoane, mai ales femeile. Află cum 8 remedii naturale pot transforma pielea uscată într-una hidratată și sănătoasă. De la uleiuri esențiale la aloe vera, soluții pentru o piele radiantă!

Beneficii ale urzicii intepatoare

Vrei sa afli cum poti folosi urzica pentru a-ti trata sau preveni anumite probleme de sanatate? Citeste acest articol si descopera beneficiile uimitoare ale acestei plante.

Combaterea sangerarii gingiilor: 5 remedii naturale dovedite

Află cum să combați sângerarea gingiilor cu 5 soluții naturale. Bicarbonatul de sodiu, menta, și ghimbirul sunt doar câteva dintre remediile care te pot ajuta să menții o igienă orală sănătoasă și să tratezi problemele gingivale în mod natural.

10 Remedii naturale pentru durerile de maini

Alinarea durerilor de mâini este posibilă cu metode naturale și practice. Explorează 10 tratamente alternative pentru confort și sănătatea articulațiilor.