15.4 C
București

Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum esti la varsta ta?

Date:

Share post:

Nu spuneti ca o persoana timida este introvertita. Atat extrovertitii, cat si introvertitii pot fi timizi. De asemenea, introvertitii nu sunt neaparat calmi si sensibili si nu toata lumea evita societatea.

Termenii “introvertit” si “extrovertit” au fost inventati de celebrul psihiatru Carl Jung in 1921. Psihologii moderni sustin ca de la o treime pana la jumatate din toti oamenii sunt introvertiti. Chiar daca introvertitii nu sunt la fel de bine acceptati in societatea de astazi, care favorizeaza extroversiunea, ambele tipuri de personalitate au avantajele si dezavantajele lor.

In realitate, ele sunt pur si simplu moduri diferite de a experimenta si de a procesa lumea. De asemenea, nimeni nu este 100% introvertit sau 100% extrovertit. Suntem din ce in ce mai mult un amestec al ambelor tipuri de personalitate.

Este interesant faptul ca creierul introvertitilor functioneaza diferit de cel al extrovertitilor. Acesta este mai sensibil la dopamina, neurotransmitatorul care ne face sa ne simtim plini de energie atunci cand actionam rapid si ne asumam riscuri. Acest lucru inseamna ca introvertitii nu au nevoie de multa dopamina pentru a genera energie stimulatoare, de unde si tendinta introvertitilor de a fi singuri sau de a fi cu grupuri mici de oameni.

Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum esti la varsta ta?
Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum ești la vârsta ta? 5

Extrovertitii, pe de alta parte, au o toleranta mai mare la dopamina, asa ca au nevoie de mai multa stimulare pentru a fi activi si alerti. Acest lucru le permite sa se simta bine atunci cand sunt inconjurati de multimi mari de oameni.

Aceste diferente biologice la nivelul creierului inseamna ca introvertitii tind sa fie buni ascultatori, sa evite palavrageala si sa se gandeasca inainte de a vorbi. De asemenea, ei pot intelege mai bine oamenii, rezolva cu calm chiar si cele mai dificile probleme si sunt mai putin impulsivi decat extrovertitii, care au tendinta de a-si asuma riscuri si sunt mai predispusi sa se afle in situatii neplacute. Dar introvertitii au si dezavantajele lor – de exemplu, tind sa aiba o stima de sine mai scazuta decat extrovertitii.

Citeste si...
7 Semne care confirmă că ești o persoană matură

Exista, de asemenea, un al treilea tip de personalitate recunoscut: ambivert. Aceasta este o persoana care poate fi fie introvertita, fie extrovertita, in functie de moment si de situatie. Aproape 40 la suta dintre oameni sunt ambivertiti.

Un ambivert tipic, de exemplu, rezolva sute de probleme de munca in timpul zilei, gestioneaza cu maiestrie o echipa si este in centrul atentiei colegilor, iar seara se poate inchide in camera sa cu o carte, fara sa manifeste niciun interes pentru comunicarea cu cei dragi.

Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum esti la varsta ta?
Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum ești la vârsta ta? 6

Nu conteaza daca esti o persoana introvertita, extrovertita sau ambivalenta. Daca te cunosti bine, poti sa te folosesti de punctele tale forte. Principalul lucru este sa fii sincer cu tine insuti.

Cum stii daca esti introvertit sau extrovertit?

Introvertitii se bucura de timpul petrecut singuri si se simt obositi dupa ce petrec mult timp interactionand cu oamenii. Daca te plictisesti foarte tare de oameni, probabil ca esti un introvertit. Iar daca va place sa fiti in preajma oamenilor si va simtiti confortabil in situatii sociale, atunci este mai probabil sa fiti un extrovertit.

Și acum partea cea mai interesanta: poate un introvertit sa se transforme intr-un extrovertit cu varsta?

Pe masura ce inaintam in varsta, lumea exterioara nu ne mai pare la fel de atractiva pentru noi, nu mai avem nevoie de atat de mult contact social si devenim mai retrasi. Psihologii numesc acest lucru maturizare interna. Aceasta inseamna ca echilibrul si constiinta de sine cresc, impulsivitatea dispare si face loc moderatiei.

Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum esti la varsta ta?
Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum ești la vârsta ta? 7

De ce devenim mai retrasi pe masura ce imbatranim?

Cu cat sunt mai multe lumanari pe un tort aniversar, cu atat mai putin zgomot avem nevoie in jurul nostru. Pe masura ce inaintam in varsta, devenim din ce in ce mai nedumeriti de lumea noastra interioara si ne limitam in comunicare, preferand legaturi mai dovedite si mai puternice. Multi oameni devin retrasi odata cu varsta, descoperind singuratatea ca pe o placere.

Citeste si...
Cum ne îmbunătățește alergarea creierul? Top 6 efecte benefice

Cresterea introvertirii odata cu varsta este un semn de maturitate

Predispozitiile innascute ne controleaza dispozitia si motivatia. Astfel, extrovertitii vor ramane sociabili la batranete, dar nu in aceeasi masura ca in tinerete.

Ne adaptam in mod constant la situatii noi, inclusiv la nevoile noastre in schimbare. Desigur, nu toti oamenii devin mai introvertiti pe masura ce imbatranesc, dar aceasta tendinta poate fi cu siguranta trasata. Psihologii remarca faptul ca exista un motiv foarte specific pentru acest lucru: dezvoltarea unei mai mari introversiuni are o semnificatie evolutiva si este asociata cu intelegerea sensului vietii noastre.

Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum esti la varsta ta?
Introvertit, extrovertit sau ambivert: cum ești la vârsta ta? 8

In timp ce in prima jumatate a vietii suntem exploratori neobositi, maturitatea ne dicteaza un alt comportament, mai calm si mai intelept. Astfel de schimbari ne permit sa imbatranim in mod natural, fara a ne compromite sanatatea mentala.

organicsfood.ro

Cati ani aveti? Ce tip de personalitate va considerati a fi?

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Secretele unei tinereti prelungite: Cum sa incetinesti procesul de imbatranire

Descoperă metodele care te ajută să încetinești apariția bătrâneții și să te menții activ și în formă la orice vârstă. Adu-ți aminte că mișcarea înseamnă viață și investește în tine acum pentru a trăi o viață de calitate.

Sportul la locul de munca creste performanta si energia angajatilor. Beneficii si strategii

Sportul corporativ aduce beneficii majore pentru sănătatea și productivitatea angajaților. Află care sunt cele mai eficiente strategii de implementare a programelor de exerciții fizice la locul de muncă pentru a obține angajați sănătoși și performanți.

7 Semne care confirma ca esti o persoana matura

Care sunt semnele maturității emoționale? Află care sunt cele 7 trăsături comportamentale care dezvăluie cât de matur ești cu adevărat și cum poți deveni mai înțelept emoțional.

Viata ta e alegerea ta: 10 lucruri pe care nu trebuie sa le explici nimanui

Viața ta e alegerea ta. Nu trebuie să mulțumești pe nimeni pentru a fi apreciat. Nu explica nimănui de ce te dezvolți și înveți. Trăiește-ți viața, nu a altora! 10 lecții simple dar vitale despre cum să fii fericit urmând propria cale.

Oamenii au fost creati pentru a fi iubiti. Dalai Lama dezvaluie esenta vietii in doar 2 minute

În doar 2 minute, Dalai Lama a reușit să surprindă esența vieții, arătând că oamenii sunt ca niște sclavi în goana după bani și lucruri materiale și uită să trăiască fericiți și sănătoși. Ce dezvăluiri uluitoare!

De ce alergarea poate dauna genunchilor si cum sa te protejezi de accidentari cardio

Tehnici de alergare corectă pot face diferența în protejarea genunchilor de stres și leziuni. Articolul nostru explorează cauzele durerilor de genunchi și metodele de prevenire a acestora, incluzând exerciții specifice și sfaturi pentru o alergare sănătoasă.

Nu-ti pierde timpul cu oameni carora nu le pasa de tine

Există multe povești în lume despre dragoste neîmpărtășită, indiferență, parazitism, respingere. Unii oameni înțeleg relativ repede că este...

6 Sfaturi pentru a nu-ti mai fi frica de parerile celorlalti

Frica de ce ar putea crede alții despre noi ne poate paraliza adesea. Ne abținem să urmăm visurile...