18.5 C
București

Alimentatia mixta in primele luni de viata – cheia pentru prevenirea dificultatilor de invatare la copii

Date:

Share post:

Dezvoltarea abilitatilor cognitive si a potentialului educational al copiilor este o preocupare majora a parintilor si a expertilor in domeniu. Exista insa numeroase dezbateri in jurul influentei anumitor factori precum alimentatia precoce.

Un studiu condus de Universitatea din Glasgow publicat anul acesta in prestigioasa revista medicala PLOS Medicine arata ca alimentatia mixta – adica combinarea laptelui matern cu formula de lapte – in primele doua luni de viata ale sugarilor are efecte benefice semnificative pe termen lung.

Alimentatia mixta in primele 8 saptamani de viata reduce cu 20% riscul de dificultati de invatare

Datele analizate in cadrul acestui amplu studiu observational acopera peste 190.000 de copii nascuti in Scotia intre anii 2004 si 2016. Cercetarea a urmarit evolutia subiectilor pana la varsta scolara, intre 2009 si 2013, moment in care aproape 12% dintre copii prezentau anumite nevoi educationale speciale. Acesti copii au fost orientati catre institutii de invatamant specializate in lucrul cu elevii cu dizabilitati sau dificultati de invatare.

Rezultatele studiului arata ca sugarilor care au beneficiat de alimentatie mixta in primele 6 pana la 8 saptamani de viata au avut un risc cu 10-20% mai mic de a dezvolta nevoi speciale de educatie fata de cei hraniti exclusiv cu formula. De asemenea, cei alaptati exclusiv au fost cu 20% mai putin predispusi la probleme emotionale, comportamentale sau de sanatate.

Citeste si...
8 Lucruri mărunte care înseamnă mult pentru copiii tăi

Concluzia expertilor este ca primele doua luni de viata reprezinta o perioada extrem de importanta, iar combinarea laptelui matern cu formula de lapte poate creste semnificativ sansele copilului de a dobandi abilitati cognitive optimale care sa ii permita o dezvoltare armonioasa in plan educational.

Situatia ingrijoratoare a educatiei din Romania impune o mai buna pregatire a copiilor inca de la nastere

Pana in anul 2020, aproape o treime dintre elevii din tara noastra aveau nevoi educationale speciale sau abandonau scoala, iar numarul celor care nu se prezentau la examenul de bacalaureat depasea 40.000. Rata abandonului scolar este de doua ori mai mare decat media europeana, semn ca sistemul nostru educational intampina dificultati majore in lucrul eficient cu copiii cu dizabilitati si cu cei provenind din medii sociale vulnerabile.

Aceste probleme stringente reclama solutii capabile sa previna pe cat posibil riscul de esec scolar, mai ales in faza incipienta a dezvoltarii cognitieve a copilului – adica in primele doua luni de viata, dupa cum evidentiaza studiul de la Universitatea din Glasgow.

Nutritia perinatala, factor esential pentru dezvoltarea creierului bebelusilor

Alimentatia mixta in primele luni de viata - cheia pentru prevenirea dificultatilor de invatare la copii
Alimentația mixtă în primele luni de viață - cheia pentru prevenirea dificultăților de învățare la copii 2

Specialistii recunosc tot mai mult rolul esential al nutritiei perinatale si din primii doi ani de viata asupra dezvoltarii organelor si sistemelor, indeosebi a creierului. Mediul neurotrofic optim poate asigura arborizarea dendritica mai extinsa, cu efect benefic pentru formatiunile neuronale responsabile de procesele cognitive. Pe de alta parte, nutrientii deficitari afecteaza transmisia sinaptica si favorizeaza aparitia leziunilor cerebrale de tip ischemic sau inflamator.

Alaptarea in primele 6 pana la 8 saptamani de viata stimuleaza procesele maturative ale creierului sugarului datorita continutului optim in factori neurotropi precum acidul docosahexaenoic (DHA), nucleotide, gangliozide, colina, taurina sau carnitina. De asemenea, hormonii, enzimele, citokinele sau anticorpii din laptele matern moduleaza benefic mediul neuroimun.

Alimentatia mixta versus formula exclusiva – argumente pro si contra

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva a sugarilor pentru primele 6 luni si continuarea acesteia pana cand copilul implineste 2 ani. Cu toate acestea, numeroase femei intampina dificultati in alaptarea exclusiva, fie din cauza unor afectiuni precum mastita sau abcesul mamar, fie pentru ca incep cat mai curand un loc de munca.

Citeste si...
Ce trebuie să știi despre poftele în timpul sarcinii și cum le poți gestiona

Lipsa concediului de maternitate acordat la nastere, dar si stresul fizic si emotional asociat cu perioada postnatala pot afecta semnificativ instinctul de alaptare sau productia de lapte. In plus, mediul social deseori “judeca” mamele care nu alapteaza si, ca urmare, mamele isi motiveaza gesturile prin protectia nou-nascutului si-i introduc suplimentarea cu formula.

Desi beneficiile laptelui matern natural sunt dovedite, acest nou studiu britanic demonstreaza ca alimentatia mixta in primele 8 saptamani postnatale este, de asemenea, o strategie excelenta din perspectiva nutritionala, cu influenta pozitiva asupra sanatatii si dezvoltarii ulterioare a copiilor:

  • Performanta cognitiva mai buna evidentiata prin nevoi educationale speciale reduse cu 10-20%
  • Risc scazut de dificultati emotionale si comportamentale
  • Incidenta redusa a problemelor de sanatate fizica

Alimentatia mixta – riscuri potentiale ce trebuie avute in vedere

Totusi, medicii atrag atentia ca introducerea formulei inainte de 6 luni prezinta si unele dezavantaje:

  • Crestere in greutate mai accelerata, posibil factor de risc pentru obezitatea ulterioara
  • Risc usor crescut pentru alergii si boli autoimune
  • Ingestie redusa de lapte matern cu scaderea beneficiilor imunologice specifice
  • Modificarea florei intestinale naturale care ar fi trebuit inoculata din laptele mamei

Prin urmare, pentru evitarea acestor riscuri se recomanda:

organicsfood.ro
  • Alegerea cu atentie a formulei in functie de varsta si indicatiile medicului
  • Respectarea stricta a dozelor, dilutiei si igienei la prepararea biberonului
  • Continuarea alaptarii mixte pentru cat mai mult timp posibil, preferabil pana la 6 luni

Ghid pentru adoptarea unei alimentatii mixte optime in primele 8 saptamani de viata a bebelusului

Iata cateva reguli si sfaturi practice pentru mamele care aleg sa combine alaptarea cu formula pentru bebelusii de pana la 2 luni:

  • Alege o formula hipoalergenica, fara proteine din lapte de vaca, adecvata varstei exacte a bebelusului
  • Pastreaza laptele matern ca principal aport nutritiv, alapteaza la cerere bebelusul
  • Administreaza formula ca supliment, maxim 2-3 biberoane de 150 ml pe zi
  • Urmareste atent beneficiile si potentialele reactii adverse la laptele formula
  • La 4-6 saptamani, reintrodu laptelui matern in principal, iar formula doar complementar
  • Nu depasii cantitatile sau durata recomandata pentru formula de inceput
Citeste si...
Durerea de rinichi în sarcină: cum să te simți mai bine rapid

Respectarea acestor reguli va permite mamei sa beneficieze in continuare de instinctul si bucuria alaptarii naturale, cu efecte pozitive atat asupra ei, cat si asupra copilului, in timp ce formula compenseaza eventualele carente cantitative de lapte.

Concluzie: O alimentatiei optimizata inca din start pentru prevenirea esecului scolar

Studiul realizat in Scotia evidentiaza cu claritate influenta alimentatiei de la primele luni de viata asupra potentialului educational al copiilor. Desi alaptarea exclusiva este varianta ideala, optiunea mixta, cu formula administrata controlat, este o alternativa la fel de eficienta cognitiv, in conditiile in care alaptarea se dovedeste problematica pentru anumite mame.

Intr-un mediu educational romanesc deficitar, in care aproape jumatate dintre elevi esueaza in parcursul scolar din cauza unor dificultati de invatare, optimizarea strategiilor nutritionale de la cele mai fragede varste devine imperativa. Un start bun in viata, cu o alimentatie mixta ideala in primele doua luni, poate constitui o premisa solida pentru succesul academic viitor.

Prin implementarea masurilor adecvate inca de la nastere putem spera la o generatie mai bine pregatita cognitiv, capabila sa reduca ratele actuale ingrijoratoare de esec scolar. Dar, pentru aceasta, este nevoie de o larga constientizare in randul proaspetelor mame privind importanta strategiilor alimentare optime din primele saptamani care pot influenta decisiv intregul parcurs de viata al copilului.

Intrebari frecvente

Care sunt cele mai bune alimente pentru stimularea cognitiva a bebelusilor?

Laptele matern natural este considerat superalimentul numarul unu pentru sugar din perspectiva dezvoltarii creierului. Pe langa componentele nutritive esentiale (proteine, grasimi, glucide, vitamine, minerale), laptele mamei contine cantitati optime din factorii neurotrofici precum acidul docosahexaenoic (DHA), gangliozide, nucleotide, taurina si carnitina. Acesti compusi sustin procesele de mielinizare si sinaptogeneza necesare pentru maturarea optima a creierului copilului.

Citeste si...
Descoperă de ce copiii fură: 7 motive surprinzătoare și cum să reacționezi

Cand este recomandata introducerea formulei de lapte in alimentatia sugarului?

Expertii recomanda mentinerea exclusiva a alaptarii naturale pentru primele 4-6 luni. Ulterior, in functie de cantitatea de lapte disponibila si de ritmul de crestere a bebelusului, medicul pediatru poate indica introducerea formulei ca aport suplimentar de nutrienti. Formula trebuie aleasa in concordanta cu varsta exacta a copilului si particularitatile sale.

Ce formule de lapte sunt indicate pentru stimularea cognitiva?

Pentru un plus de sustinere a dezvoltarii cognitive, unele formule de lapte contin ingrediente precum nucleotide (din lapte, drojdie, peste), colina, inozitol, taurina sau LCPUFA (acizi grasi Omega-3 si Omega-6). Astfel, acestea suplinesc deficientele de neuromediatori si factori de crestere neuronala, completand eficient aportul de substante nutritive esentiale existent in mod natural in laptele matern.

Ce efecte adverse pot avea formulele introduse prea devreme?

Administrarea de formula in primele 3 luni de viata poate deregla echilibrul florei intestinale, diminua rata de absorbtie a unor micro si macronutrienti si poate impieta apararea imunitara specifica conferita de laptele mamei. Totodata, cresterea prea accelerata in greutate favorizeaza obezitatea ulterioara, cu implicatii metabolice si cardiovasculare nefavorabile. Totusi, combinarea cu laptele matern reduce aceste consecinte adverse.

Bibliografie Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Durerea in gat la copiii mici: cauze, simptome si tratament

Durerea în gât este o problemă frecventă la copiii mici. Află care sunt cauzele, cum recunoști simptomele și ce măsuri de tratament și prevenție poți lua.

Depresia postpartum: semne, cauze de aparitie

Identificarea timpurie a simptomelor de depresie postpartum poate facilita recuperarea și suportul emoțional necesar mamelor în perioada postnatală.

Uleiul de seminte de in in timpul sarcinii: beneficii si prejudicii

Uleiul de in în timpul sarcinii susține sănătatea cardiovasculară și dezvoltarea neurologică a bebelușului, cu recomandări de utilizare sigură și eficientă.

Cum sa imbraci un nou-nascut in timpul iernii

Cum și ce să îmbraci un nou-născut "de iarnă" pentru o plimbare îngrijorează mulți părinți tineri, indiferent de...

Beneficiile Acidului Folic in Timpul Sarcinii

Descoperă rolul vital pe care îl joacă acidul folic în timpul sarcinii, de la prevenirea defectelor tubului neural la susținerea dezvoltării sănătoase a fătului. Înțelege de ce medicii recomandă suplimentarea cu vitamina B9 cu trei luni înainte de concepție și cum poate influența pozitiv atât sănătatea mamei, cât și a copilului.

Cum sa gasesti activitatea extracurriculara care ii va placea adolescentului tau

Adolescenții de astăzi se implică în numeroase activități extracurriculare, inclusiv sporturi și numeroase alte programe de îmbogățire. În...

Cum iti poti motiva copilul la scoala?

Învățarea devine distractivă și captivantă pentru copii atunci când știți cum să-i motivați. Aflați 7 strategii dovedite pentru a transforma școala într-o experiență pozitivă și pentru performanțe maxime.

Ce trebuie sa stii despre poftele in timpul sarcinii si cum le poti gestiona

Gestionarea poftelor alimentare în timpul sarcinii este vitală pentru sănătatea dumneavoastră și a bebelușului. Acest articol vă prezintă strategii eficiente pentru menținerea unei diete echilibrate și sănătoase, îmbinând plăceri culinare cu nutriție adecvată.