Vă considerați o persoană matură? Ce comportamente indică maturitate emoțională? Există mai multe trăsături care caracterizează persoanele mature din punct de vedere emoțional.
A fi matur din punct de vedere emoțional înseamnă că sunteți capabil să vă controlați emoțiile și să răspundeți în mod adecvat în fiecare situație. De asemenea, înseamnă capacitatea de a vă identifica propriile nevoi și dorințe. Maturitatea emoțională este extrem de importantă pentru a trăi în societatea actuală, deoarece vă permite să faceți față stresului, să vă adaptați la reguli și să vă găsiți locul și rolul.
Această maturitate este de obicei așteptată de la adulți, deoarece aceștia ar trebui să fie capabili să își controleze emoțiile. Între timp, vârsta și maturitatea nu merg neapărat mână în mână. Dimpotrivă, aceasta este rezultatul acumulării de experiență și al muncii asupra propriei persoane și a propriilor emoții. Se întâmplă ca o persoană în vârstă de 30 de ani să fie mult mai matură decât una de 50 de ani.
Depinde mult de copilărie, de educație și de relațiile cu părinții. Dacă emoțiile unei persoane sunt ridiculizate sau ignorate, acest lucru poate afecta modul în care oamenii își percep și își exprimă emoțiile la vârsta adultă.
Așadar, iată 7 trăsături și comportamente care arată că ești o persoană matură din punct de vedere emoțional:
1. Îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile și emoțiile tale
O persoană matură din punct de vedere emoțional nu transferă responsabilitatea pentru cuvintele sau acțiunile sale asupra altora. Ele își recunosc greșelile, știind că fiecare acțiune are consecințe. Nu dau vina pe alții pentru ceea ce simt în momentul de față și nici nu se așteaptă ca cineva să le rezolve problemele în locul lor.
2. Știi să vezi nevoile celorlalți
O persoană matură din punct de vedere emoțional nu se vede pe sine ca fiind centrul lumii, meritând toată atenția. Ele sunt empatice, grijulii și văd problemele și nevoile celorlalți. În același timp, își stabilesc limite clare pentru a se proteja de influența vieții altor persoane.
3. Rupi relațiile care le sunt dăunătoare.
Unul dintre semnele maturității emoționale este grija de sine. O persoană matură din punct de vedere emoțional înțelege că nu trebuie să rămână blocată într-o relație toxică care îi tulbură liniștea și sănătatea în fiecare zi și lasă în urmă cicatrici invizibile. Ele sunt capabile să ceară ajutor atunci când simt că nu se pot descurca singure. Ei găsesc puterea de a pune capăt relațiilor care provoacă durere și rău.
4. Știi cum să comunici
O persoană matură din punct de vedere emoțional știe cum să comunice și, cel mai important, știe să asculte ce au de spus ceilalți.
5. Înveți din greșeli
Nu există oameni care să nu facă greșeli și nu există oameni care să nu fi experimentat cel puțin o dată amărăciunea eșecului. Și nu este nimic rău în asta, pentru că fiecare astfel de situație este o experiență valoroasă și ne învață să evităm aceleași greșeli pe viitor. O persoană matură din punct de vedere emoțional trage concluziile corecte. De asemenea, se iartă pe sine pentru greșelile lor, pentru a merge mai departe fără bagaje emoționale inutile.
6. Accepți sprijinul
În viață, nu este întotdeauna necesar să facem față singuri tuturor provocărilor sau problemelor. O persoană matură din punct de vedere emoțional poate să își identifice clar nevoile și să ceară sprijin atunci când este necesar. Făcând acest lucru, ele sunt dispuse să ofere un sprijin similar în schimb atunci când altcineva are nevoie de el.
7. Te accepți pe tine însuți
Nu trebuie să fii perfect pentru a fi fericit, iar o persoană matură din punct de vedere emoțional știe bine acest lucru. Își recunosc punctele forte și punctele slabe, nu își stabilesc obiective nerealiste și se acceptă pe sine și pe ceilalți pentru ceea ce sunt. Își ascultă nevoile și se străduiesc să le satisfacă.
Maturitatea emoțională vine la oameni în momente diferite. Cel mai important lucru pe care trebuie să îl realizezi este că nu este niciodată prea târziu pentru a te schimba și că doar fericirea ta va depinde de tine și de acțiunile tale.
Fiți fericiți!
Link-uri web care discută trăsăturile unei persoane mature:
- https://www.powerofpositivity.com/mature-person-18-shared-traits/
- https://hackspirit.com/traits-of-a-mature-person/
- https://citymagazine.si/en/7-traits-that-confirm-that-you-are-an-emotionally-mature-person/
- https://www.aconsciousrethink.com/3879/15-traits-emotionally-mature-person/
- https://americanbehavioralclinics.com/10-signs-of-emotional-maturity/