20.5 C
București

10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii in gat

Date:

Share post:

Durerea in gat este o problema comuna care poate fi cauzata de o varietate de factori precum infectii virale sau bacteriene, iritatii ale cailor respiratorii superioare sau chiar tensiune musculara. Desi exista medicamente care pot trata simptomele, multe persoane prefera remediile naturale pentru calmarea durerii in gat. Acestea sunt la fel de eficiente, au mai putine efecte secundare si pot fi preparate acasa cu usurinta.

In acest articol vom examina care sunt cele mai bune remedii naturale pentru calmarea rapida a durerii in gat, cum functioneaza fiecare si in ce doze trebuie administrate.

Care sunt simptomele care indica prezenta durerii in gat

Cand apare durerea in gat, aceasta este de cele mai multe ori insotita si de alte simptome precum:

  • Dificultati la inghitire – durere sau senzatie de arsura cand inghititi alimente sau lichide
  • Dureri in urechi – uneori durerea iradiaza spre urechi
  • Tuse seaca sau productiva – poate indica prezenta unei infectii
  • Dureri de cap
  • Febra – indica prezenta unei infectii bacteriene sau virale
  • Secretii nazale – nas infundat
  • Oboseala, stare generala de rau

Daca aceste simptome persista mai mult de 5-7 zile sau se agraveaza, este indicat sa consultati medicul pentru stabilirea unui diagnostic exact si eventual pentru prescrierea unui tratament cu antibiotice.

Altfel, puteti testa cateva dintre remediile naturale prezentate mai jos pentru calmarea rapida a durerii in gat.

Care sunt principalele cauze ale durerii in gat

10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii in gat
10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii în gât 3

Inainte de a trece la remedii, sa intelegem care sunt cele mai frecvente cauze ale aparitiei durerii in gat:

Infectii virale

Raceala, gripa sau alte viroze respiratorii pot provoca inflamatia si iritatia cailor respiratorii superioare inclusiv a gatului. Acestea sunt cauzele cele mai frecvente ale durerii in gat. Din pacate nu exista tratament antiviral specific, dar se pot trata eficient simptomele cu ajutorul remediilor prezentate in articol.

Citeste si...
5 Remedii naturale eficiente pentru gastrită - Ghid complet

Infectii bacteriene

Angina streptococica, laringita sau faringita bacteriana provoaca de asemenea inflamatia gatului. Spre deosebire de cauzele virale, acestea necesita de cele mai multe ori si administrarea de antibiotice pentru eliminarea completa a infectiei.

Iritatii chimice sau mecanice

Fumatul, aerul uscat sau rece, poluarea, refluxul gastric sau chiar consumul unor alimente iuti sau acide pot irita si inflama mucoasa gatului cauzand durerilocale. Evitarea factorilor iritanti si utilizarea remediilor naturiste pot calma eficient durerile in gat.

Stres si oboseala

Perioadele de stres prelungit sau suprasolicitare psihica/fizica pot duce la contracturi musculare in zona gatului care provoaca senzatia de discomfort si durere locala fara a fi vorba neaparat de o infectie. Relaxarea musculara cu ajutorul compreselor calde, massajului sau yoga poate alina eficient durerile in gat de cauza musculara.

Iata deci care sunt cele mai frecvente cauze ale durerii in gat. Acum ca le cunoastem, sa vedem care sunt cele mai eficiente remedii naturale pentru calmarea rapida a acestora.

Top 10 remedii naturale pentru calmarea durerii in gat

10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii in gat
10 Remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii în gât 4
  1. Ceaiul de musetel cu miere. Musetelul are proprietati antiinflamatoare si calmante asupra gatului iritat. Combinat cu mierea care are efect antibacterian puternic si accelereaza vindecareatesuturilor, acest ceai este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru durerile in gat. Se poate consuma de 3-4 ori pe zi.
  2. Compresele reci sau calde. Aplicarea de comprese reci sau alternativ calde in zona gatului ajuta la calmarea durerii si reduce inflamatia. Compresele reci sunt indicate in cazul durerilor insotite de inflamatie sau febra. Pe cand cele calde sunt recomandate pentru durerile in gat de cauza musculara sau pentru detensionarea musculaturii gatului.
  3. Gargara cu apa sarata. Gargara cu apa sarata ajuta la curatarea gatului de virusi si bacterii reducand riscul de infectii. Totodata sarea are proprietati antiinflamatorii contribuind la calmarea durerii in gat. Se poate face gargara de 2-3 ori pe zi.
  4. Spray medicinal pe baza de extracte din plante. Spray-urile faringiene pe baza de extracte naturale precum: propolis, ghimbir, salvie, sunatoare sau menta au efect antiinflamator, antibacterian si cicatrizant la nivelul gatului. Usureaza considerabil durerile in gat si pot fi utilizate de 4-6 ori pe zi.
  5. Bauturile si alimentele calde. Consumul de lichide si alimente calde in perioada cu dureri in gat are efect calmant si de detensionare a musculaturii gatului contracturate. Ceaiurile din plante precum soc, tei sau musetel sunt ideale. De asemenea, supele, terciurile de ovaz sau de secara sporesc hidratarea si reduc discomfortul.
  6. Lamaia cu miere si ghimbir. Lamaia are efect antiinflamator. Mierea are proprietati antibacteriene iar ghimbirul accelereaza circulatia sanguina in zona gatului ameliorand durerea. Impreuna sub forma de sirop, aceste 3 ingrediente preparate termic, constituie unul dintre cele mai populare leacuri babesti pentru durerile in gat.
  7. Sirop sau pastile pe baza de extract din propolis. Propolisul, produsul secretat de albine are un puternic efect antiinflamator si cicatrizant asupra mucoasei gatului. Sub forma de pastile sau sirop poate alina semnificativ durerile in gat in 2-3 zile de administrare.
  8. Ceapa. Ceapa are proprietati expectorante si antiinflamatorii excelente pentru calmarea tusei si a durerilor in gat. Taiati o ceapa mare in 8 si tineti bucati de ceapa in gura cateva minute. Sucul cepei calmeaza iritatia cailor respiratorii.
  9. Uleiurile esentiale. Cateva picaturi din uleiuri precum: ulei de oregano, de cimbru, de busuioc sau de menta amestecate cu o lingurita de miere si inghitite ajuta la calmarea durerii in gat si la reducerea riscului de infectii. Au efect antiinflamator, antibacterian si cicatrizant. Pot fi administrate de 2-3 ori pe zi.
  10. Suplimentele cu vitamina C. Vitamina C intareste sistemul imunitar, creste rezistenta organismului la infectii si accelereaza vindecareatesuturilor inflamate sau iritate. Suplimentele cu vitamina C reduc durata si gravitatea afectiunilor de gat. Doza zilnica optima este intre 1000-2000 mg.
Citeste si...
Uleiuri esențiale pentru combaterea celulitei și îmbunătățirea aspectului pielii

Iata care sunt cele mai populare si eficiente remedii naturale pentru calmarea durerii in gat. Majoritatea dintre ele pot fi preparate si utilizate acasa, sunt ieftine, nu au contraindicatii sau efecte adverse si isi fac simtit efectul in doar cateva ore sau maximum 2-3 zile.

Cum putem preveni durerile recurente in gat

Pe langa utilizarea remediilor naturale pentru calmarea durerii in gat acute, este la fel de important sa urmam si cateva masuri preventive pentru a evita aparitia infectiilor si iritatiilor recurente la nivelul gatului:

  • Igiena riguroasa a mainilor si evitarea atingerii fetei – pentru preventia transmiterii de virusuri sau bacterii catre gura si gat
  • Hidratarea frecventa cu ceaiuri calde si apa – mentine gatul umed si evita iritarea mucoasei
  • Odihna si somnul adecvat
  • Alimentatia echilibrata bogata in vitamina C
  • Renuntarea la fumat – fumul de tigara irita mucoasa gatului
  • Gimnastica gatului – exercitii usoare de intindere si relaxare musculara
  • Evitarea schimbarilor bruste de temperatura si protejarea gatului de frig sau curenti de aer rece
  • Reducerea stresului prin tehnici de relaxare sau activitati placute

Respectand aceste sfaturi in mod constant veti observa o scadere semnificativa a frecventei si gravitatii episoadelor dureroase in gat.

Concluzii

Durerea in gat este o problema frecvent intalnita care afecteaza calitatea vietii si poate indica prezenta unor afectiuni grave daca persista in timp. Din fericire, majoritatea cazurilor de dureri in gat sunt provocate de simple iritatii sau infectii usoare care pot fi tratate rapid acasa cu ajutorul remediilor naturale.

organicsfood.ro

Cele mai eficiente remedii naturale pentru calmarea durerii in gat includ: ceaiul de musetel cu miere, compresele calde sau reci, gargara cu apa sarata, spray-urile sau pastilele pe baza de plante precum propolisul, consumul de alimente si bauturi calde, lamaia cu miere si ghimbir, vitamina C.

Citeste si...
9 soluții rapide și naturale pentru ameliorarea durerii de rinichi

Acestea calmeaza eficient durerea in gat, reduc inflamatia, accelereaza vindecarea, hidrateaza mucoasa gatului si intaresc sistemul imunitar pentru combaterea infectiilor. De asemenea, prin implementarea unor simple masuri igienice si schimbari de stil de viata putem preveni aparitia durerilor in gat recurente.

Speram ca informatiile din acest articol v-au fost de folos. Implementati cat mai curand aceste remedii naturale eficiente pentru calmarea durerii in gat si bucurati-va rapid de o stare de bine. Spor la sanatate!

Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Apa de lavanda: beneficii pentru piele, par si corp

Apa de lavandă este un produs natural obținut prin distilarea cu aburi a florilor de lavandă, o plantă...

Uleiul de arbore de ceai – proprietati, beneficii si utilizari

Uleiul de arbore de ceai oferă beneficii uluitoare pentru sănătate, de la proprietăți antibacteriene la tratamentul acneei. Descoperă compoziția chimică și cele mai bune utilizări în medicina alternativă.

Cum sa intaresti imunitatea fara medicamente: 7 Strategii Eficiente

Cum să îți consolidezi sistemul imunitar prin metode simple, fără medicamente? Află cele 7 sfaturi oferite de un imunolog pentru a combate infecțiile și a te menține sănătos, punând accent pe alimentație și stres. Îmbunătățește-ți sănătatea imunitară natural!

7 Strategii Eficiente pentru Controlul Inflamatiei Cronice

Învață cum să gestionezi inflamația cronică printr-o nutriție adecvată și strategii de viață sănătoasă. Acest ghid oferă informații esențiale pentru o viață fără dureri și complicații.

Beneficiile pentru sanatate ale papadiei

Păpădia nu este doar o plantă simplă din grădină. Divează-te în beneficiile sale multiple de la reglarea glicemiei la protejarea pielii și descoperă cum poate îmbunătăți sănătatea ta.

Top 5 beneficii ale curcumei pentru organism

Curcuma a fost folosită timp de mii de ani, dar cercetările recente au scos la iveală adevăratele beneficii ale curcuminei, componenta activă din această minune galbenă. Află care sunt cele mai importante 5 efecte pentru sănătatea ta!

Arnica, beneficii si utilizari. Ce trebuie sa stii despre aceasta planta medicinala

Arnica, o plantă medicinală folosită de secole în tratamente homeopate, câștigă tot mai multă popularitate datorită beneficiilor sale...

Uleiul esential de neroli – Proprietati, beneficii dovedite stiintific si mod de utilizare

Uleiul esențial de neroli este cunoscut pentru proprietățile sale revigorante și de calmare. Acest articol îți oferă o privire detaliată asupra beneficiilor dovedite științific, compoziției și modului în care poți folosi uleiul de neroli pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și sănătatea pielii.