9.1 C
București

Durerea la incheietura mainii – cauze, simptome, tratament si diagnostic

Date:

Share post:

Durerea la incheietura mainii este o problema frecvent intalnita care poate avea mai multe cauze. Unele dintre cele mai des intalnite sunt: accidentarile, artrita, tunelul carpian, guta etc. In acest articol vom discuta despre posibilele cauze ale durerii la incheietura mainii, care sunt principalele simptome de urmarit, cum se pune diagnosticul corect si care sunt cele mai bune optiuni de tratament.

Cauze frecvente ale durerii la incheietura mainii

Iata care sunt cele mai des intalnite afectiuni care provoaca durere in zona incheieturii mainii:

Tunel carpian

Tunelul carpian este un canal ingust, format din oase si ligamente, prin care trec nervul median si tendoanele care controleaza degetele. Cand acest canal se ingusteaza, poate comprima nervul median provocand durere, amorteala, furnicaturi sau slabiciune in mana.

Factorii de risc pentru sindromul de tunel carpian includ:

  • Munci repetitive cu mana (ex: tastarea la calculator, crosetat etc.)
  • Sarcina
  • Afectiuni medicale ca diabetul sau hipotiroidismul
  • Predispozitie genetica

Leziuni la incheietura mainii

Accidentarile reprezinta o alta cauza frecventa de durere. De exemplu, caderile in care te sprijini cu mana pot duce la entorse, intinderi ale ligamentelor sau fracturi de oase la nivelul incheieturii.

Simptome ca umflarea, vanataile sau deformarile incheieturii indica de obicei o leziune grava. De asemenea, pot fi afectate tendoanele, nervii sau tesuturile din jur.

Artroza

Artroza este o afectiune degenerativa a articulatiilor, des intalnita la persoanele in varsta. Ea este cauzata de uzura cartilajului care acopera suprafetele osoase ale incheieturii mainii.

Pe masura ce cartilajul se subtiaza, creste frecarea dintre oase, provocand durere si inflamatie. Simptomele apar treptat, de obicei in ambele maini.

Artrita reumatoida

Artrita reumatoida este o boala autoimuna in care sistemul imunitar ataca membranele sinoviale ale articulatiilor. Afecteaza de obicei ambele maini si provoaca dureri, inflamatii si, in timp, deformari articulare.

Este o boala cronica care necesita tratament pe termen lung si supraveghere medicala continua.

Citeste si...
Toate aritmiile pun în pericol viața? Care sunt simptomele cele mai alarmante

Guta

Guta este o forma de artrita inflamatorie, cauzata de depuneri de acid uric in articulatii. Incheietura mainii este una dintre zonele frecvent afectate, alaturi de genunchi, glezna si articulatiile de la picioare.

Cauzeaza dureri intense, inflamatie, inrosire si sensibilitate mare la atingere in zona afectata. De multe ori atacurile de guta se declanseaza noaptea.

Tendinita

Tendinita inseamna inflamarea tendoanelor din incheietura mainii, care poate aparea in urma:

  • Efortului fizic repetitiv
  • Traumatismelor
  • Posturii incorecte prelungite a mainii
  • Afectiunilor medicale ca diabetul

Are ca simptome privind durerea la incheietura mainii, umflare si reducerea mobilitatii incheieturii.

organicsfood.ro

Simptome de urmarit in caz de durere la incheietura mainii

Durerea la incheietura mainii - cauze, simptome, tratament si diagnostic
Durerea la încheietura mâinii - cauze, simptome, tratament și diagnostic 4

Daca suferiti de durere la incheietura mainii, iata principalele simptome de care trebuie sa tineti cont:

  • Amorteala, furnicaturi, senzatie de “intepaturi cu ace” in mana
  • Dificultate in formarea pumnului sau prinderea obiectelor
  • Slabiciune musculara, degetele “se lipesc” in anumite pozitii
  • Umflarea degetelor
  • Durere intensa noaptea care perturba somnul
  • Inrosire, inflamare, caldura in zona incheieturii
  • Zgomote articulare ca “parait” sau “clic” la miscarea mainii
  • Limitarea mobilitatii incheieturii, intepenire matinala

Daca incheietura este rosie, calda si aveti febra peste 38 grade, consultati urgent medicul, deoarece acestea pot fi semne de artrita septica.

De asemenea, daca observati deformari sau daca nu mai puteti misca deloc incheietura, mergeti la urgenta pentru investigatii amanuntite.

Investigatii pentru diagnosticarea durerii la incheietura mainii

Pentru un diagnostic corect, medicul va va face mai intai un examen clinic amanuntit, verificand mobilitatea incheieturii si forta musculara.

Apoi va poate recomanda urmatoarele investigatii:

  • Radiografie – evidentiaza prezenta fracturilor, modificarilor osoase sau a altor anomalii anatomice
  • Examen EMG – evalueaza starea muschilor si nervilor
  • Teste de sange – depisteaza afectiuni precum artrita reumatoida sau guta
  • Teste de urina – masoara nivelul acidului uric
  • Punctie articulara – recolteaza o mostra de lichid sinovial pentru analiza
  • Testul Phalen – comprima nervul median pentru a depista sindromul de tunel carpian

Odata stabilit diagnosticul exact, medicul va va putea recomanda cel mai bun tratament pentru durerea la incheietura mainii dumneavoastra.

Cele mai bune optiuni de tratament pentru durerea la incheietura mainii

Durerea la incheietura mainii - cauze, simptome, tratament si diagnostic
Cele mai bune optiuni de tratament pentru durerea la incheietura mainii

In functie de cauza, iata principalele tratamente indicat in caz de durere la incheietura mainii:

Citeste si...
Beneficiile donării de sânge pentru sănătate

Pentru tunel carpian

  • Orteze pentru stabilizarea incheieturii
  • Medicatie antiinflamatoare (ibuprofen, naproxen)
  • Injectarea de corticosteroizi direct in canalul carpian
  • Fizioterapie – exercitii pentru intarirea musculaturii mainii
  • Interventie chirurgicala pentru descomprimarea nervului median – in cazurile severe

Pentru artrita

  • Analgezice orale sau antiinflamatoare
  • Injectarea intraarticulara de corticosteroizi pentru reducerea durerii si inflamatiei
  • Tratament imunosupresor in cazul artritei reumatoide
  • Fizioterapie – exercitii, masaj, aplicare de caldura/rece
  • Protezare in cazurile avansate cu deformari articulare majore

Pentru accidentari

  • Repaus, protejarea articulatiei afectate
  • Orteza pentru stabilizare
  • Medicatie antiinflamatoare usoara
  • Fizioterapie dupa vindecarea fracturii, pentru recuperarea mobilitatii
  • Interventie chirurgicala pentru fracturi deplasate sau complicate

Pentru guta

  • Hidratare abundenta pentru diluarea acidului uric
  • Medicamente care reduc nivelul de acid uric din sange
  • Evitarea alcoolului si alimentelor bogate in purine
  • Analgezice puternice in timpul crizelor acute de guta

Masuri de prevenire privind durerea la incheietura mainii

Durerea la incheietura mainii - cauze, simptome, tratament si diagnostic
Exista diferite masuri de prevenire privind durerea la incheietura mainii

Iata cum puteti preveni aparitia durerilor la incheietura:

  • Folositi o tastatura ergonomica si alternati activitatile repetitive cu pauzele de relaxare
  • Mentineti o postura corecta a mainii in timpul lucrului/activitatilor casnice
  • Faceti exercitii de intindere si intarire a musculaturii mainii si incheieturii
  • Purtati orteze in timpul activitatilor solicitante pentru incheieturi
  • Controlati greutatea si urmati o alimentatie echilibrata pentru a preveni afectiuni ca artrita
  • Limitati consumul de alcool si alimente bogate in purine daca aveti predispozitie pentru guta

Respectand aceste sfaturi, riscul de a dezvolta probleme dureroase la nivelul incheieturilor mainilor poate fi substantial redus. Insa daca durerea apare, este esential sa mergeti la medic pentru un diagnostic precoce si instituirea tratamentului adecvat.

Exercitii pentru a ajuta incheieturile mainilor dureroase

Daca incheieturile mainilor va par sensibile si dureroase, de obicei din cauza supra-solicitarii (de exemplu, muncind prea mult timp la calculator in aceeasi pozitie), iata cateva exercitii simple pe care le puteti face acasa pentru a ajuta la relaxarea musculaturii si reducerea rigiditatii:

  • Extensii si flexii ale incheieturii – Asezati antebratul pe o masa, cu o bucata de material moale sub incheietura. Intoarceti mana cu palma in jos. Miscati mana in sus pana simtiti o usoara intindere. Reveniti la pozitia initiala si repetati.
  • Pronatie si supinatie – Stati cu bratul intins lateral si cotul indoit la 90 de grade. Rotati antebratul astfel incat palma sa fie intoarsa in sus, apoi in sens opus cu palma in jos.
  • Deviatii ale incheieturii – Asezati antebratul pe o masa, cu mana atarnand liber si un material moale sub incheietura. Aveti degetul mare indreptat in sus. Miscati mana in sus si in jos, ca si cum ati face semn cu mana.
Citeste si...
Evitați cafeaua, sucul sau sifonul: ce nu ar trebui să luați cu pastilele și de ce este așa?

Evident, daca ati fost diagnosticat cu sindrom de tunel carpian sau cu o alta afectiune specifica, discutati cu medicul inainte de a incerca orice exercitii pentru incheieturi.

Intrebari frecvente privind durerea la incheietura mainii

Cum sa diferentiezi durerea de incheietura mainii cauzata de tunelul carpian de alte tipuri de durere?

Durerea cauzata de sindromul de tunel carpian se distinge prin simptome specifice, precum amorteala, furnicaturi, slabiciune si o senzatie de arsura sau intepaturi in mana, degete si brat. Aceste simptome sunt adesea mai pronuntate pe timpul noptii si pot afecta degetul mare, aratatorul, mijlociul si jumatatea inelarului. Diferentierea fata de alte tipuri de durere, cum ar fi cea cauzata de artrita sau leziuni, implica observarea momentului si a modului in care apar simptomele, precum si zonele afectate.

Care sunt efectele pe termen lung ale neglijarii tratamentului pentru durerea la incheietura mainii?

Neglijarea tratamentului poate duce la agravarea simptomelor si la deteriorarea permanenta a incheieturii si a functiei mainii. De exemplu, in cazul sindromului de tunel carpian netratat, se poate ajunge la atrofia musculara si pierderea permanenta a functiei nervului median. Artrita netratata poate duce la deformari articulare si pierderea mobilitatii. Este crucial sa se caute tratament medical pentru a preveni astfel de complicatii.

Exista vreo legatura intre utilizarea dispozitivelor mobile si durerea de incheietura mainii?

Da, exista o legatura intre utilizarea excesiva a dispozitivelor mobile, cum ar fi telefoanele si tabletele, si durerea la incheietura mainii. Aceasta se datoreaza pozitionarii repetitive si nefavorabile a mainilor si degetelor in timpul utilizarii acestor dispozitive, precum si presiunii exercitate asupra incheieturilor. Pentru a preveni acest tip de durere, este recomandata folosirea unor tehnici ergonomice si pauze regulate.

Poate dieta influenta durerile de incheietura mainii?

Da, dieta poate avea un impact asupra durerilor de incheietura mainii, in special in cazul afectiunilor precum guta sau artrita. O dieta bogata in purine poate creste riscul de guta, in timp ce o alimentatie bogata in alimente antiinflamatoare poate ajuta la reducerea simptomelor artritei. Este important sa se adopte o dieta echilibrata, sa se mentina o greutate sanatoasa si sa se evite alimentele care pot agrava inflamatia.

Citeste si...
Ce este Dermatita Atopică? De Ce Apar Mâncărimile și Petele Uscate?

Concluzie

Durerea la incheietura mainii este o problema frecventa, cu multiple cauze posibile: de la supraincarcare si uzura, pana la boli inflamatorii sau sistemice grave.

Pentru un diagnostic corect, sunt necesare investigatii amanuntite, precum radiografii, teste de sange sau examinarea lichidului sinovial. Tratamentul difera in functie de afectiunea de baza, putand include medicamente antiinflamatoare, orteze, fizioterapie sau interventie chirurgicala.

Respectarea unor masuri preventive ajuta la reducerea riscului de a dezvolta probleme dureroase la nivelul incheieturii. Insa daca apar simptome ingrijoratoare, nu ezitati sa va prezentati la medic pentru evaluare. Cu tratamentul adecvat instituit precoce, majoritatea cauzelor de durere la incheietura pot fi tinute sub control.

Distribuie acest articol daca ai gasit informatiile folositoare si lasa-ne un comentariu cu experienta ta sau intrebari despre subiect!

Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Dermatita atopica cauze si tratament – Ghidul Tau Complet

Dermatita atopică afectează mulți oameni, iar înțelegerea simptomelor și a tratamentului poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții. Acest articol oferă o perspectivă detaliată asupra cauzelor, simptomelor, tratamentului și măsurilor de prevenire ale acestei afecțiuni cronice, oferind o sursă valoroasă de informații pentru cei afectați.

Cum sa scapi de acnee in 7 pasi simpli si eficienti

Probleme cu acneea? Descoperă în 7 pași simpli și eficienți cum să ai o piele curată și sănătoasă. De la cauze la tratamente, avem toate informațiile de care ai nevoie.

Cum sa previi si sa tratezi eficient astmul sezonier – Ghid complet

Astmul sezonier nu trebuie să-ți controleze viața. Află cum să identifici cauzele, simptomele și cele mai bune modalități de a te proteja în fiecare anotimp.

Vitamina A Beneficii pentru sanatatea ochilor, a pielii si a oaselor

Vitamina A este implicată în reglarea creșterii și dezvoltării celulare, în menținerea unui sistem imunitar puternic și în prevenirea inflamației. Citește articolul nostru pentru a afla beneficiile și doza recomandată de vitamina A.

Disfagia – diagnosticul si tratamentul tulburarilor de inghitire

Disfagia este dificultatea de a înghiți. Aceasta poate fi resimțită ca un obstacol în calea trecerii alimentelor groase...

Pierderea de masa musculara: Cauze si prevenire

De la sarcopenie la boli ereditare, pierderea de masă musculară afectează mulți oameni. Citește despre cauze, simptome și modalități eficiente de a combate această problemă.

Varicela la Adulti: Riscuri, Simptome si Preventie

Varicela și herpes zoster sunt două afecțiuni serioase care pot afecta adulții, cu riscuri și simptome ce necesită atenție medicală. Cunoașterea modalităților de transmitere, a perioadei de incubație și a măsurilor de precauție este esențială pentru a preveni răspândirea virusului Varicella Zoster.

Febra, nas infundat , tuse. E raceala sau gripa? Cum sa recunosti simptomele.

Gripa și răcelile ating vârful în sezonul rece. Dar nu toată lumea știe cum să distingă o boală...