Durerea de omoplat, cunoscută și sub denumirea de durere interscapulară, este o problemă medicală frecvent întâlnită. Aproximativ 30-50% dintre adulți experimentează cel puțin un episod de durere omoplat pe parcursul vieții. În majoritatea cazurilor, această durere este cauzată de probleme musculo-scheletale precum contracturi musculare, tendinită sau rupturi de tendon. Cu toate acestea, durerea omoplat poate fi și un simptom al unor afecțiuni grave precum infarct miocardic, pneumonie sau cancer pulmonar.
În acest articol vom analiza în detaliu cauzele, simptomele, modalitățile de diagnosticare și opțiunile de tratament pentru durerea omoplat. De asemenea, vom discuta factorii de risc și măsurile preventive ce pot fi luate pentru a reduce probabilitatea apariției acestui simptom.
Definiție și anatomie
Omoplații sau scapulele sunt oasele plate triunghiulare situate în partea superioară a spatelui, între umeri și coaste. Ele sunt legate de coloana vertebrală și coastă printr-o rețea complexă de mușchi, tendone și ligamente.
Principalele structuri anatomice cu rol în producerea durerii omoplat sunt:
- Mușchii din jurul omoplaților (trapez, romboizi, serat anterior)
- Articulația umărului (labrum, capsulă, tendon)
- Coloana vertebrală toracală (discuri intervertebrale, ligamente, mușchi)
O solicitare crescută a acestor componente sau prezența unor afecțiuni la acest nivel pot genera durere și disconfort la nivelul omoplaților.
Cauze frecvente
În majoritatea cazurilor, durerea omoplat este determinată de una din următoarele cauze:
1. Probleme musculo-scheletale
- Contractura musculară
- Întindere sau ruptură de mușchi/tendon (ex. suprasolicitare)
- Tendinită (ex. tendinita calcificată)
- Degenerări osoase (artroză, osteoporoză)
2. Hernie de disc toracală cu compresie de rădăcină nervosă
3. Reumatism articular (spondilită anchilozantă)
4. Boli cardio-pulmonare
- Angină pectorală
- Infarct miocardic
- Pleurezie, pneumonia, tumori pulmonare
6. Pancreatită
Factorii de risc
Anumite persoane prezintă un risc crescut de a dezvolta dureri de omoplat, printre care:
- Vârstnicii – din cauza degenerării articulațiilor și pierderii masei osoase
- Persoanele cu cifoză sau postură incorectă – crește solicitarea musculaturii spatelui
- Sportivii – expuși unui efort fizic crescut, care poate suprasolicita anumite zone
- Sedentarii – mușchii slabi sunt mai sensibili la solicitare și suprasolicitare
- Persoanele cu intervenții chirurgicale – pot afecta mobilitatea omoplatului (ex. mastectomie)
- Diabetici – neuropatia diabetică poate cauza dureri
- Obezitatea – crește presiunea asupra articulațiilor
Simptome frecvente
Printre cele mai comune simptome ale durerii omoplat se numără:
- Durere, amorțeală, furnicături sau slăbiciune în jurul unui omoplat sau amândurora
- Discomfort la mișcările de ridicare a brațelor deasupra capului
- Jena la rotația sau apăsarea pe capsulă
- Dificultăți în a dormi pe partea afectată
- Intensificarea durerii la tuse sau inspirație profundă
Localizarea și caracteristicile durerii pot oferi indicii importante despre cauza subiacentă:
- Durere surdă, persistentă, ce iradiază – sugerează origine artrozică sau articulară
- Durere acută, înțepătoare – poate indica tendinită sau ruptură
- Durere ce cedează la odihnă – probabil de natură musculară
- Durere ce se accentuează noaptea – sugerează o componentă inflamatorie
Investigații și diagnostic
Pentru un diagnostic corect, medicul va efectua mai întâi un examen clinic amănunțit, notând istoricul medical și evaluând mobilitatea articulației, forța musculară, sensibilitatea la presiune etc.
Testele și investigațiile ce pot fi solicitate în continuare:
- Radiografie – pentru vizualizarea structurii osoase și identificarea fracturilor/modificărilor patologice
- CT sau RMN – oferă imagini detaliate ale țesuturilor moi și articulațiilor
- EMG – evaluează funcția nervilor și mușchilor
- Analize de sânge – sugerează prezența unor afecțiuni sistemice (diabet, hepatită, leucemie etc.)
- Teste pentru funcția cardiacă și pulmonară
În baza acestor investigații, medicul poate diagnostica afecțiunea responsabilă pentru durerea omoplat și iniția tratamentul adecvat.
Tratament pentru durerea de omoplat
Opțiunile terapeutice în cazul durerii omoplat sunt multiple și depind de cauza care a generat simptomul. Printre acestea:
- Medicație antiinflamatorie – pentru reducerea inflamației și a durerii (ex. ibuprofen, diclofenac)
- Injecții cu corticosteroizi în articulație sau în jurul ei – pentru Durere acută
- Imobilizarea temporară a brațului cu orteze sau bandaje
- Fizioterapie – exerciții de mobilizare, masaj, ultrasunete, electroterapie
- Intervenție chirurgicală – în cazuri grave care nu răspund la tratament conservator (ex. hernie de disc, artroză avansată)
Pentru ameliorarea durerii și refacerea mobilității se pot efectua și proceduri neinvazive precum:
- Masaj terapeutic al zonei afectate
- Acupunctură și electropunctură
- Laserterapie și ultrasunete
În cazul identificării unei afecțiuni subiacente grave (cardiacă, pulmonară, gastrică etc.) se va aplica tratamentul specific acelei boli.
Prevenirea durerilor de omoplat
Pentru a reduce riscul de dureri omoplat sau de recidivă, este indicat să se respecte câteva măsuri preventive:
- Adoptarea unei posturi corecte – la birou, acasă, în timpul odihnei
- Fortificarea musculaturii spatelui prin exerciții specifice
- Evitarea eforturilor fizice bruște sau excesive
- Utilizarea de saltele ortopedice, perne adecvate pentru un somn reparator
- Controlul greutății – reducerea presiunii asupra articulațiilor
- Tratarea afecțiunilor preexistente care pot favoriza durerea (diabet zaharat, osteopenie etc.)
- Evaluare medicală periodică pentru identificarea din timp a unor potențiale probleme
Respectarea acestor indicații poate reduce semnificativ riscul de durere omoplat pe termen mediu și lung.
Concluzii
Durerea omoplat este o problemă medicală des întâlnită, cu o gamă largă de cauze posibile, de la afecțiuni benigne până la boli amenințătoare de viață. Simptomatologia variabilă și nespecifică poate îngreuna stabilirea unui diagnostic rapid. Prin urmare, la apariția durerilor de omoplat este indicată o evaluare medicală complexă.
În funcție de afecțiunea depistată și de gravitatea ei, medicul specialist va recomanda cele mai potrivite metode de tratament pentru alinarea durerii și refacerea funcționalității membrului superior.
Însă rămâne esențială și prevenția, prin adoptarea unui mod de viață sănătos, activ fizic, menținerea unei greutăți optime și evitarea suprasolicitării articulațiilor și mușchilor. O postură corectă și un tonus muscular adecvat sunt de asemenea cheia pentru a preîntâmpina durerile de omoplat.
Mulțumim pentru citire și vă așteptăm cu alte materiale interesante!
Întrebări frecvente
Care sunt cele mai frecvente cauze ale durerii de omoplat?
Printre principalele cauze ale durerii de omoplat se numără problemele musculo-scheletale (contracturi, întinderi sau rupturi musculare), hernia de disc toracală, afecțiunile reumatologice (spondilita anchilozantă), bolile cardiace sau pulmonare (angină pectorală, infarct, tumori pulmonare) și ulcerul gastric. De asemenea, pancreatita, anemia severă sau diabetul zaharat netratat pot determina durere în zona omoplatului.
De ce apare durerea interscapulară?
Durerea interscapulară, resimțită între cei doi omoplați, apare cel mai frecvent din cauza unor probleme la nivelul coloanei toracale – hernie de disc, artroze vertebrale, cifoză. Alte cauze pot fi inflamații sau iritații ale mușchilor din jurul omoplaților, precum și afecțiuni ale plămânilor. Uneori, durerea interscapulară indică boli de inimă (angină pectorală) sau boli hepatice.
Care sunt cele mai frecvente simptome ale durerii de omoplat?
Printre simptomele caracteristice se numără durere persistentă în zona omoplatului, care se accentuează la mișcare sau apăsare, amorțeală, furnicături, senzație de junghi sau arsură interscapulară. De asemenea, pot exista dificultăți de mișcare a brațului și disconfort la întoarcerea sau ridicarea acestuia deasupra capului.
Ce exerciții ajută la prevenirea sau ameliorarea durerii omoplat?
Pentru prevenirea durerilor de omoplat, sunt indicate exercițiile de întărire a musculaturii spatelui și centurii scapulare – trageri, împingeri, flotări. De asemenea, înotul cu crawl sau bras ajută la tonifierea umerilor. Odată instalată durerea, sunt recomandate exercițiile de stretching, mobilizare ușoară, masajul terapeutic, pilates, yoga. Acestea relaxează musculatura contractată, reducând disconfortul resimțit.
Bibliografie Referințe:
Echipa OrganicsHealth folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a susține informatiile din articolele noastre. Citiți procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul în care verificăm informatiile și menținem conținutul nostru precis, fiabil și demn de încredere.
- Shoulder blade pain: Causes and treatment – Medical News Today
- 7 Possible Causes of Pain Under Your Shoulder Blade – Spine-health
- Pain in right shoulder blade: Causes and treatment – Medical News Today
- Shoulder Pain Without Injury: 6 Common Causes – Hackensack Meridian Health
- Causes of Shoulder Blade Pain Video – Spine-health
Nu uita!
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
