16.9 C
București

Durerea de glezna – cauze, simptome, tratament si preventie

Date:

Share post:

Durerea de glezna este o afectiune medicala des intalnita, afectand in mod considerabil capacitatea de deplasare si bunastarea generala a persoanei.

Acest articol urmareste sa ofere o perspectiva aprofundata asupra diverselor cauze care pot provoca durerea de glezna, sa descrie simptomele caracteristice, sa prezinte o gama variata de solutii terapeutice disponibile pentru ameliorarea durerii si sa sugereze strategii eficiente de prevenire pentru a reduce riscul de aparitie a acestui tip de disconfort.

Intelegerea ampla a acestor aspecte este esentiala pentru mentinerea unei mobilitati optime si pentru imbunatatirea calitatii vietii persoanelor afectate de durerea de glezna.

Cauzele durerii de glezna

Durerea de glezna – cauze, simptome, tratament si preventie
Durerea de gleznă – cauze, simptome, tratament și prevenție 4

Durerea de glezna poate fi cauzata de o varietate de afectiuni si traumatisme:

Entorse si intinderi

  • Entorsa este cea mai comuna cauza a durerii de glezna. Apare cand ligamentele care sustin glezna sunt intinse sau rupte.
  • Entorsele pot varia de la intinderi usoare la rupturi complete ale ligamentelor. Rupturile ligamentelor (entorse de gradul 3) pot necesita chirurgie reparatorie.

Fracturi

  • Fracturile oaselor din zona gleznei, in special cele ale peronelului lateral, sunt o cauza semnificativa a durerii, impreuna cu o incapacitate functionala.
  • Fracturile trebuie tratate corect pentru a preveni complicatii viitoare precum artroza.

Tendinita

  • Tendinita este inflamatia unuia dintre cele doua tendoane: al lui Achile sau al peronierului.
  • Tendinita poate aparea din cauza suprasolicitarii, utilizarii indelungate sau traumatismelor, incluzand microtraumatismele repetate.

Bursita

  • Bursitele reprezinta inflamatia burselor sinoviale de sub talus sau ale celei care acopera tendonul lui Achile.
  • Bursitele pot aparea din cauza microtraumatismelor repetate.
Citeste si...
Sistemul imunitar - apărarea organismului împotriva agenților patogeni

Artroza si guta

  • Artroza gleznei (purtarea cartilajului articular) apare de obicei dupa un traumatism anterior sau din cauza unei alinieri anormale a piciorului.
  • Guta (cresterea nivelului de acid uric) poate provoca depozite de cristale de acid uric in articulatia gleznei, cauzand inflamatie si durere acuta.

Simptomele durerii de glezna

Durerea de glezna – cauze, simptome, tratament si preventie
Durerea de gleznă – cauze, simptome, tratament și prevenție 5

Principalele simptome asociate cu durerea de glezna sunt:

  • Durere localizata in imprejurimile gleznei, uneori cu iradiere spre laba piciorului sau gamba.
  • Sensibilitate si durere la palparea anumitor zone ale gleznei.
  • Inrosire, inflamatie (umflare) si caldura locala.
  • Tumefiere in jurul gleznei, in special dupa un traumatism.
  • Sunet de “pocnituri” sau senzatie de instabilitate a gleznei in momentul miscarii sau sprijinului pe picior.
  • Impotenta functionala – incapacitatea de a suporta greutatea corpului pe glezna afectata.
  • Modificari bruste ale mersului pentru a evita durerea.

Investigatii pentru diagnosticarea durerii de glezna

Pentru un diagnostic precis al afectiunii care cauzeaza durerea de glezna pot fi necesare:

  • Radiografii ale gleznei pentru a evidentia eventuale fracturi sau modificari ale cartilajului articular.
  • Scans CT sau RMN pentru vizualizarea in detaliu a ligamentelor, tendoanelor, articulatiilor, tesuturilor moi din jurul gleznei.
  • Analize de sange pentru identificarea unor eventuale infectii sau afectiuni precum guta.
  • Punctii articulare pentru extragerea lichidului sinovial in vederea testarii si excluderii unor afectiuni precum artrita septica.

Rezultatele investigatiilor ajuta la stabilirea unui diagnostic corect si aplicarea tratamentului optim pentru durerea de glezna.

Tratament pentru durerea de glezna

Durerea de glezna – cauze, simptome, tratament si preventie
Durerea de gleznă – cauze, simptome, tratament și prevenție 6

In functie de afectiunea care sta la baza durerii de glezna, principalele optiuni terapeutice sunt:

  • Repaus relativ si protejarea gleznei de suprasolicitare.
  • Imobilizare temporara cu atele, bandaje elastice sau ghips pentru stabilizarea gleznei si vindecarea leziunilor.
  • Medicatie antiinflamatoare (AINS) administrata local sau sistemic.
  • Fizioterapie – incalzire, masaj, ultrasunete, laser, stimulare electrica, mobilizari.
  • Injectarea de corticosteroizi in articulatiile inflamate sau in peretele bursal.
  • Interventii chirurgicale pentru repararea ligamentelor rupte, indepartarea tesuturilor inflamate sau intervetii artroscopice de curatare a articulatiei gleznei.
Citeste si...
Epilepsia la adulți: ce este această boală și cum afectează viața

Prevenirea durerilor de glezna

Pentru prevenirea durerilor de glezna, pot fi adoptare urmatoarele masuri:

  • Echilibrarea corecta a pronatiei piciorului prin utilizarea de talonete, semeluri ortopedice sau incaltaminte adecvata.
  • Evitarea suprasolicitarii gleznelor prin cresterea intensitatii activitatii fizice in mod gradual.
  • Incalzirea corecta a gleznelor inainte de efort.
  • Consolidarea musculaturii piciorului si gleznei prin exercitii specifice.
  • Protejarea gleznei cu bandaje elastice sau fese in timpul activitatilor sportive solicitante.
  • Folosirea unei tehnici corecte la aterizarile de la sarituri si curse.

Concluzie

Durerea de glezna poate avea cauze multiple care necesita investigatii adecvate pentru un diagnostic precis. Cele mai frecvente afectiuni implicate sunt entorsele, fracturile, tendinitele, bursitele sau artroza. Tratamentul depinde de afectiune si poate implica repaus, medicatie, fizioterapie sau chiar interventii chirurgicale. Prin aplicarea unor masuri simple de prevenire, gleznele pot fi protejate de suprasolicitare si traumatisme. Monitoringul periodic al simptomelor si consultarea specialistului la aparitia durerii de glezna cresc sansele unui prognostic optim cu recuperare completa si fara complicatii pe termen lung.

Distribuie acest articol pentru a creste gradul de constientizare asupra diagnosticarii corecte si managementului optim al durerilor de glezna!

Intrebari frecvente

De ce apare durerea de glezna in timpul alergarii?

In timpul alergarii pot aparea microtraumatisme repetate la nivelul structurilor periarticulare precum tendoanele sau bursele, cauzand inflamatie si durere cronica. De asemenea, impactul constant cu solul poate agrava artroza gleznei preexistenta.

Cum se trateaza durerea de glezna acasa?

Pentru calmarea durerii acasa se recomanda repausul relativ, protejarea articulatiei, aplicarea de gheata, bandaje elastice de compresie si medicatie antiinflamatoare orala precum ibuprofen sau diclofenac. De asemenea, pot fi utilizate creme sau geluri antiinflamatoare aplicate local.

Citeste si...
De ce se umflă mâinile și cum să ameliorezi rapid simptomele acasă

Ce exercitii ajuta la reducerea durerii de glezna?

Exercitiile de intindere usoara, intarirea musculaturii gambei si piciorului, antrenarea proprioceptivitatii cu mingea medicinala sunt recomandate pentru reducerea durerii de glezna. Trebuie evitata suprasolicitarea in faza acuta.

organicsfood.ro

Cand este indicata interventia chirurgicala pentru durerea de glezna?

Interventia chirurgicala poate fi necesara in caz de rupturi ligamentare, fracturi deplasate, leziuni cartilaginoase importante, bursite sau tendinite cronice rezistente la tratamentul conservator. De asemenea, poate fi indicata artroscopia pentru curatarea articulatiei in cazul bolii artrozice.

Bibliografie Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Cauzele Alcoolismului: Influente Genetice si Psihologice in Dezvoltarea Dependentei

Cauzele alcoolismului includ o combinatie complexa de factori genetici, psihologici si sociali. Intelegerea modului in care aceste elemente interactioneaza poate oferi o perspectiva asupra dezvoltarii dependentei de alcool si asupra modului in care individul poate fi afectat diferit.

Durerea vezicii biliare: ce este boala biliara si cine este mai probabil sa sufere de ea?

Durerea vezicii biliare poate fi un semn de alarma pentru sănătatea ta. Învață despre cauzele, simptomele și tratamentele posibile ale bolii biliare și cum să recunoști semnele timpurii pentru a preveni complicații. De la febră la icter, află ce indică aceste simptome.

Ce este Dermatita Atopica? De Ce Apar Mancarimile si Petele Uscate?

Dermatita atopică este o problemă cronică a pielii, manifestată prin pete uscate și mâncărime. Află care sunt cauzele, simptomele și cele mai eficiente tratamente pentru această afecțiune, precum și legătura ei cu alergiile și astmul. Ideal pentru toți cei care se confruntă cu această provocare a pielii.

Ulcerul gastric – Cauze, tratament si prevenire eficienta

Ulcerul gastric cronic este o afecțiune serioasă care afectează un număr semnificativ din populația globală, conducând la simptome dureroase și complicații potențial grave. Acest articol explică impactul dietei, rolul infecției cu Helicobacter pylori și importanța unui regim terapeutic adecvat în managementul bolii.

10 Remedii naturale pentru durerile de maini

Alinarea durerilor de mâini este posibilă cu metode naturale și practice. Explorează 10 tratamente alternative pentru confort și sănătatea articulațiilor.

Metode eficiente de tratare a durerilor la nivelul articulatiilor genunchiului si cotului

Descoperă metode eficiente de tratare a durerilor la nivelul articulațiilor genunchiului și cotului, de la proceduri minim invazive până la terapii complementare.

Tensiunea arteriala crescuta: de ce este important sa mergeti la medic. Care sunt pericolele hipertensiunii?

Hipertensiunea, adesea numită "ucigașul tăcut", afectează grav arterele și organele, riscând boli de inimă, leziuni renale și accidente vasculare. Informează-te acum despre simptomele subtile și importanța consultului medical în cazul unei tensiuni arteriale crescute.

Epidemia de miopie: calculatoarele, nu telefoanele, sunt de vina pentru miopie

Epidemia de miopie se intensifică, iar un studiu recent relevă că utilizarea prelungită a calculatorului, nu a telefonului, contribuie semnificativ la acest fenomen. Citește mai mult pentru a înțelege implicațiile și cum să protejezi vederea.