Toată lumea știe că vergeturile pot apărea atunci când luăm în greutate rapid, dar puțini sunt conștienți că și pierderea în greutate poate provoca aceste linii nedorite pe piele. Da, ai citit bine – chiar și scăderea în greutate poate duce la apariția vergeturilor, cunoscută și sub denumirea de striae.
Aceste cicatrice pe piele sunt extrem de frecvente, afectând până la 90% dintre persoane, indiferent de gen. Deși vergeturile sunt mai des întâlnite la femeile care au trecut prin sarcină, bărbații nu sunt la adăpost de această problemă. Vergeturile pot apărea oriunde pe corp, dar sunt mai prevalent pe zonele cu țesut adipos, precum abdomen, sâni, coapse și brațe.
În timp ce creșterea rapidă în greutate este cauza obișnuită a vergeturilor, datorită întinderii pielii pentru a face loc țesuturilor în expansiune, același lucru se poate întâmpla și atunci când slăbim dramatic. În acest caz, pielea trebuie să se întindă pentru a compensa pierderea în volum și rămânerea excesului de piele.
Ce sunt vergeturile și cum apar la slăbit
Vergeturile de la slăbit sunt cunoscute drept „striae distensae” și reprezintă un tip specific ce apare ca urmare a întinderii excesive a pielii. Există și alte tipuri, precum „striae atrophicae”, care se formează când pielea devine prea subțire.
Atunci când procesul de slăbit este unul lent și gradual, pielea are timp să se contracteze și să se întindă cu ușurință, adaptându-se noilor dimensiuni ale corpului. Însă dacă scăderea în greutate este rapidă sau masivă, pielea nu mai face față, rezultând excess de țesut cutanat care se întinde și trage de zonele înconjurătoare, provocând rupturi în dermă, stratul median al pielii.
Aceste rupturi declanșează un răspuns inflamator, cu aflux de sânge in zona afectată, creând culoarea roșie, maro sau purpurie caracteristică vergeturilor noi. Treptat, rănile se vindecă și cicatrizează, lăsând în urmă liniile subțiri, palide, specifice vergeturilor vechi.
Factori de risc în apariția vergeturilor la slăbit
Oricine poate dezvolta Vergeturi în urma pierderii în greutate, însă există anumiți factori care cresc riscul, precum:
- Genetica – unele persoane au o predispoziție ereditară
- Nivelul hormonilor – fluctuațiile hormonale influențează elasticitatea pielii
- Afecțiuni medicale preexistente, precum diabetul sau bolile de piele
Situații în care vergeturile se pot agrava după slăbit
Pentru unii, vergeturile pot părea chiar mai vizibile și accentuate după pierderea în greutate, de exemplu în următoarele scenarii:
🔘 Dacă ai luat foarte mult în greutate într-un timp scurt, cum ar fi în timpul sarcinii, iar pielea s-a întins formând Vergeturi, dar apoi ai slăbit rapid după naștere. Întinderea inițială din timpul creșterii în greutate se adaugă la cea determinată de excesul de piele rămasă după slăbit.
🔘 Dacă ieșiseși deja din starea de obezitate masivă și aveai deja Vergeturi, acestea pot părea și mai accentuate după pierderea consistentă în greutate și apariția pielii ațârnate.
Totuși, nu este valabil pentru toți. Evoluția și aspectul vergeturilor variază de la caz la caz, iar pentru unii acestea pot chiar arăta mai puțin vizibile odată cu slăbitul.
Cum previi apariția vergeturilor când slăbești
Deși vergeturile sunt frecvente, există câteva măsuri preventive pe care le poți lua pentru a reduce riscul apariției lor în cazul pierderii în greutate:
1. Slăbește încet și constant
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a preveni vergeturile este să slăbești încet și constant, permiţându-i pielii să se adapteze treptat la schimbările din țesuturi. Deși poate dura mai mult până ajungi la greutatea țintă, este opțiunea sigură pentru a evita excesul de piele.
2. Masează pielea și folosește creme hidratante
Conform unui studiu recent, masarea cu creme hidratante bogate în vitamine poate ajuta la prevenirea vergeturilor. Chiar dacă nu este clar care este efectul predominant, masajul sau hidratarea, ambele par benefice pentru elasticitatea pielii.
3. Consumă alimente prielnice pentru piele
Ce mănânci poate influența sănătatea și aspectul pielii tale. Asociația Americană de Sarcină recomandă:
- Hidratarea corespunzătoare prin aport suficient de lichide
- Alimente bogate în vitamine A, C și E, zinc și proteine – întăresc structura pielii
- Acizi grași Omega-3 – au rol antiinflamator și îmbunătățesc elasticitatea
4. Apelează la un dermatolog
Dacă îți propui să slăbești consistent, este recomandabil să colaborezi cu un dermatolog încă de la început pentru a-ți menține sănătatea pielii. Specialiștii pot prescrie tratamente topice adaptate și te pot ghida în alegerea celor mai potrivite terapii.
Cum tratezi vergeturile apărute după slăbit
Chiar dacă previi apariția lor, este posibil să dezvolți totuși unele Vergeturi în urma slăbitului. Acestea pot fi tratate prin diverse metode, deși nicio opțiune nu este 100% eficientă.
Tratamentele topice includ:
- Creme cu tretinoin (acidul retinoic) – stimulează producția de colagen
- Creme cu aciduri alfa-hidroxi – exfoliază și îndepărtează celulele moarte
- Creme cu silicon, onagră și centella – ajută la reumplerea vergeturilor
Procedurile și tratamentele fizice frecvent folosite sunt:
- Microneedling sau înțeparea controlată a pielii – creează micro-răni și stimulează producția de colagen
- Laser fracțional – îndepărtează stratul exterior al pielii
- Injecții cu ser fiziologic sau acid hialuronic – pentru umplerea vergeturilor
- Tratamente cu lumină pulsată intens – încurajează producția de colagen
În alegerea terapiei potrivite, un dermatolog te poate ghida în funcție de tipul tău de piele și caracteristicile vergeturilor.
Pe lângă tratament, este important să ai așteptări realiste. Cu toate că unele terapii pot îmbunătăți aspectul vergeturilor, acestea rareori dispar complet, datorită modificărilor structurale în straturile profunde ale pielii.
Indiferent dacă le-ai dezvoltat din cauza creșterii sau scăderii rapide în greutate, vergeturile rămân o provocare pentru majoritatea oamenilor. Prin adoptarea unor măsuri proactive, precum slăbit lent, masaj și alimentație echilibrată, poți reduce șansele apariției lor. Iar dacă apar, nu ezita să apelezi la un dermatolog pentru cele mai potrivite opțiuni terapeutice pentru nevoile tale.
Nu uita!
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
