7.4 C
București

Uleiuri esentiale pentru combaterea celulitei si imbunatatirea aspectului pielii

Date:

Share post:

Celulita este o problema comuna care afecteaza majoritatea femeilor la un moment dat in viata. Aceasta apare sub forma de cute si denivelari pe piele, in special in zona coapselor, a feselor si abdomenului. Desi celulita nu este daunatoare sanatatii, poate afecta increderea in sine si imaginea corporala. Din fericire, exista o serie de remedii naturale eficiente care pot ajuta la ameliorarea aspectului celulitei.

Unul dintre cele mai populare si accesibile tratamente este folosirea uleiurilor esentiale. Acestea contin proprietati puternice ce pot contribui la stimularea circulatiei sanguine, eliminarea toxinelor si reducerea aspectului pielii de coaja de portocala. De asemenea, uleiurile esentiale hranesc si hidrateaza pielea, ceea ce o face mai neteda si mai ferma.

In acest articol vom discuta despre cele mai eficiente uleiuri esentiale pentru celulita si cum sa le folosim pentru a obtine cele mai bune rezultate.

Ce este celulita si care sunt cauzele ei

Inainte de a discuta despre tratament, este important sa intelegem ce este celulita si de ce apare.

Celulita reprezinta acumularea de grasimi de sub piele care creeaza un aspect de coaja de portocala. Este cauzata de cativa factori, precum:

  • Alterari hormonale
  • Retentie de apa si toxine
  • Circulatie sanguina slaba
  • Stil de viata sedentar
  • Alimentatie dezechilibrata

Femeile sunt mai predispuse la celulita din cauza fluctuatiilor hormonale si a distributiei de grasime specifice. Totusi, celulita nu este legata de greutatea corporala, putand sa apara atat la persoane suple, cat si la cele cu surplus ponderal.

Celulita apare atunci cand grasimea se acumuleaza sub piele si impinge fibrele de colagen, creand un aspect denivelat. In acelasi timp, retentia de apa si toxine contribuie la inflamarea tesutului adipos. O circulatie slaba si un metabolism lent agraveaza si mai mult problema.

Citeste si...
Răgușeală - cauze, prevenție, tratament medicamentos și naturist

De ce sunt eficiente uleiurile esentiale impotriva celulitei

Uleiuri esentiale pentru combaterea celulitei si imbunatatirea aspectului pielii
Uleiuri esențiale pentru combaterea celulitei și îmbunătățirea aspectului pielii 4

Uleiurile esentiale contin compusi naturali puternici ce pot combate eficient celulita prin mai multe mecanisme:

  • Stimuleaza circulatia sangelui – uleiurile precum cel de grapefruit, cimbru si rozmarin imbunatatesc fluxul de sange catre celulele adipoase. Acest lucru elimina toxinele si reduce inflamatia.
  • Elimina retentia de apa – uleiuri ca cel de ienupar, musetel sau lavanda au proprietati diuretice si ajuta la eliminarea excesului de apa. Acest lucru reduce umflarea tesuturilor.
  • Accelerarea metabolismului – uleiuri precum cel de ghimbir, portocale sau menta piperata stimuleaza procesele metabolice din celulele adipoase, ceea ce ajuta la mobilizarea si eliminarea grasimilor.
  • Proprietati detoxifiante – uleiurile de roinita, maghiran sau cimbru curata celulele de toxine si radicali liberi. Astfel, inflamatia este redusa.
  • Reintineresc tesutul conjunctiv – uleiurile precum cel de geranium sau trandafir ajuta la refacerea colagenului si a elastinei. Pielea redevine astfel mai ferma si neteda.
  • Hidrateaza intens pielea – uleiurile sunt rapid absorbite si hranesc in profunzime pielea, reducand aspectul de coaja de portocala.

Top 8 uleiuri esentiale recomandate pentru celulita

Iata o lista cu cele mai eficiente uleiuri esentiale in lupta impotriva celulitei, pe baza proprietatilor lor terapeutice:

1. Ulei esential de grapefruit

Uleiuri esentiale pentru combaterea celulitei si imbunatatirea aspectului pielii
Uleiuri esențiale pentru combaterea celulitei și îmbunătățirea aspectului pielii 5

Uleiul de grapefruit este un excelent remediu pentru stimularea circulatiei sangelui si a limfei. Contine puternice antioxidanti si ajuta la mobilizarea grasimilor. De asemenea, are proprietati diuretice.

Se recomanda masarea zonelor problematice cu 5-6 picaturi de ulei de grapefruit diluate intr-o lingurita de ulei de cocos. Repetati de 2-3 ori pe saptamana.

2. Ulei esential de rozmarin

Uleiul de rozmarin este un tonic circulator ce imbunatateste microcirculatia sangelui in celule. Are efecte detoxifiante, antiinflamatoare si poate stimula metabolismul grasimilor.

Citeste si...
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de lemongrass

Se aplica sub forma de masaj cu 5-6 picaturi diluate in ulei de cocos, de 2-3 ori pe saptamana, in zona cu celulita.

3. Ulei esential de portocale

Uleiul din coaja de portocale are proprietati de stimulare a circulatiei si dreneaza retentia de apa. Contine limonena, un compus ce ajuta la mobilizarea grasimilor.

organicsfood.ro

Aplicati 5 picaturi diluate in ulei de migdale pe zonele problematice si masati usor cu miscari circulare timp de 10 minute.

4. Ulei esential de cimbru

Uleiuri esentiale pentru combaterea celulitei si imbunatatirea aspectului pielii
Uleiuri esențiale pentru combaterea celulitei și îmbunătățirea aspectului pielii 6

Uleiul de cimbru are efecte antiinflamatoare si ajuta la imbunatatirea circulatiei limfatice, reducand astfel umflarea. De asemenea, este un detoxifiant puternic ce poate curata celulele adipoase.

Masati usor pielea cu 5-6 picaturi de ulei de cimbru amestecate cu ulei de cocos, timp de 10 minute. Repetati de 2-3 ori pe saptamana.

5. Ulei esential de ienupar

Ienuparul este renumit pentru efectele sale diuretice ce ajuta la eliminarea retentiei de apa si toxinelor. Reduce inflamatia tesutului adipos si are efect tonifiant asupra pielii.

Diluati 4-5 picaturi de ulei de ienupar intr-o lingurita de ulei de masline si masati pielea cu acest amestec timp de 5-10 minute in fiecare zi.

6. Ulei esential de menta

Uleiul de menta contine mentol, un compus ce poate accelerarea metabolismului grasimilor si stimula circulatia. Are efect racoritor si ajuta la drenarea apei din tesuturi.

Combinati 3-4 picaturi de ulei de menta cu ulei de migdale si masati usor locurile problematice timp de 10 minute. Repetati de 2-3 ori pe saptamana.

7. Ulei esential de lemnn-dulce

Lemnul dulce sau lemnul de trandafir are proprietati tonice si antioxidante ce pot reduce inflamatia. Ajuta la regenerarea celulelor pielii si are efecte diuretice.

Citeste si...
Apa de lavandă: beneficii pentru piele, păr și corp

Aplica 5-6 picaturi de ulei de lemn-dulce amestecate cu o lingurita de ulei de jojoba pe piele si masati cu miscari circulare timp de 5-10 minute in fiecare seara.

8. Ulei esential de geranium

Uleiul de geranium este recomandat pentru proprietatile sale de imbunatatire a circulatiei si efectele antiinflamatoare. Ajuta la regenerarea colagenului, redand fermitate pielii si estompand aspectul de coaja de portocala.

Diluati 4 picaturi de ulei de geranium in ulei de ricin si masati usor locurile afectate timp de 10 minute, seara inainte de culcare.

Cum se folosesc corect uleiurile esentiale pentru celulita

Pentru a beneficia la maximum de proprietatile uleiurilor esentiale impotriva celulitei, este important sa le folositi corect:

  • Intotdeauna diluati uleiurile intr-un ulei baza precum cel de cocos, masline sau migdale, pentru a evita iritarea pielii.
  • Aplicati uleiurile prin masaj usor cu miscari circulare sau de drenaj limfatic timp de 5-15 minute. Masajul stimuleaza circulatia sangelui.
  • Repetati tratamentul de 2-3 ori pe saptamana pentru a observa rezultate. Constanta este cheia.
  • Alternati intre diferite tipuri de uleiuri pentru a beneficia de o gama diversa de proprietati terapeutice.
  • Asociati tratamentul cu uleiuri esentiale cu o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si hidratarea corespunzatoare a pielii pentru rezultate mai rapide.
  • Evitati expunerea solara dupa masajul cu uleiuri esentiale deoarece acestea pot sensibiliza pielea.

Urmand acesti pasi, veti observa o ameliorare treptata a aspectului pielii, reducerea celulitei, o textura mai fina si un tonus imbunatatit. Este important sa aveti rabdare, deoarece combatarea celulitei este un proces ce necesita perseverenta.

Contraindicatii si precautii la utilizarea uleiurilor esentiale

Desi tratamentul cu uleiuri esentiale este considerat sigur si natural, exista anumite precautii de care trebuie tinut cont:

  • Evitati utilizarea uleiurilor esentiale pe pielea iritata sau lezata.
  • Nu utilizati aceste uleiuri in timpul sarcinii fara consult medical.
  • Persoanele cu alergii sau piele sensibila trebuie sa faca mai intai un test de sensibilitate.
  • Nu expuneti zona tratata direct la soare in primele 24 de ore.
  • Nu depasiti doza recomandata de uleiuri esentiale. Acestea sunt concentrate si se pot dilua inainte de aplicare.
  • Consultati medicul daca aveti afectiuni precum diabet zaharat, probleme circulatorii sau de coagulare.
Citeste si...
Apiterapia și Lupta împotriva Psoriazisului: Ce Trebuie să Știi

Prin integrarea tratamentului pe baza de uleiuri esentiale in cadrul unui stil de viata sanatos, veti reusi sa obtineti o ameliorare constanta a aspectului pielii si sa diminuati vizibilitatea celulitei. Constanta si rabdarea sunt esentiale pentru a va bucura de rezultate pe termen lung.

Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Apa de lavanda: beneficii pentru piele, par si corp

Apa de lavandă este un produs natural obținut prin distilarea cu aburi a florilor de lavandă, o plantă...

7 Retete de ceaiuri pentru intarirea imunitatii

7 rețete de ceaiuri delicioase care îți pot întări imunitatea și proteja organismul de răceli și viroze. Consumate cu regularitate, aceste ceaiuri te pot păzi sănătos în toate anotimpurile.

Vitamine si micronutrienti pentru prevenirea gripei, a virozelor respiratorii acute si a coronavirusurilor

Rolul vital al vitaminei D și zincului în prevenirea infecțiilor respiratorii și a coronavirusului. Află cum nutriția corectă și suplimentele pot întări imunitatea și proteja organismul.

Gura lupului: Remedii, Fapte si Beneficii pentru Sanatate

Gura Lupului, cunoscută și sub denumirea de Scutellaria Baicalensis, este o plantă valoroasă folosită de secole pentru proprietățile sale terapeutice. Află mai multe despre originea, compușii activi și beneficiile pentru sănătate ale acestei plante fascinante, precum și modul în care poate fi utilizată în tratamente naturale.

Uleiuri esentiale pentru tratarea infectiilor urechii

Uleiurile esențiale pot fi adevăratele eroi în lupta împotriva infecțiilor urechii. De la uleiul de ceai de copac la cel de usturoi, aici sunt cele mai bune opțiuni pentru durerile de ureche.

Top 3 diferente intre probiotice si prebiotice

Vrei să înțelegi diferența dintre probiotice și prebiotice? Descoperă aici top 3 aspecte esențiale și cum te pot ajuta ele să ai un stil de viață sănătos!

Uleiul de arbore de ceai – proprietati, beneficii si utilizari

Uleiul de arbore de ceai oferă beneficii uluitoare pentru sănătate, de la proprietăți antibacteriene la tratamentul acneei. Descoperă compoziția chimică și cele mai bune utilizări în medicina alternativă.

Remedii naturale eficiente impotriva diareei direct din bucataria ta

Învinge diareea cu metode tradiționale direct din bucătăria ta. Descoperă cauzele, consecințele și soluțiile naturale care te pot ajuta să te simți mai bine rapid.