9.1 C
București

Beneficii ale urzicii intepatoare

Date:

Share post:

Urzica este mai mult decat o buruiana care te inteapa. Este o planta cu efecte benefice asupra sanatatii tale, atat intern cat si extern. Citeste acest articol si invata cum sa profiti de urzica pentru a-ti imbunatati starea de bine.

Ati trecut vreodata pe langa o planta aparent inofensiva si v-ati atins din greseala de ea, doar pentru a simti o usoara durere intepatoare sau intepatoare? Sunt sanse sa o fi facut … si este foarte posibil sa fi intrat in contact cu o planta de urzica intepatoare.

In timp ce puteti injura planta pentru disconfortul temporar, urzica este de fapt o planta perena benefica care trateaza mai multe afectiuni. Poate ca cea mai populara utilizare a acesteia este transformarea frunzelor in ceai de urzica, care este un ceai comun remediu natural pentru ameliorarea alergiilor. Este considerata una dintre bauturile sanatoase de top si s-a dovedit a fi benefica si pentru sanatatea pielii, a oaselor si a sistemului urinar.

Deci, cum poate aceasta planta care pare a fi ceva de care trebuie sa stai departe la primul contact sa devina de fapt un medicament? Sa aflam.

Ce este urzica?

Urzica, sau urtica dioica, este o planta perena cu flori care a fost folosita in scopuri medicinale de secole, datand inca din Grecia Antica. Astazi, poate fi gasita in intreaga lume, dar originile sale se afla in regiunile mai reci ale Europei si Asiei. De obicei, planta creste intre doi si patru metri inaltime si infloreste din iunie pana in septembrie. Creste cel mai bine in sol bogat in azot, are frunze in forma de inima si produce flori galbene sau roz.

Desi este cunoscuta mai ales pentru reactia de intepatura care apare atunci cand pielea intra in contact cu firele fine de par usturator (cunoscute si sub numele de tricomi) situate pe frunzele si tulpinile sale, atunci cand este procesata si utilizata in scop medicinal, urzica are o serie de beneficii utile pentru sanatate, potrivit la Departamentul de Dermatologie de la Colegiul de Medicina al Universitatii Penn State.

Cele mai multe produse din urzica sunt facute din tulpina si frunze, dar radacinile au, de asemenea, calitati farmacologice. Planta are proprietati antiinflamatoare calitati care pot afecta tratamentul multor probleme de sanatate. Partile supraterane au ajutat de obicei la ameliorarea alergiilor si la alte probleme legate de respiratie. Radacinile sunt capabile sa ofere usurare pentru tulburarile urinare si prostata marita, de asemenea.

De ce inteapa urzica?

Urzica contine o serie de substante chimice, cum ar fi serotonina, histamina si acetilcolina, dintre care unele pot fi foarte iritante. Aceste substante chimice provoaca iritatia de intepatura pe piele si se gasesc la baza firelor fine de par de pe urzica.

Atunci cand sunt atinse, varfurile fragile ale firelor de par usturatoare se rup. Parul ramas devine un mic ac, capabil sa introduca substantele chimice in piele. Reactia poate provoca durere, roseata, umflaturi, mancarimi si amorteala.

Citeste si...
11 Boli de toamnă care pot fi mai periculoase decât coronavirusul

Beneficiile urzicii

In ciuda reputatiei sale de durere, urzica este folosita pentru a ajuta o serie de afectiuni. Studiile au aratat ca are capacitati antioxidante, antimicrobiene, antiulceroase, astringente si analgezice.

Urzica: o planta cu beneficii uimitoare pentru sanatate
Urzica: o planta cu beneficii uimitoare pentru sanatate

Cele mai dovedite beneficii pentru sanatate ale utilizarii urzicii ajuta la urmatoarele:

1. Hiperplazia benigna de prostata (HBP) si problemele urinare

Simptomele HBP sunt cauzate de o glanda prostatica marita care apasa pe uretra. Persoanele care sufera de HBP se confrunta cu diferite niveluri de dorinta crescuta de a urina, golirea incompleta a vezicii urinare, urinare dureroasa, picurare dupa urinare si flux urinar redus. Un studiu privind HBP indusa de testosteron pe sobolani a demonstrat ca urzica poate fi la fel de eficienta in tratarea acestei afectiuni ca si finasterida, medicamentul utilizat in mod obisnuit pentru tratarea HBP.

Medicii nu sunt inca pe deplin siguri de ce urzica amelioreaza unele dintre aceste simptome, dar multe studii clinice deduc ca aceasta contine substante chimice care afecteaza hormonii care cauzeaza HBP. Atunci cand este administrata, aceasta afecteaza, de asemenea, direct celulele prostatei. Extractul de radacina de urzica a fost de asemenea a demonstrat ca sa incetineasca sau sa opreasca raspandirea celulelor canceroase de prostata.

De obicei, este utilizat in combinatie cu palmier rosu si alte plante medicinale. Radacina plantei este folosita in principal in legatura cu problemele urinare, inclusiv cu infectiile tractului urinar inferior.

organicsfood.ro

Urzica este folosita ca un diuretic general de succes si poate ajuta, de asemenea, fluxul de urina. Este, de asemenea, utilizata in remedii de casa pentru infectii ale vezicii urinare.

2. Osteoartrita si durerile articulare

Persoanele care sufera de artrita se confrunta adesea cu dureri articulare, de obicei la nivelul mainilor, genunchilor, soldurilor si coloanei vertebrale. Urzica actioneaza alaturi de medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a permite pacientilor sa diminueze utilizarea AINS. Deoarece utilizarea prelungita a AINS poate provoca o serie de efecte secundare grave, aceasta este o asociere ideala.

De asemenea, studiile indica ca aplicarea locala a frunzei de urzica la locul durerii diminueaza durerea articulara si poate trata artrita. Atunci cand este administrata pe cale orala, urzica ajuta la ameliorare. Un alt studiu publicat in Journal of Rheumatology arata puterea antiinflamatoare a urzicii impotriva altor boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoida.

3. Febra fanului

Productia de histamina in organism creeaza reactiile adverse legate de alergii. Alergiile cauzeaza congestie inconfortabila, stranut, mancarimi si multe altele.

Calitatile antiinflamatorii ale urzicii afecteaza o serie de receptori si enzime cheie in reactiile alergice, prevenind simptomele febrei fanului daca sunt luate atunci cand acestea apar. Frunzele plantei contin histamina, ceea ce poate parea contraproductiv in tratamentul alergiilor, dar exista antecedente de utilizare a histaminelor pentru tratarea reactiilor alergice severe.

Exista, de asemenea, dovezi ca, in cazul reactiilor severe, sunt prezente niveluri plasmatice scazute de histamina (spre deosebire de niveluri ridicate). Un alt studiu global realizat de Colegiul National de Medicina Naturopata a constatat ca ca utilizarea urzicii pentru ameliorarea alergiilor a fost evaluata mai bine decat placebo intr-un studiu randomizat, dublu-orb, la 98 de persoane.

4. Sangerare

Anumite produse care contin urzica au aratat ca, atunci cand sunt aplicate pe piele, pot reduce sangerarea in timpul operatiei. Produsul, numit Ankaferd blood stopper, este alcatuit din alpinia, radacina de lemn dulce, cimbru, vita de vie comuna si urzica, si a demonstrat, de asemenea, ca reduce sangerarea dupa o interventie chirurgicala dentara.

Citeste si...
Dureri de spate sau în zona lombară: când este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afecțiuni renale

5. Eczeme

Eczema este o eruptie cutanata uscata, cu mancarimi, care poate sa dureze foarte mult timp pe cei care o sufera. Datorita calitatilor antihistaminice si antiinflamatorii ale urzicii, aceasta poate fi un tratament natural pentru eczeme, dupa cum noteaza studiul Penn State University College of Medicine la care se face referire mai sus. Bolnavii pot folosi o combinatie de urzica administrata pe cale orala pentru a aborda eczema pe plan intern, precum si o crema pentru a oferi usurare in cazul mancarimilor si roseata eruptiei cutanate.

Sunt necesare mai multe cercetari, dar se spune ca urzica este, de asemenea,:

  • Promoveaza lactatia
  • Stimuleaza cresterea parului
  • Ajuta la controlul glicemiei la pacientii cu diabet
  • Reducerea sangerarilor legate de gingivita
  • Tratati afectiunile rinichilor si ale tractului urinar
  • Ofera usurare in cazul retentiei de apa
  • Preveniti sau tratati diareea
  • Diminuarea fluxului menstrual
  • Ofera ameliorarea astmului
  • Vindeca ranile
  • Trateaza hemoroizii
  • Stimularea contractiilor la femeile insarcinate
  • Trateaza muscaturile de insecte
  • Trateaza tendinita
  • Tratati anemie

Cum se utilizeaza urzica

Urzica poate fi recoltata sau produsele pot fi achizitionate de la un magazin local de produse naturiste. Inainte de a cumpara sau de a face un produs din urzica, este important sa identificati daca afectiunea dumneavoastra are nevoie de partile supraterane sau de radacini, deoarece acestea au calitati farmacologice diferite.

Beneficii ale urzicii intepatoare
Beneficii ale urzicii intepatoare

Produsele pe baza de urzica se prezinta sub forma de frunze uscate sau liofilizate, extract, capsule, tablete, precum si sub forma de tinctura de radacina (suspensie de planta in alcool), suc sau ceai. In prezent nu exista o doza recomandata, deoarece atat de multe produse pe baza de urzica au cantitati diferite de ingrediente active. Colaborati cu medicul dumneavoastra pentru a stabili doza potrivita.

Unele dintre cele mai comune utilizari ale urzicii includ:

1. Ceai de urzica

Frunzele si florile de urzica pot fi uscate, iar frunzele uscate pot fi infuzate si transformate intr-un ceai. Exista multe variante de retete de ceai de urzica care includ o serie de alte plante, cum ar fi frunza de zmeura, echinacea sau goldenseal.

Urzica poate fi folosita si in alte bauturi, inclusiv chiar si in berea de urzica.

2. Urzica gatita

Radacinile, tulpinile si frunzele de urzica sunt comestibile. Frunzele pot fi gatite la aburi si gatite la fel ca spanacul. Cel mai bine este sa folositi frunzele tinere. Acestea pot fi folosite in supa de urzici sau adaugate in alte supe si tocanite. Urzica poate fi, de asemenea, curatata si folosita in retete precum polenta, smoothie-uri verzi, salate si pesto. Nu mancati frunzele crude, deoarece acestea vor avea inca firele de par usturatoare pana cand sunt uscate sau gatite.

Cand este gatita, urzica are o aroma asemanatoare cu cea a spanacului amestecat cu castravete. Urzica gatita este un excelent sursa de vitaminele A, C, proteine si fier.

3. Urzica topica

Extractele de urzica si tincturile de radacina pot fi aplicate direct pe articulatii si pe zonele dureroase ale corpului. Este disponibila si sub forma de crema.

Citeste si...
Diabetul și riscul de accident vascular: Ce trebuie să știi?

4. Capsule si tablete de urzica

Capsulele si comprimatele de urzica pot fi administrate pe cale orala. Nu exista dovezi concludente cu privire la faptul daca capsulele sau comprimatele de urzica pentru ameliorarea alergiilor sunt mai bine ingerate pe stomacul gol sau nu. Daca exista ingrijorare cu privire la stomacul deranjat si alte efecte secundare, luati-l cu alimente.

Cum sa tratezi o intepatura de urzica intepatoare

Daca sunteti intepat de planta urzica, este important sa nu atingeti sau sa va zgariati zona. Substantele chimice iritante se pot usca pe piele si pot fi indepartate cu apa si sapun. Atingerea si scarpinarea pot impinge substantele chimice mai departe in piele, prelungind timpul de iritare cu zile. Folosirea benzii adezive sau a unui produs de indepartare a cerii poate ajuta la indepartarea oricaror fibre suplimentare.

Exista multe persoane care aleg planta de doc pentru ameliorarea intepaturilor de urzica, in ciuda studiilor care arata ca nu ofera niciun beneficiu medicinal in afara de a face zona iritata sa se simta racoroasa. Frunzele zdrobite de la alte plante precum iarba-ciobanului, salvia, precum si frunzele urzicilor in sine elibereaza sucuri care pot oferi usurare in urma intepaturii. Alte tratamente traditionale impotriva mancarimilor, cum ar fi aloe vera, lotiunea de calamina si compresele reci pot fi de asemenea folosite.

Odata ce urzica este inmuiata sau gatita in apa sau uscata, calitatea intepatoare este eliminata.

Istoric

Folclorul prezinta urzicile intepatoare adesea in multe culturi si credinte. O mare parte a folclorului implica suferinta unei intepaturi in tacere sau fara sa se manance sau sa se scarpine zona arsa.

In Grecia antica, urzicile au fost folosite ca diuretic si laxativ de catre medicii Galen si Dioscoride. In Europa medievala, a fost folosita pentru a trata si a reduce in mod natural durerile articulare si, de asemenea, ca diuretic natural. Oamenii obisnuiau sa creada ca smulgand-o din radacini si strigand numele unei persoane bolnave ar elimina si febra.

Urzica a fost folosita pentru a face textile precum panza si hartie inca din neolitic. Cu fibre asemanatoare cu cele de canepa si in, este o fibra alternativa si sustenabila excelenta. Deoarece fibra este goala, ofera o izolatie naturala. Armata germana a folosit urzica pentru uniformele lor in Primul Razboi Mondial si a folosit frunzele sale pentru a vopsi uniformele in al Doilea Razboi Mondial.

Urzicile au fost, de asemenea, folosite pentru a trata anumite boli prin urticarie, care este procesul de batere a pielii cu urzici pentru a stimula circulatia sangelui.

Efecte secundare si interactiuni medicamentoase

Urzica este o planta foarte sigura atunci cand este folosita in mod corespunzator – desi, exista cateva precautii care trebuie luate atunci cand incepeti sa o utilizati.

La recoltare: Recoltati intotdeauna urzica cu manusi groase de gradinarit pentru a evita sa fiti intepat. De asemenea, cel mai bine este sa recoltati partile tinere ale plantei, de preferinta primavara. Acestea devin mai amare dupa ce infloresc si pe masura ce imbatranesc.

Cand se utilizeaza impreuna cu alte plante si suplimente: Ca si in cazul oricarei plante sau supliment, este important sa fiti precauti atunci cand amestecati pentru a evita efectele secundare adverse. Ar trebui sa incepeti intotdeauna un plan de suplimente pe baza de plante sub ingrijirea furnizorului dvs. de asistenta medicala. Este posibil ca pacientii sa fie nevoiti sa isi modifice dozele altor suplimente daca aleg sa ia urzica.

Citeste si...
Ritmul Cardiac de Ardere a Grăsimilor: Cum să Obții Rezultatele Dorite?

Cand sunteti insarcinata: Exista dezbateri daca femeile insarcinate ar trebui sau nu sa foloseasca urzica. Deoarece urzica afecteaza ciclul menstrual si poate stimula contractiile uterine, aceasta ar putea duce la un eventual avort spontan. Prin urmare, femeile insarcinate nu ar trebui sa o foloseasca.

Cand esti diabetic: Exista dovezi care arata capacitatea urzicii de a afecta glicemia si de a interfera cu controlul diabetului. De asemenea, poate afecta puterea medicamentelor pentru diabet si poate creste riscul de hipoglicemie. Diabeticii care doresc sa utilizeze urzica trebuie sa o faca numai sub supravegherea furnizorilor de servicii medicale. Este posibil ca pacientii sa fie nevoiti sa isi modifice dozele de medicamente daca aleg sa ia urzica.

Cand incepeti prima data: Unii oameni au dureri de stomac, diaree sau alte reactii usoare atunci cand iau pentru prima data urzica. Cel mai bine este sa va obisnuiti usor cu utilizarea, incepand cu o doza mica.

Urzica poate interactiona cu urmatoarele medicamente:

  • Fluidificatori de sange, cum ar fi warfarina, clopidogrelul si aspirina, deoarece urzica contine cantitati mari de vitamina K, care poate ajuta la capacitatea de coagulare a sangelui. Administrarea de urzica poate diminua efectele acestor medicamente.
  • Medicamente pentru hipertensiune arteriala, cum ar fi inhibitorii ACE, beta-blocantele si blocantele canalelor de calciu, deoarece urzica poate scadea tensiunea arteriala si poate intari efectele acestor medicamente.
  • Diuretice si pastile de apa, deoarece urzica este, de asemenea, un diuretic si, atunci cand sunt utilizate impreuna, pot provoca deshidratare.
  • Litiu din cauza calitatilor diuretice ale urzicii. Aceasta poate reduce capacitatea organismului de a elimina acest medicament, ducand la niveluri de litiu mai mari decat cele recomandate.
  • AINS, deoarece urzica poate spori efectul antiinflamator al unora dintre ele. In ciuda dovezilor ca asocierea urzicii si a AINS duce la o mai mare ameliorare a durerii, trebuie luat sub supraveghere.
  • Medicamente sedative (deprimante ale SNC), cum ar fi clonazepam, lorazepam, fenobarbital si zolpidem, deoarece atunci cand se iau cantitati mari de parti supraterane de urzica, pot aparea somnolenta si somnolenta. Administrarea de sedative impreuna cu urzica ar putea provoca prea multa somnolenta.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Transpiratia arde grasimile? Sa aflam.

Descoperă adevărul despre legătura dintre transpirație și pierderea de grăsime. Află ce spune știința, cum să slăbești sănătos și de ce transpirația nu este întotdeauna egală cu arderea grăsimilor. Informează-te corect și atinge-ți obiectivele de fitness.

Ulcerele piciorului diabetic: cauze, semne si solutii de tratament

Ulcerele la nivelul picioarelor pot fi o complicație gravă a diabetului. Articolul abordează cauzele, simptomele și tratamentele eficiente, subliniind importanța monitorizării și îngrijirii corespunzătoare a picioarelor. Protejați-vă picioarele și mențineți-le sănătoase!

Cum sa previi sufocarea cu refluxul de acid in timp ce dormi

Refluxul acid nocturn poate provoca sufocare și disconfort. Află cum să previi eficient aceste simptome înspăimântătoare prin schimbări simple ale stilului de viață și tratament. Bucură-te de un somn liniștit fără arsuri la stomac sau sufocare.

Uleiul esential de neroli – Proprietati, beneficii dovedite stiintific si mod de utilizare

Uleiul esențial de neroli este cunoscut pentru proprietățile sale revigorante și de calmare. Acest articol îți oferă o privire detaliată asupra beneficiilor dovedite științific, compoziției și modului în care poți folosi uleiul de neroli pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și sănătatea pielii.

De ce oamenii din orasele mari sunt mai predispusi la atacuri de cord: ce ne afecteaza atat de mult?

Orașele mari aduc riscuri crescute pentru sănătatea cardiovasculară din cauza poluării aerului. În acest articol, vei înțelege impactul respirării aerului poluat asupra inimii și cum poți să te protejezi în mediul urban. O lectură esențială pentru toți locuitorii din metropole!

Dieta recomandata in caz de diaree

Diareea poate fi ameliorată printr-o dietă echilibrată. Află care sunt alimentele cheie pentru hidratare și remineralizare și care trebuie evitate pentru un tranzit intestinal normal.

Durerea de glezna – cauze, simptome, tratament si preventie

Durerea de gleznă afectează mobilitatea și calitatea vieții, fiind o problemă medicală des întâlnită. Aflați cauzele, simptomele și metodele de tratament și prevenție, pentru o recuperare eficientă și menținerea sănătății articulațiilor.

Beneficiile ceaiului de musetel: de la imbunatatirea somnului la alinarea simptomelor menstruale

Ceaiul de mușețel este un remediu natural cu multiple beneficii, inclusiv reducerea insomniilor, ameliorarea stării de rău în timpul tratamentelor oncologice, și îmbunătățirea sănătății inimii.