Ejacularea este un proces natural care face parte din viaţa sexuală a bărbaţilor. Totuşi, din diverse motive, unii bărbaţi aleg să se abţină de la ejaculare pentru perioade îndelungate. Fie că este vorba de convingeri religioase, motive personale sau încercarea de a creşte numărul de spermatozoizi pentru a concepe un copil, efectele abstinenţei sexuale asupra sănătăţii sunt un subiect controversat.
Deşi efectele neejaculării pe termen lung nu au fost studiate extensiv, experţii susţin că nu există dovezi clare că aceasta ar fi dăunătoare, chiar dacă este practicată pentru perioade îndelungate. Cu toate acestea, unii bărbaţi care nu pot ejacula din cauza unor afecţiuni medicale subiacente pot experimenta efecte secundare nedorite. Prin urmare, este important să consultaţi un medic dacă întâmpinaţi dificultăţi în a ejacula.
Cauzele neejaculării
Există diverse motive pentru care un bărbat poate să nu ejaculeze pentru o perioadă îndelungată, unele intenţionate, altele nu:
- Abstinenţa deliberată: Unii bărbaţi aleg să se abţină de la activitatea sexuală şi masturbare din motive religioase, personale sau spirituale. De asemenea, abstinenţa poate fi recomandată pentru a creşte numărul de spermatozoizi înainte de tratamentele de fertilitate.
- Ejacularea întârziată: Este o tulburare sexuală rară care se manifestă printr-o întârziere semnificativă sau imposibilitatea de a ejacula. Cauzele pot fi endocrine, genetice, neurologice sau efecte secundare ale medicamentelor.
- Ejacularea retrogradă: Apare când sperma, în loc să fie expulzată prin penis în timpul orgasmului, intră în vezica urinară. Poate fi cauzată de diabet, leziuni ale coloanei vertebrale, intervenţii chirurgicale pelvine sau medicamente.
- Anejakularea: Este incapacitatea totală de a ejacula în timpul activităţii sexuale, deşi erecţiile sunt prezente. Cauzele includ leziuni ale măduvei spinării, scleroză multiplă, diabet, probleme psihologice.
- Îmbătrânirea: Deşi bărbaţii pot ejacula şi produce spermatozoizi pe tot parcursul vieţii, capacitatea reproductivă scade odată cu vârsta, iar ejaculările şi erecţiile pot deveni mai dificile.
Efectele neejaculării pe termen lung
Deşi nu există efecte secundare periculoase demonstrate ale neejaculării prelungite, unele efecte generale sunt posibile pentru anumiţi indivizi:
Efecte fizice
Testiculele produc constant spermatozoizi. Dacă un bărbat nu ejaculează, sperma este reabsorbită în corp. Unii se tem că lipsa ejaculării va cauza “testicule albastre” (durere din cauza excitaţiei sexuale care nu se finalizează cu orgasm), dar nu există probleme medicale asociate cu acest fenomen, iar disconfortul dispare fără intervenţie.
Efecte psihologice
Efectele asupra sănătăţii mintale ale neejaculării sau abstinenţei sexuale nu au fost cercetate extensiv. Totuşi, mulţi bărbaţi raportează emoţii diferite când nu ejaculează mult timp:
- Unii pot experimenta claritate mentală şi pace interioară.
- Alţii se pot simţi mai iritaţi sau stresaţi.
- Cei cu probleme de ejaculare precum ejacularea întârziată sau anejakularea pot avea stres în cuplu şi anxietate legată de contactul sexual.
Beneficiile neejaculării
Deşi nu există beneficii demonstrate ştiinţific ale neejaculării, unii bărbaţi care se abţin intenţionat raportează:
- Echilibru mental şi emoţional
- Scăderea fixaţiei pe sex
- Creşterea energiei şi reducerea stresului
Multe cupluri care încearcă să conceapă aleg ca bărbatul să se abţină de la ejaculare câteva zile înainte de fertilizare sau tratamente de fertilitate. Studiile au arătat că abstinenţa creşte numărul de spermatozoizi şi volumul de spermă, dar nu este clar dacă ajută şi alte aspecte precum motilitatea, vitalitatea sau morfologia spermatozoizilor.
Beneficiile ejaculării
Deşi nici beneficiile ejaculării nu sunt bine studiate, orgasmul în sine are câteva efecte pozitive imediate:
- Reduce stresul
- Îmbunătăţeşte dispoziţia
- Poate calma durerea
De asemenea, există dovezi că ejacularea frecventă poate proteja împotriva cancerului de prostată. Un studiu din 2016 a arătat că bărbaţii care ejaculau mai des aveau un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de prostată.
Efecte secundare ale ejaculării prea frecvente
Este normal pentru bărbaţi să ejaculeze frecvent, chiar şi zilnic, fără a suferi efecte negative. Totuşi, ejacularea foarte frecventă poate cauza:
- Iritaţia pielii penisului din cauza masturbării
- Oboseală
Unii se tem că ejacularea excesivă poate duce la dependenţa de sex, dar nu se consideră că masturbarea în sine cauzează tulburări sexuale. Excesul de masturbare poate fi însă un simptom al dependenţei de sex.
De asemenea, masturbarea foarte frecventă poate afecta funcţia sexuală, ducând la:
- Desensibilizare – scăderea sensibilităţii la stimulare sexuală
- Dificultăţi de erecţie sau de a atinge orgasmul în timpul actului sexual cu un partener
| Frecvența ejaculării | Beneficii | Riscuri |
|---|---|---|
| Abstinenţă | Echilibru mental | Frustrare, stres |
| Moderată (2-3 ori/săptămână) | Reduce stresul, îmbunătăţeşte dispoziţia | Risc scăzut de cancer de prostată |
| Frecventă (zilnic) | – | Iritaţia pielii, oboseală |
| Foarte frecventă (de mai multe ori pe zi) | – | Desensibilizare, disfuncţie erectilă |
Concluzia este că abstinenţa sexuală pe termen lung nu este în general dăunătoare pentru sănătate. Dacă nu poţi ejacula din cauza unei afecţiuni medicale subiacente, mergi neapărat la un consult de specialitate. De asemenea, dacă te confrunţi cu probleme emoţionale legate de ejaculare sau sexualitate, nu ezita să ceri ajutor.
Pe viitor, sunt necesare mai multe studii pentru a înţelege pe deplin impactul abstinenţei sexuale voluntare sau al ejaculării prea frecvente asupra sănătăţii fizice şi mentale a bărbaţilor. Dar indiferent de frecvenţă, ejacularea ar trebui să rămână o experienţă plăcută şi lipsită de stres sau vinovăţie.
Bibliografie:
- Albobali Y, Madi MY. Cupaj de vinovăție care duce la depresie severă. Cureus. 2021;13(3):e13626. doi:10.7759/cureus.13626
- Hanson BM, Aston KI, Jenkins TG, et al. Impactul abstinenței ejaculatorii asupra parametrilor de analiză a materialului seminal: A systematic review. J Assist Reprod Genet. 2018;35(2):213-220. doi:10.1007/s10815-017-1086-0
- Gopalakrishnan R, Thangadurai P, Kuruvilla A, et al. Anejaculația psihogenă situațională: A case study. Indian J Psychol Med. 2014;36(3):329-331. doi:10.4103/0253-7176.135393
- Abdel-Hamid IA, Ali OI. Ejaculare întârziată: Pathophysiology, diagnosis, and treatment. World J Mens Health. 2018;36(1):22-40. doi:10.5534/wjmh.17051
- Societatea pentru Reproducere Masculină și Urologie. Opțiuni de tratament pentru pacienții cu disfuncție ejaculatorie.
- Gunes S, Hekim GN, Arslan MA, et al. Efectele îmbătrânirii asupra sistemului reproducător masculin. J Assist Reprod Genet. 2016;33(4):441-454. doi:10.1007/s10815-016-0663-y
- MedlinePlus. Calea de eliberare a spermatozoizilor.
- Levang S, Henkelman M, Neish R, et al. “Bilele albastre” și constrângerea sexuală: Un studiu de sondaj al durerii genitopelvine după excitare sexuală fără orgasm și implicațiile sale pentru avansurile sexuale. Sex Med. 2023;11(2):qfad016. doi:10.1093/sexmed/qfad016
- Mascherek A, Reidick MC, Gallinat J, et al. Este frecvența ejaculării la bărbați legată de sănătatea generală și mentală? Privind înapoi și privind înainte. Front Psychol. 2021;12:693121. doi:10.3389/fpsyg.2021.693121
