Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

În zilele noastre, nu există nicio persoană care să nu fi fost niciodată bolnavă. Principalele motive sunt stresul, ecologia, sedentarismul și alimentația necorespunzătoare. Pentru a ieși din acest cerc de probleme, trebuie să depunem multe eforturi. Și aici Mama Natură ne ajută adesea: diverse fructe de pădure sunt pline de multe ingrediente utile care au un efect benefic asupra organismului.

Nu multe plante pot concura cu cătina de mare în ceea ce privește proprietățile sale vindecătoare. Cătină de mare ne oferă tuturor un ajutor neașteptat, indiferent de vârstă sau de afecțiuni. Un vitaminizant excepțional, un antioxidant formidabil și un stimulent fără egal al sistemului imunitar, această boabă are beneficii excepționale pentru sănătate.

Aurul românesc

Primele popoare care au descoperit valoarea cătinăi de mare au fost tracii, hindușii, grecii, chinezii, mongolii, celții și slavii. Documente scrise despre ea apar în secolul al VII-lea, într-un tratat clasic de medicină tibetană. În Romania, unde cătina de mare crește pe suprafețe foarte mari, boabele erau numite „aurul siberian”, datorită culorii sale aurii plăcute, sucului gustos și proprietăților răcoritoare, care erau foarte apreciate în climatul aspru local.

Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

Virtuțile plantei nu au trecut neobservate în perioada modernă, când au fost folosite pentru prima dată în mod experimental în dieta cosmonauților sovietici, deoarece, pe lângă alte calități ale cătinăi de mare, oamenii de știință de la Moscova au descoperit că aceasta protejează organismul uman de radiațiile spațiale. Potențialul cătinăi de mare a dus la introducerea ei ca plantă cultivată în SUA, Canada, Germania și China. În lume există numeroase institute de cercetare care încă studiază secretele acestui adevărat miracol al naturii.

Compoziția nutrițională a cătinei de mare

Cătina de mare este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți. Printre acestea se numără vitamina C, vitamina E, vitamina K, vitamina A și complexul de vitamine B. Pe lângă vitamine, cătina de mare este bogată în minerale esențiale, cum ar fi fierul, calciul, magneziul și potasiul.

Beneficiile uimitoare ale cătinăi de mare

Boabele de cătină de mare sunt bogate în vitamine și ajută la dezvoltarea unei imunități invincibile. Și asta este exact ceea ce ai nevoie odată cu sosirea sezonului rece. Cătină de mare este utilă pentru persoanele care au

  • Avitaminoză
  • Anemie și astenie
  • Tulburări ale ochilor
  • Tulburări digestive și boli de stomac
  • Boli de ficat
  • Afecțiuni alergice
  • Boli cardiovasculare
  • Infecții
  • Erupții cutanate și dermatoze.

Cel mai bine este să consumați fructe de pădure proaspete, deoarece acestea conțin cantitatea maximă de vitamine și substanțe de care organismul nostru are nevoie. Fructele se culeg, se spală cu apă rece și se consumă în formă pură. Puteți prepara sucuri zdrobind fructele de pădure sau trecându-le prin mașina de tocat carne. Și puteți susține zilnic ceaiul util de cătină de mare pentru organism.

Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

De ce este ceaiul util de cătină de mare?

Ceaiul de cătină de mare conține o serie de elemente necesare organismului: vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C (care este de zece ori mai mult în cătină de mare decât în citrice), vitaminele E, K și P, precum și diverse minerale, cum ar fi potasiu, fier, sodiu și magneziu.

Este o băutură naturală valoroasă. În primul rând, poate fi primul ajutor pentru a vă stimula sistemul imunitar. Mai ales iarna, când suntem mai predispuși la răceli și gripe. Are proprietăți antiinflamatorii, așa că este folosit pentru a reduce febra mare, pentru inflamațiile sistemului digestiv și ale altor organe interne. Ceaiul de cătină de mare conține elemente de serotonină, care provoacă emoții pozitive într-o persoană.

Ceaiul de cătină de mare previne îmbătrânirea. Acesta conține substanțe antioxidante care ajută la menținerea pielii mai suple. Întărește unghiile și previne căderea părului. Această băutură miraculoasă curăță vasele de sânge, prevenind complicațiile cauzate de nivelul ridicat de colesterol din sânge și protejând astfel inima. Conținutul ridicat de antioxidanți din ceaiul de cătină protejează celulele corpului nostru de radicalii liberi.

Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, ceaiul de cătină de mare tratează durerile articulare. Specialiștii îl recomandă și în cazul afecțiunilor stomacale pentru a reduce disconfortul, mai ales în cazul balonărilor abdominale și al durerilor difuze, datorită rolului său antiinflamator și de susținere a regenerării.

Cătină de mare conține acizi grași esențiali care ajută în lupta împotriva kilogramelor în plus. Ceaiul de cătină de mare taie pofta de mâncare și, în același timp, vitaminizează organismul.

Cum se prepară corect ceaiul de cătină de mare?

S-ar putea să credeți că prepararea ceaiului nu este atât de dificilă, orice ar fi. Cu toate acestea, ceaiul de cătină de mare are propriile secrete de preparare și trebuie pregătit corect dacă vrei ca acesta să fie cu adevărat eficient.

Așadar, aflați cum să preparați elixirul perfect pentru a vă susține imunitatea.

Clătiți bine boabele și fierbeți 250 ml de apă. Mărunțește câteva fructe de pădure cu un blender sau cu mâna pentru a obține un amestec omogen. Turnați apa fierbinte într-un bol potrivit, adăugați boabele de cătină de mare întregi și mărunțite și lăsați infuzia timp de cel puțin 10 minute.

organicsfood.ro

Dacă combinați cătină de mare, lămâie și miere de mai într-o singură băutură, puteți obține chiar un efect triplu. Atenție – puneți mierea atunci când ceaiul se răcește. Iar dacă fierbeți cătină de mare împreună cu ghimbir – va fi doar un amestec zornăitor.

Puteți consuma o cană de ceai de cătină de mare pe zi, dacă fructele de cătină de mare nu vă sunt contraindicate din cauza unor posibile probleme cronice.

Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

Ceaiul de cătină de mare – contraindicații

Pe lângă numeroasele indicații utile, există și o latură negativă, care adesea nu este cunoscută sau este neglijată. Ca în orice alt caz, aici este importantă moderația. Cătină de mare este contraindicat la pacienții cu colecistită acută, pancreatită, diaree cronică. La bărbați, cătina de mare în cantități mari poate provoca prostatită adenomatoasă, iar la femei mastopatie datorită conținutului de fitohormoni. În astmul bronșic și în alte cazuri rare, betacarotenul, care este abundent în cătină de mare, poate provoca alergii.

Dacă suferiți de anumite boli cronice caracterizate prin restricții multiple, consultați medicul înainte de a bea ceai de cătină de mare.

Surse web care discută despre potențialele beneficii pentru sănătate ale consumului zilnic de ceai de cătină de mare:

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.

Articole similare:

Cum să întărești imunitatea fără medicamente: 7 Strategii Eficiente
7 Strategii Eficiente pentru Controlul Inflamației Cronice
Cosul Meu
Wishlist
Recent Vizualizate
Categorii
Organics Health