Lumea modernă, cu tehnologie informatică, un stil de viață sedentar și sarcini statice asupra coloanei vertebrale, îi expune din ce în ce mai mult pe oameni la probleme de osteocondroză a coloanei cervicale, miozită și alte probleme scheletice care duc la dureri la nivelul gâtului și al spatelui.
Cel mai adesea, durerea la nivelul gâtului apare de-a lungul suprafeței spatelui și, uneori, este aproape imposibil să îndrepți și să întorci gâtul, coloana vertebrală devine rigidă, iar capul pur și simplu se despică.
Toate acestea se întâmplă din cauza sarcinilor nefiresc de mari pe coloana cervicală și a prezenței mușchilor într-o poziție neobișnuită pentru prea mult timp – apare suprasolicitarea musculară sau se formează osteocondroza coloanei vertebrale. Cu toate acestea, pot exista și alte cauze ale durerii cervicale, cum să ne dăm seama și cum să ajutăm cu durerea?
Durerea de gât o problemă populară
Durerea de gât și de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale persoanelor cu vârste cuprinse între 18-20 și 60 de ani sau mai mult; până la 90% dintre oameni au experimentat-o cel puțin o dată în viața lor. Cele mai predispuse la aceste dureri sunt persoanele cu locuri de muncă sedentare, cele angajate în munci fizice grele, cele cu probleme de postură, cele care poartă încălțăminte incomodă, cele care stau în picioare pentru perioade lungi de timp și care petrec mult timp pe hârtii sau pe un monitor.
Cel mai adesea, durerile de gât și de spate apar dimineața, imediat după ce sună ceasul deșteptător. Vreți să vă treziți și simțiți o durere ascuțită în gât și în partea superioară a spatelui, de obicei localizată pe o parte. Durerea este ascuțită, nu vă permite să vă întoarceți gâtul în mod normal, capul începe să vă doară, iar performanța și concentrarea vă sunt puternic limitate.
Pot exista multe motive pentru acest fenomen, de la o poziție incomodă în timpul somnului și spasmul muscular patologic, până la apariția și progresia osteocondrozei cervicale. Dar cum puteți ști care este motivul?
Determinați cauza durerii…
Deși atunci când aveți dureri în gât și spate, cauza pare evidentă – „un gât rece”, nu trebuie să vă angajați în autodiagnosticare și automedicație, ci să consultați un medic. Adevărul este că este imposibil să răcești mușchii ca atare; aceștia sunt adaptați la schimbările de temperatură și, de obicei, dor ca urmare a unui spasm, a unei leziuni sau a unei entorse.
În plus, este posibil ca mușchii să nu fie deloc cei care dor; poate fi vorba de durere ca urmare a iritației rădăcinilor nervoase din cauza osteocondrozei sau a altor boli. Prin urmare, ar fi mai bine să nu mergeți la farmacie pentru analgezice sau unguente antiinflamatoare, ci să consultați un medic.
Specialistul din farmacie, la rândul său, trebuie să se asigure că tratamentul pentru durerile de gât și de spate este convenit cu medicul, deoarece medicamentele indicate pentru tratamentul durerilor musculare pot fi ineficiente sau chiar contraindicate în tratamentul osteocondrozei și al tulburărilor neurologice.
Analgezicele și antiinflamatoarele nu trebuie utilizate pentru o perioadă lungă de timp; farmacistul trebuie să sublinieze faptul că aceste medicamente pot avea efecte secundare, în special asupra sângelui și a sistemului digestiv, iar în unele cazuri utilizarea acestor medicamente poate fi contraindicată în general.
Apropo, fără a afla cauzele bolii, nu este o idee bună să folosiți masaje cu geluri și creme de masaj, diverse unguente, acest lucru poate duce la complicații în loc de îmbunătățire. Patologiile asociate cu neurologia (osteocondroza și nevrita) pot avea un curs progresiv, în timp ce medicamentele simptomatice oferă doar o ușurare temporară.
Nu poate fi folosită fără o examinare preliminară și diverse modele, cum ar fi corsete, atele și corectori de postură. Atunci când acestea fixează corpul într-o poziție incorectă, afecțiunea se agravează.
Manifestări ale osteocondrozei cervicale
Pentru a înțelege mai întâi cauza probabilă a durerii de gât și pentru a decide ce medic ar trebui să consultați, trebuie să cunoașteți principalele manifestări ale osteocondrozei cervicale.
Acestea includ durerea de gât și incapacitatea de a întoarce gâtul spre stânga sau spre dreapta. În plus, se poate observa un spasm muscular constant, care este o reacție reflexă la starea grav perturbată a discurilor intervertebrale. Sindromul arterei vertebrale poate apărea cu afectarea circulației sângelui la nivelul capului, ceea ce duce la dureri în partea din spate a capului, amețeli și pierderea auzului și tulburări de somn.
Ca urmare a comprimării arterelor paravertebrale, pot apărea dureri referite în zona inimii, de asemenea, în absența unor probleme cardiace reale. Diagnosticul de osteocondroză a coloanei vertebrale se face pe baza unei radiografii a coloanei cervicale, uneori a unei tomografii și a unui examen amănunțit și a unor teste funcționale.
De ce altceva vă poate durea gâtul?
Dezvoltarea osteocondrozei coloanei vertebrale este departe de a fi singurul motiv, în urma căruia pot apărea dureri la nivelul gâtului, umerilor și spatelui.
În copilărie, poate fi vorba de o leziune musculară mecanică, de patologii neurologice (inclusiv torticolis muscular neurogen, spastic), precum și de leziuni ale nervilor spinali datorate leziunilor de tip „lovitură de bici”.
Astfel de leziuni apar în timpul unei căderi bruște, frânări, jocuri, cu aruncarea înapoi și revenirea bruscă a capului înapoi. De asemenea, în copilărie, limfadenita poate provoca dureri la nivelul gâtului; există multe canale limfatice și mulți ganglioni situați pe gât.
În cazul infecțiilor acute sau cronice ale nazofaringelui, infecția se poate răspândi la ganglionii limfatici și poate forma un abces profund. Pentru astfel de patologii, utilizarea unguentelor de încălzire, a masajelor și a procedurilor termale este extrem de periculoasă!
Durerea ascuțită la nivelul gâtului, cu incapacitatea de a aduce capul la bărbie, asociată cu febră, este un semn al unei posibile meningite; în cazul acestei patologii, este necesar, în general, un tratament activ imediat și în regim de internare.
La vârsta adultă, durerea de gât poate rezulta din inflamația mușchilor (miozită) sau a tendoanelor (tendinită). În astfel de cazuri, căldura și antiinflamatoarele vor fi baza tratamentului, dar tratamentele topice vor funcționa cel mai sigur.
Tensiunea musculară de la nivelul gâtului
Uneori, durerile la nivelul mușchilor gâtului și ai spatelui sunt cauzate de suprasolicitarea musculară, de sarcini statice excesive în absența unei relaxări complete în timpul somnului. Atunci se dezvoltă un sindrom neplăcut și dureros de gât încordat.
Principalele sale simptome includ imobilitatea mușchilor gâtului, slăbiciune generală, amorțeală, atacuri de amețeală și cel mai izbitor simptom – durere severă în mușchii gâtului. În paralel cu durerile musculare, apar și episoade de dureri de cap cauzate de suprasolicitarea musculară.
Simptomele se intensifică în cazul muncii statice intense, a șederii prelungite într-o poziție incomodă, mușchii sunt în permanență contractați, ca de piatră la atingere, mai ales dacă munca este stresantă și necesită tensiune. Acest lucru apare mai ales frecvent în rândul celor care lucrează la calculator și al șoferilor, iar medicamentele antiinflamatorii vor fi ineficiente în acest caz – aveți nevoie de sedative, antispastice, masaj și odihnă adecvată.
Deosebit de des, durerile musculare și tensiunea excesivă îi afectează pe cei care dorm pe paturi moi, perne înalte, într-o poziție antifiziologică, cu mușchii gâtului încordați.
În timpul somnului, mușchii gâtului ar trebui să se odihnească, deoarece în restul timpului ei țin capul și sunt încordați. Dacă perna sau patul nu le permite o relaxare completă, riscați să vă treziți dimineața cu un gât înțepenit care nu se poate întoarce.
Ce trebuie să faceți?
În primul rând, trebuie să consulți un medic și să afli cauza exactă a durerilor de gât, să faci cel puțin un examen minim și să începi cu ajustări ale stilului de viață. Pentru un gât și un spate sănătos, aveți nevoie de un pat tare și o pernă mică și plată; paturile cu pene și pernele voluminoase din puf sunt calea spre un gât veșnic dureros.
Durerile de gât pot fi rezultatul unei poziții incorecte – de aceea, faceți-vă o regulă din a sta drept, fără să vă aplecați capul înainte. Dacă coloana vertebrală și mușchii dvs. sunt atât de obișnuiți cu postura incorectă forțată, va trebui să alegeți un corector de postură cu ajutorul unui medic. În câteva luni de purtare, acesta vă va învăța mușchii o poziție nouă, corectă, și vă va scuti de durerile constante de gât.
În timpul exacerbărilor, este necesară ameliorarea durerii musculare sau a spasmelor. Tensiunea și durerea musculară duc la stres, dureri de cap și o scădere bruscă a performanțelor, deteriorarea atenției. Acest lucru este deosebit de periculos pentru automobiliști și pentru persoanele ale căror profesii implică filmări și riscuri.
Medicamentele trebuie să fie selectate de un medic – acestea pot fi analgezice locale și sistemice, analgezice, antiinflamatoare și antispastice, preparate vasculare și vitaminice.
Durerea de gât este un simptom neplăcut, dar complet tratabil. Principalul lucru este să vă ocupați la timp.
Linkuri web care discută cauzele și soluțiile pentru durerea de gât:
- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
- https://www.healthline.com/health/neck-pain
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
- https://versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/neck-pain/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326670
- https://www.webmd.com/pain-management/why-does-my-neck-hurt
