12.6 C
București

Te doare capul? Tipuri de dureri de cap, cauzele acestora si tratamente Explicate

Date:

Share post:

Din cauza durerilor de cap, pacientii nu merg adesea la medic, desi aceasta afectiune poate interfera in mod semnificativ cu ritmul obisnuit al vietii. Aproape toti am experimentat aceasta senzatie extrem de neplacuta cel putin o data in viata.

Aproximativ 20% din populatia lumii sufera de dureri de cap cronice si invalidante. Dar durerea variaza, la fel ca si cauzele care o declanseaza. Uneori, simpla odihna este suficienta, iar in unele cazuri, este nevoie de un tratament de urgenta pentru a salva viata unei persoane si pentru a o mentine sanatoasa.

Tipuri de dureri de cap

In timp ce unele dureri de cap sunt tolerabile si pot fi tratate cu usurinta cu analgezice, altele va pot rapi somnul si odihna timp de cateva zile. Chiar mai rau, ele revin fara avertisment si fac ravagii in viata noastra de zi cu zi. Cunoasterea tipului de durere de cap cu care va confruntati va poate ajuta sa intelegeti cum sa o tratati.

Migrena

Potrivit statisticilor, aproximativ 30 de milioane de rusi sufera de migrena cel putin ocazional. Aceasta nu este o durere de cap obisnuita si poate fi ereditara (multumiti-le parintilor dumneavoastra pentru aceasta gena minunata).

Multi pacienti raporteaza o aura care precede debutul migrenei, care este modul in care corpul tau spune: “Pregateste-te!” Aura poate include puncte si linii palpaitoare ca un fulger, amorteala sau furnicaturi pe o parte a corpului sau tulburari bruste de vorbire. Varsaturile si sensibilitatea la lumina sunt o alta manifestare tipica a aurei.

Ce se poate face pentru a ajuta?

Masajul poate ameliora severitatea durerii. Incercati sa va frecati, sa framantati umerii. Mai bine, cereti cuiva sa o faca pentru dumneavoastra, inclusiv gatul, capul, spatele si umerii. Compresele reci aplicate pe tample pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii. Și stingeti luminile! Luminile puternice pot inrautati migrenele.

Citeste si...
Inflamația ovariană: cauze, simptome și tratament

Incercati, de asemenea, analgezicele fara prescriptie medicala, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul. Daca nimic nu va ajuta, s-ar putea sa trebuiasca sa incercati sa dormiti intr-o camera intunecata si linistita. Daca migrenele au devenit frecvente, aveti nevoie de un neurolog care sa va examineze si sa gaseasca medicamente eficiente.

Dureri de cap tensionale

Acesta este cel mai frecvent tip de durere de cap. Se caracterizeaza printr-o presiune care cuprinde intregul cap ca un cerc. Spre deosebire de migrene, acestea nu sunt agravate de activitatea fizica si cei care sufera de ele isi pot continua, de obicei, viata de zi cu zi.

Relaxati-va! Incercati sa respirati adanc sau sa ascultati muzica relaxanta pentru a va ajuta sa va relaxati si sa eliminati tensiunea. Analgezicele fara prescriptie medicala si cofeina pot ajuta la ameliorarea durerii, dar utilizarea repetata poate provoca alte tipuri de dureri de cap – din cauza utilizarii excesive a medicamentelor.

Numite “dureri de cap cauzate de utilizarea excesiva a medicamentelor”, acestea rezulta din utilizarea frecventa a analgezicelor si a cofeinei, despre care medicii cred ca afecteaza receptorii de durere ai organismului, reducand toleranta la durere. Rezultatul? Inrautatirea durerilor de cap.

Pentru a combate acest tip de durere, trebuie sa eliminati medicamentele incriminate. Dezavantajul este, de asemenea, ca durerile de cap se pot inrautati uneori inainte de a disparea. Pentru a obtine usurare, aplicati o compresa rece pe cap sau incercati sa dormiti.

Dureri de cap sinusale

Durerile de cap cauzate de sinusuri sunt una dintre cele mai frecvente afectiuni si se caracterizeaza prin presiune in proiectia sinusurilor si stagnare de mucus. Cauza poate fi o infectie virala, bacteriana sau alergii.

Astfel de dureri apar pe fondul unei sinuzite acute sau cronice (sinuzita maxilara, frontita sau etmoidita). Daca este vorba de un proces bacterian, antibioticele pot elimina, de obicei, inflamatia in decurs de o saptamana. Pacientii cu alergii pot beneficia de un antihistaminic sau de o clatire a sinusurilor cu o solutie de sare de mare.

Citeste si...
Sistemul imunitar - apărarea organismului împotriva agenților patogeni
Te doare capul? Tipuri de dureri de cap,  cauzele acestora si tratamente Explicate
Te doare capul? Tipuri de dureri de cap, cauzele acestora și tratamente Explicate 3

Dureri de cap in forma de ciorchine

Durerile de cap in ciorchine, numite uneori “dureri de cap sinucigase”, sunt cele mai dureroase si chinuitoare dintre toate. Ele sunt mai frecvente la barbati. Durerea apare adesea in jurul ochilor, tamplelor, in spatele capului sau in toate aceste zone deodata. Ochii umflati si lacrimarea, transpiratia faciala, congestia nazala si anxietatea se numara printre numeroasele simptome care pot insoti un atac.

organicsfood.ro

Analgezicele conventionale nu functioneaza bine pentru aceasta durere de cap. Exista dovezi ca nivelurile scazute de magneziu sunt frecvente in randul persoanelor care sufera de dureri de cap. Prin urmare, cresterea aportului de alimente bogate in magneziu, cum ar fi semintele de dovleac, migdalele, dovleacul si bananele, poate fi de ajutor.

Psihologia durerii

In afara de cauzele pur fizice, factorii psihologici joaca, de asemenea, un rol in provocarea durerilor de cap prin modelarea schimbarilor reale din tesuturi si sange. Unii experti cred ca exista persoane predispuse la dureri de cap care sunt adesea descrise ca fiind perfectioniste, muncitoare care stabilesc standarde nerealiste pentru ele insele si pentru ceilalti. Cu toate acestea, dovezile care sustin aceasta teorie sunt contestate.

Te doare capul? Tipuri de dureri de cap,  cauzele acestora si tratamente Explicate
Te doare capul? Tipuri de dureri de cap, cauzele acestora și tratamente Explicate 4

In cadrul experimentelor de biofeedback, subiectii au raportat o reducere a durerilor de cap prin concentrarea asupra faptului ca isi simteau mainile calde. Oamenii de stiinta cred ca aceasta concentrare poate creste fluxul de sange catre maini, reducand astfel presiunea care induce dureri de cap asupra vaselor de sange din cap.

Cum sa eliminati durerea de cap?

Exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a preveni durerile de cap.

  • Asigurati-va ca nimic nu va strange capul. Cozile de cal stranse, impletiturile, benzile de cap si chiar ochelarii de inot pot declansa dureri de cap.
  • Evitati declansatorii cunoscuti ai migrenei, inclusiv alimente precum vinul, branza si ciocolata.
  • A dormi prea mult sau prea putin este o alta cauza comuna a durerilor. Incercati sa va respectati regimul, chiar si in weekenduri.
  • Și sa nu uitam de stres.
  • Daca apare disconfortul, faceti exercitii fizice, mergeti la plimbare sau faceti o activitate care va permite sa va relaxati.
Citeste si...
Augmentin: rolul antibioticului în tratamentul infecțiilor

Și, cel mai important, consultati-va medicul daca durerile de cap devin o problema cronica.

FAQ populare legate de durerile de cap:

1. Ce factori declanseaza migrenele?

Raspuns: Migrenele pot fi declansate de o varietate de factori. Printre cei mai comuni se numara schimbarile hormonale, alimente si aditivi alimentari (precum glutamatul monosodic sau nitratii), bauturile (in special vinul rosu sau alcoolul), stresul, schimbarile de somn, schimbarile atmosferice, medicatii (precum pilulele anticonceptionale) si stimuli senzoriali puternici (precum lumini stralucitoare sau mirosuri puternice).

2. Care sunt simptomele unei dureri de cap cauzate de tensiune?

Raspuns: Durerea de cap cauzata de tensiune se manifesta adesea ca o presiune sau o strangere in jurul capului, similar cu un cerc. Durerea este, de obicei, de intensitate moderata si poate fi descrisa ca o senzatie de constrangere sau presiune. Spre deosebire de migrene, durerile de cap cauzate de tensiune nu sunt insotite, in general, de simptome precum greata, varsaturi sau sensibilitate la lumina sau sunet.

3. Exista vreun stil de viata sau recomandari dietetice pentru prevenirea durerilor de cap?

Raspuns: Da, un stil de viata echilibrat si o dieta sanatoasa pot juca un rol important in prevenirea durerilor de cap. Este recomandat sa evitati alimentele sau bauturile care va pot declansa dureri de cap, sa va asigurati ca obtineti suficient somn, sa gestionati stresul prin exercitii fizice sau tehnici de relaxare si sa beti suficienta apa pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, evitarea excesului de cofeina si a medicamentelor poate reduce riscul de dureri de cap cauzate de supradoza.

4. Care este diferenta dintre o durere de cap sinusala si o migrena?

Citeste si...
9 Semne că rinichii tăi ar putea avea probleme

Raspuns: Durerile de cap sinusale sunt cauzate de inflamatia sau infectia sinusurilor si sunt adesea insotite de simptome precum congestie nazala, secretii nazale, febra si presiune sau durere in zonele sinusurilor (precum fruntea sau obrajiile). Migrenele, pe de alta parte, sunt dureri de cap recurente, severe, care pot fi precedate de o “aura” si pot fi insotite de greata, varsaturi, sensibilitate la lumina sau sunet.

5. Cum se poate distinge o durere de cap tensionala de una cauzata de utilizarea excesiva a medicamentelor?

Raspuns: Durerea de cap cauzata de tensiune, de obicei, se simte ca o presiune constanta in jurul capului, fara simptome aditionale, in timp ce durerile de cap cauzate de utilizarea excesiva a medicamentelor apar adesea dupa ce pacientul a luat analgezice pentru o perioada extinsa. Aceste dureri pot deveni mai severe si mai frecvente in timp si pot sa nu se amelioreze cu dozele obisnuite de analgezice. Cel mai bun mod de a diagnostica si a distinge aceste tipuri de dureri de cap este prin intermediul unui medic.

Legaturi web despre tipurile de dureri de cap, cauzele acestora si cum sa le faci fata:

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Cum influenteaza ritmurile circadiene sanatatea psihologica si fizica zilnic

Ritmurile circadiene reglementează sănătatea noastră fizică și psihologică în fiecare zi, coordonând funcțiile vitale precum somnul și alimentația. Descifrarea acestor cicluri poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și poate preveni diverse tulburări legate de somn și dispoziție.

Astmul ocupational: cauze, diagnostic si tratament

Astmul ocupațional este o afecțiune pulmonară cauzată de expunerea la anumite substanțe la locul de muncă. Află care sunt cauzele, profesii expuse și cum se tratează această boală.

Cum sa protejezi si sa stimulezi eficient sistemul limfatic?

Înțelege importanța sistemului limfatic, o rețea esențială care contribuie la echilibrul fluidelor corporale și controlul inflamației. Află recomandări privind dieta, exercițiile și masajul pentru a menține acest sistem în formă optimă.

De ce creste sau scade pulsul si tensiunea arteriala? Ce inseamna pentru sanatatea ta

Puls rapid în combinație cu tensiune scăzută poate fi răspunsul corpului la diverse situații, de la stres la afecțiuni subiacente serioase. Analiza detaliată a acestor simptome oferă o perspectivă asupra sănătății cardiovasculare și poate fi un indicator cheie pentru diagnosticarea corectă a problemelor de sănătate.

Cum te afecteaza colecistita calculoasa? Simptome, tratament si preventie

Colecistita calculoasă afectează în mod surprinzător și tinerii, perturbând procesul digestiv și necesitând adesea intervenție chirurgicală. Acest articol dezvăluie simptomele, cauzele și tratamentul acestei afecțiuni, precum și modul în care dieta și stilul de viață pot influența evoluția bolii. Informațiile furnizate sunt esențiale pentru a înțelege și preveni colecistita.

Durerea de colon: cauze, simptome, diagnostic si cele mai bune tratamente

Durerea de colon poate ascunde afecțiuni serioase. Află cum să recunoști simptomele, metodele de diagnostic și tratamentele eficiente. Citeste mai mult pentru sănătatea ta!

Tratamentul aftelor si al ulceratiilor bucale

Tratamente eficiente pentru aftele și ulcerațiile bucale: de la identificarea cauzelor la metode de prevenire și soluții de îngrijire. Informează-te și simte-ți buzele mai sănătoase!

Gastrita: cauze, simptome, tratament si prevenire

Gastrita, o afecțiune frecvent întâlnită, este adesea legată de infecția cu Helicobacter Pylori. Aflați despre simptomele, cauzele și tratamentele eficiente disponibile. Citeste acum pentru a înțelege mai bine această problemă de sănătate.