19.3 C
București

Dureri de spate sau in zona lombara: cand este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afectiuni renale

Date:

Share post:

Conform statisticilor, durerile lombare reprezinta unul dintre cele mai frecvente motive pentru vizitele la medic la varsta mijlocie si la batranete. Și in intreaga lume, durerile lombare fac ca o persoana sa isi piarda mobilitatea si sa fie nevoita sa isi limiteze activitatile obisnuite. Originea durerii este adesea necunoscuta, iar radiografiile sau tomografiile pot sa nu determine cauza exacta.

Exista multi factori diferiti care duc la aparitia durerii. Unii sunt mai frecventi, in timp ce altii sunt destul de rari, dar este important sa consultati un medic in timp util pentru a determina adevarata cauza si a ajuta la ameliorarea durerii.

Leziuni ale muschilor si ligamentelor

Potrivit medicilor, cele mai frecvente cauze ale durerilor lombare sunt entorsele si leziunile muschilor si ligamentelor care sustin spatele. Durerea este de obicei mai frecventa in muschii din apropierea coloanei vertebrale si poate fi asociata cu spasme in acesti muschi. Durerea se poate deplasa pana la fese, dar rareori in josul piciorului.

Sciatica

Daca incepeti brusc sa simtiti dureri in partea inferioara a spatelui sau a soldului care se deplaseaza in partea din spate a coapsei si in josul piciorului, este posibil sa aveti un disc bombat (hernie de disc) in coloana vertebrala care apasa pe un nerv din coloana lombara. Acest lucru este cunoscut sub numele de sciatica.

Hernia de disc

O hernie de disc, caracterizata prin umflarea, alunecarea sau ruperea unui disc, este o cauza frecventa a durerilor de spate severe si a sciaticii. Un disc din regiunea lombara devine hernie atunci cand se rupe sau se subtiaza si degenereaza pana la punctul in care gelul din interiorul discului impinge in exterior in canalul spinal. O hernie de disc apasa pe nervii spinali, provocand adesea durere.

Citeste si...
Îngrijirea pielii copiilor cu albinism: 4 strategii esențiale
Dureri de spate sau in zona lombara: cand este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afectiuni renale
Dureri de spate sau în zona lombară: când este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afecțiuni renale 5

Degenerarea discului si imbatranirea

Discurile de la spate sunt amortizoare de socuri din cartilaj puternic si rezistent intre oasele coloanei vertebrale. Ca urmare a procesului normal de imbatranire, discurile intervertebrale incep sa se micsoreze, sa-si piarda elasticitatea, sa se aplatizeze si sa determine articulatiile vertebrelor sa se frece unele de altele.

Nu toti cei care au degenerare discala au dureri de spate. Cu toate acestea, la acele persoane la care au fost excluse toate celelalte posibile probleme de spate, modificarile degenerative ale discurilor pot fi cauza durerii.

Osteoartrita

Nu cu mult timp in urma, se credea ca osteoartrita este cauzata de uzura articulatiilor in timp. Cu toate acestea, oamenii de stiinta o considera acum ca fiind o boala a articulatiilor. Se crede ca factori precum genetica, greutatea, accidentele, suprasolicitarea si alte tulburari contribuie la acest proces. In cazul in care osteoartrita afecteaza articulatiile coloanei vertebrale, aceasta poate provoca durere.

Stenoza canalului spinal

Stenoza spinala este o ingustare a canalului spinal propriu-zis sau o ingustare a deschiderilor prin care nervii spinali parasesc coloana vertebrala. Aceasta afectiune se dezvolta de obicei pe masura ce o persoana imbatraneste, cand discurile incep sa se micsoreze. In acelasi timp, oasele si ligamentele coloanei vertebrale se umfla sau cresc in dimensiune din cauza artritei si a inflamatiei cronice. Stenoza vertebrala este, de obicei, rezultatul osteoartritei pe termen lung.

Dureri de spate sau in zona lombara: cand este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afectiuni renale
Dureri de spate sau în zona lombară: când este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afecțiuni renale 6

Spondiloliza

Acest termen se refera la o afectiune congenitala sau dobandita, o fisura, o fractura sau o fractura datorata stresului la una dintre vertebre. In unele cazuri, fractura de stres slabeste osul atat de mult incat acesta nu isi poate mentine pozitia corecta in coloana vertebrala, iar vertebra incepe sa se deplaseze sau sa alunece, provocand dureri lombare.

Citeste si...
Cum să combatem eficient gută: tratamente și recomandări alimentare

Osteoporoza

Astazi, osteoporoza este o problema actuala pentru multe femei dupa varsta de 60 de ani si o parte dintre barbati. Este o boala osoasa care apare atunci cand organismul pierde prea mult tesut osos, in timp ce nu are timp sa creeze os nou tanar. Pe fondul pierderii de tesut osos, se produce rarefierea si fragilizarea tesutului osos, ceea ce face ca acesta sa isi piarda rezistenta.

Desi de obicei nu provoaca durere, osteoporoza poate slabi oasele si o vertebra se poate rupe in urma unei cazaturi. Daca aveti 50 de ani sau mai mult, ar trebui sa cautati sa luati un supliment de calciu si vitamina D, mai ales daca nu consumati multe alimente bogate in calciu.

Stres

Cand vine vorba de durerile de spate, stresul este unul dintre factorii neobisnuiti care pot modela potential durerile de spate. Exista dovezi ca atunci cand stresul determina tonifierea muschilor, apar spasme, ceea ce face dificila miscarea in partea inferioara a spatelui si formeaza durerea.

organicsfood.ro
Dureri de spate sau in zona lombara: cand este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afectiuni renale
Dureri de spate sau în zona lombară: când este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afecțiuni renale 7

Alti factori

Alti factori pot contribui, de asemenea, la durerile de spate, inclusiv infectiile la nivelul oaselor (osteomielita), cancerul, psoriazisul, fibromialgia, infectiile tractului urinar, bolile renale si chisturile ovariene. Uneori, durerea lombara este o durere referita, ceea ce inseamna ca isi are originea in alte organe si tesuturi, dar este resimtita in regiunea coloanei vertebrale.

Probleme de postura

Durerea de spate este, de obicei, un rezultat al activitatilor zilnice obositoare. Știati ca durerile de spate, in special in zona lombara, pot fi cauzate de o postura proasta si de muschii abdominali slabi? Și tocmai aceste zone sunt exact cele carora trebuie sa le acordati atentie si sa le intariti pentru a atenua durerea si pentru a preveni revenirea ei in viitor.

Citeste si...
10 Remedii naturale pentru durerile de mâini

Poate va intrebati cum pot avea legatura muschii abdominali cu durerile de spate. Trunchiul este o combinatie de muschi care lucreaza impreuna, iar daca muschii din fata (de pe abdomen) sunt slabi, ghiciti care sunt cei care au parte de o sarcina de lucru sporita?

Asa este: muschii inferiori din partea din spate a trunchiului. Muschii abdominali slabi sfarsesc prin a crea o tensiune suplimentara in jurul spatelui, ceea ce suprasolicita muschii lombari, provocand dureri. Majoritatea persoanelor care traiesc cu dureri cronice de spate pot reduce durerea prin intarirea muschilor trunchiului. Efectuarea a doar cateva exercitii pe zi poate ajuta la reducerea durerii.

Dureri de spate sau in zona lombara: cand este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afectiuni renale
Dureri de spate sau în zona lombară: când este vorba de probleme ale coloanei vertebrale, stres sau afecțiuni renale 8

Mentinerea posturii este importanta nu numai atunci cand faceti sport, ci si in viata de zi cu zi. postura “proasta” este una dintre principalele cauze ale durerilor cronice de spate, si iata de ce. Coloana vertebrala are trei curbe naturale: o curba anterioara la nivelul gatului, o curba inversa in partea superioara a spatelui si o alta curba in partea inferioara a spatelui.

O postura buna, cu coloana vertebrala aliniata direct deasupra bazinului, ajuta la mentinerea acestor curbe naturale, in timp ce o postura inclinata poate trage muschii si adauga o tensiune suplimentara in anumite zone. Muschii din partea superioara a spatelui vor deveni supradezvoltati, iar cand muschii din partea inferioara a spatelui si din trunchi incearca sa compenseze acest lucru, pot aparea dureri de spate teribile.

Atunci cand va aplecati, muschii si ligamentele din spate se incordeaza si lucreaza mai mult pentru a va mentine echilibrul. Primul pas pentru a corecta acest lucru este sa va concentrati pur si simplu pe sederea dreapta si pe tragerea umerilor in spate si in jos atunci cand stati jos, in picioare sau cand mergeti. Corectarea posturii poate parea inconfortabila la inceput, deoarece nu este o pozitie pe care corpul nostru este obisnuit sa o mentina. Dar, in timp, tinerea spatelui intr-o postura sanatoasa va deveni in cele din urma o a doua natura.

Citeste si...
Cât de periculoasă este pierderea de sânge și de ce?

Surse:

Lista de link-uri web care discuta despre durerile de spate sau de spate cand exista probleme la nivelul coloanei vertebrale, stres sau probleme renale:

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Sindromul fiicei mari: Poate ordinea nasterii si genul sa iti influenteze personalitatea?

Ești fiica cea mare într-o familie numeroasă? Te-ai simțit vreodată copleșită de responsabilități și așteptări din partea părinților...

Inflamatia ovariana: cauze, simptome si tratament

Informații esențiale despre inflamația ovariană: identificarea simptomelor și cele mai noi metode de tratament disponibile.

Cat de periculoasa este tulpina Pirola de Coronavirus?

Tulpina Pirola SARS-CoV-2 se remarcă printr-o contagiozitate crescută, determinând comunitatea științifică să evalueze constant măsurile de protecție. Descoperiți cele mai noi informații despre simptomele specifice și recomandările actuale de tratament în articolul nostru detaliat.

Adaptarea la Schimbarile Meteorologice: Sfaturi Practice pentru Meteopatie

Meteosensibilitatea influențează starea de bine, provocând simptome diverse, de la fluctuații ale tensiunii arteriale până la dureri musculare. Recunoașterea și gestionarea acestor simptome pot îmbunătăți calitatea vieții. Acest articol explică modul în care variațiile meteorologice afectează sănătatea și oferă recomandări pentru adaptarea eficientă la aceste schimbări.

O noapte nedormita reduce cu 70% activitatea sistemului imunitar

O singură noapte de somn insuficient poate reduce activitatea sistemului imunitar cu 70%. Află ce boli te pot amenința și de ce somnul este adevăratul elixir al vieții.

Hepatita C – transmitere, simptome si diagnostic. Tot ce trebuie stiut

Afla totul despre hepatita C: transmitere, simptome, diagnostic rapid și scheme terapeutice eficiente pentru vindecare in 8-12 saptamani. Citeste ghidul complet actualizat.

Efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului: este necesar sa luati hormonul in tablete?

Melatonina, hormonul glandei pineale, influențează nu doar somnul, ci și procesele corporale vitale, precum imunitatea și nivelul colesterolului. Află cum poate contribui la sănătatea ta generală și la prevenirea bolilor. Ideal pentru cei interesați de sănătate și bine-ai fi.

Palpitatii cardiace dupa ce mananci – cand sa te ingrijorezi si alimentele pe care trebuie sa le eviti

Mâncatul în fiecare zi este o nevoie naturală. Dar consumăm o varietate de alimente și băuturi, iar multe...