7.4 C
București

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?

Date:

Share post:

Frecventa scaunelor variaza si depinde atat de calitatea si cantitatea de alimente consumate, cat si de starea sistemului nostru nervos. Deficientele care provoaca miscari intestinale neregulate sunt denumite constipatie. Simptomele constipatiei pot include dificultati cauzate de scaunul dens si uscat care poate rani peretii rectului, inclusiv sangerare. Daca trebuie sa fortati pentru a avea o miscare intestinala, este, de asemenea, un semn de constipatie.

Daca suferiti de constipatie timp de aproximativ trei zile, nu aveti motive de ingrijorare. Desi este inconfortabila, constipatia este de obicei inofensiva si poate fi alinata cu remedii casnice simple.

Incercati sa stimulati miscarea intestinelor prin includerea unei cantitati suficiente de fibre in alimentatie. Mai mult, hidratati-va mai mult pentru a inmuia scaunul. Masajul abdominal usor poate stimula, de asemenea, intestinul din cand in cand.

Daca nu ati avut o miscare intestinala timp de trei zile, nu este o constipatie periculoasa. Daca problema persista mai mult de 5-7 zile, monitorizati alte simptome si, daca este necesar, consultati un medic.

Cand devine constipatia un pericol?

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?
Constipația: când este doar un disconfort și când devine o amenințare la adresa sănătății? 3

Daca nu puteti alina constipatia cu remedii casnice si daca experimentati simptome aditionale precum dureri abdominale severe, tensiune abdominala sau balonare, sange in scaun sau varsaturi, cautati ajutor medical profesional cat mai curand posibil. Aceste simptome pot indica o inflamatie intestinala sau o obstructie intestinala.

Inflamatia intestinala apare mai ales la varstnici si este insotita de dureri severe in jumatatea stanga a abdomenului, ingrosarea peretelui abdominal, diaree, constipatie si febra. Cu toate acestea, daca inflamatia este detectata la timp, de obicei poate fi tratata cu o dieta blanda si antibiotice.

Daca suferiti de o obstructie intestinala completa, trebuie sa actionati rapid. Presiunea in intestine poate creste atat de mult incat peretele intestinal se rupe si continutul intestinal scapa in cavitatea abdominala, reprezentand un pericol serios pentru viata. Exista, de asemenea, un risc crescut de infectie a sangelui daca intestinele nu functioneaza corespunzator o perioada indelungata.

Citeste si...
Cauzele durerii inghinale la femei

Nu pierdeti momentul

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?
Constipația: când este doar un disconfort și când devine o amenințare la adresa sănătății? 4

Daca situatia este mai grava decat retentia obisnuita a scaunului, trebuie sa determinati cauza constipatiei si sa incepeti tratamentul adecvat.

Ar trebui sa fiti preocupati daca constipatia:

  • a aparut brusc, fara un motiv evident,
  • este insotita de durere abdominala sau de aparitia de impuritati in scaun,
  • aveti rude care au suferit de boli intestinale grave.

Daca retentia scaunului a aparut din cauza unei schimbari de mediu, perturbarii rutinei zilnice sau dietei, sau din cauza stresului, incepeti imediat sa restabiliti regularitatea pentru a preveni cronificarea constipatiei. In primul rand, imbunatatiti-va dieta. Este mai bine sa va asigurati ca mancati sanatos de 4-5 ori pe zi decat sa suferiti ulterior din cauza retentiei scaunului.

Constipatia este mai dificila de gestionat la varstnici decat la tineri. Exercitiile pentru activitatea intestinala ajuta in acest sens. Viata noastra este in miscare. Cresteti-va activitatea fizica. Daca ne miscam, mancarea se misca si ea de la stomac la intestine, culminand cu eliminarea exceselor din corp. De aceea, este daunator sa stam prea mult in pat sau sa stam nemiscati in fata televizorului – cu siguranta trebuie sa mergem, sa alergam, sa inotam, sa dansam sau sa facem exercitii fizice.

Linkuri web care discuta cand constipatia devine periculoasa:

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Cum sa incetinesti procesul de imbatranire si sa traiesti o viata lunga si sanatoasa

Îmbătrânirea este inevitabilă, dar poți încetini semnificativ acest proces prin adoptarea unui stil de viață sănătos pentru inimă. Află care sunt cele 8 obiceiuri zilnice recomandate de experți pentru o îmbătrânire lentă: de la somn suficient și activitate fizică, la nutriție echilibrată bogată în antioxidanți. Citeste articolul pentru a afla cum poți rămâne activ și sănătos la orice vârstă.

Cum se spala un pacient imobilizat la pat

Confortul și bunăstarea unei persoane imobilizate la pat depind direct de calitatea și regularitatea procedurilor de igienă. Senzația...

Boala celiaca simptome, diagnostic si tratament

Boala celiacă simptome, diagnostic și tratament

Boala calculilor biliari la femei: De ce sunt ele mai predispuse?

Boala calculilor biliari afectează până la 15% din populație, fiind mai frecventă la femei. Explorăm legătura dintre hormonii feminini, stilul de viață și predispoziția la această afecțiune, oferind informații esențiale despre simptome și tratament.

Infectia cu HPV: tot ce trebuie sa stii despre prevenire si screening

Infecția cu HPV este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală. Aflați cum vă puteți proteja sănătatea prin vaccinare, screening regulat, igienă corespunzătoare și un stil de viață sănătos.

Durerea de omoplat: cauze, simptome, diagnostic, tratament si prevenire

Durerea de omoplat poate fi un semn al multor afecțiuni, de la probleme musculo-scheletale la boli grave. Aflați cum să identificați simptomele, opțiunile de diagnostic și tratamentul adecvat, și cum să preveniți reapariția durerii.

Dislocarea articulatiei umarului: Cauze, simptome si reabilitare completa

Luxația umărului, de la cauze și simptome până la procedurile de reabilitare. Informații esențiale pentru a îngriji corect articulația afectată.

Alcoolismul la femei: cum difera de cel al barbatilor si daca poate fi tratat

Tratamentul alcoolismului feminin implică o înțelegere aprofundată a provocărilor unice cu care se confruntă femeile. Această descriere detaliază diferențele și oferă o perspectivă asupra strategiilor de recuperare.