12.6 C
București

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?

Date:

Share post:

Frecventa scaunelor variaza si depinde atat de calitatea si cantitatea de alimente consumate, cat si de starea sistemului nostru nervos. Deficientele care provoaca miscari intestinale neregulate sunt denumite constipatie. Simptomele constipatiei pot include dificultati cauzate de scaunul dens si uscat care poate rani peretii rectului, inclusiv sangerare. Daca trebuie sa fortati pentru a avea o miscare intestinala, este, de asemenea, un semn de constipatie.

Daca suferiti de constipatie timp de aproximativ trei zile, nu aveti motive de ingrijorare. Desi este inconfortabila, constipatia este de obicei inofensiva si poate fi alinata cu remedii casnice simple.

Incercati sa stimulati miscarea intestinelor prin includerea unei cantitati suficiente de fibre in alimentatie. Mai mult, hidratati-va mai mult pentru a inmuia scaunul. Masajul abdominal usor poate stimula, de asemenea, intestinul din cand in cand.

Daca nu ati avut o miscare intestinala timp de trei zile, nu este o constipatie periculoasa. Daca problema persista mai mult de 5-7 zile, monitorizati alte simptome si, daca este necesar, consultati un medic.

Cand devine constipatia un pericol?

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?
Constipația: când este doar un disconfort și când devine o amenințare la adresa sănătății? 3

Daca nu puteti alina constipatia cu remedii casnice si daca experimentati simptome aditionale precum dureri abdominale severe, tensiune abdominala sau balonare, sange in scaun sau varsaturi, cautati ajutor medical profesional cat mai curand posibil. Aceste simptome pot indica o inflamatie intestinala sau o obstructie intestinala.

Inflamatia intestinala apare mai ales la varstnici si este insotita de dureri severe in jumatatea stanga a abdomenului, ingrosarea peretelui abdominal, diaree, constipatie si febra. Cu toate acestea, daca inflamatia este detectata la timp, de obicei poate fi tratata cu o dieta blanda si antibiotice.

Daca suferiti de o obstructie intestinala completa, trebuie sa actionati rapid. Presiunea in intestine poate creste atat de mult incat peretele intestinal se rupe si continutul intestinal scapa in cavitatea abdominala, reprezentand un pericol serios pentru viata. Exista, de asemenea, un risc crescut de infectie a sangelui daca intestinele nu functioneaza corespunzator o perioada indelungata.

Citeste si...
Ce ne poate afecta rinichii: efectele alimentelor, tulburările de somn și obiceiurile proaste

Nu pierdeti momentul

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?
Constipația: când este doar un disconfort și când devine o amenințare la adresa sănătății? 4

Daca situatia este mai grava decat retentia obisnuita a scaunului, trebuie sa determinati cauza constipatiei si sa incepeti tratamentul adecvat.

Ar trebui sa fiti preocupati daca constipatia:

  • a aparut brusc, fara un motiv evident,
  • este insotita de durere abdominala sau de aparitia de impuritati in scaun,
  • aveti rude care au suferit de boli intestinale grave.

Daca retentia scaunului a aparut din cauza unei schimbari de mediu, perturbarii rutinei zilnice sau dietei, sau din cauza stresului, incepeti imediat sa restabiliti regularitatea pentru a preveni cronificarea constipatiei. In primul rand, imbunatatiti-va dieta. Este mai bine sa va asigurati ca mancati sanatos de 4-5 ori pe zi decat sa suferiti ulterior din cauza retentiei scaunului.

Constipatia este mai dificila de gestionat la varstnici decat la tineri. Exercitiile pentru activitatea intestinala ajuta in acest sens. Viata noastra este in miscare. Cresteti-va activitatea fizica. Daca ne miscam, mancarea se misca si ea de la stomac la intestine, culminand cu eliminarea exceselor din corp. De aceea, este daunator sa stam prea mult in pat sau sa stam nemiscati in fata televizorului – cu siguranta trebuie sa mergem, sa alergam, sa inotam, sa dansam sau sa facem exercitii fizice.

Linkuri web care discuta cand constipatia devine periculoasa:

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Migrena: cauze, simptome, tratament si prevenire

Informații detaliate despre prevenirea și tratamentul migrenei, cu sfaturi practice și abordări terapeutice moderne.

Beneficiile incredibile ale sulfului pentru piele, par si articulatii

Ești conștient de puterea sulfului în menținerea frumuseții pielii, părului și stării articulațiilor? Află cum contribuie acest bioelement la sănătatea și vitalitatea ta generală.

Metode eficiente de tratare a durerilor la nivelul articulatiilor genunchiului si cotului

Descoperă metode eficiente de tratare a durerilor la nivelul articulațiilor genunchiului și cotului, de la proceduri minim invazive până la terapii complementare.

Cum influenteaza ritmurile circadiene sanatatea psihologica si fizica zilnic

Ritmurile circadiene reglementează sănătatea noastră fizică și psihologică în fiecare zi, coordonând funcțiile vitale precum somnul și alimentația. Descifrarea acestor cicluri poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și poate preveni diverse tulburări legate de somn și dispoziție.

Cum pot adormi rapid? Sfaturi si strategii

Descoperă cele mai eficiente strategii și sfaturi pentru a adormi rapid. De la controlul luminii albastre la crearea unui mediu perfect pentru somn, află cum să îți îmbunătățești calitatea somnului pentru nopti odihnitoare. Fă primul pas spre somnul perfect!

Toate aritmiile pun in pericol viata? Care sunt simptomele cele mai alarmante

Totul despre aritmii: de la simptomele alarmante până la tratamentul adecvat. Descoperă dacă fiecare bătaie neregulată a inimii este un semnal de alarmă. Informează-te și protejează-ți sănătatea!

Apoplexia ovariana: Ce factori o pot provoca si care sunt pericolele

Apoplexie ovariană reprezintă o urgență medicală cu risc de infertilitate, necesitând o înțelegere aprofundată a simptomelor și a tratamentului adecvat. Aflați mai multe despre cum pot fi evitate complicațiile grave și care sunt cele mai eficiente metode de intervenție.

Prospect amoxicilina – tot ce trebuie sa stii despre cel mai utilizat antibiotic

Prospect amoxicilină, acel antibiotic versatil: mecanismul său unic de acțiune, modul corect de administrare și potențialele efecte secundare. Cunoaștere esențială pentru toți cei care folosesc sau prescriu această medicamentație.