9.2 C
București

Durerea de rinichi in sarcina: cum sa te simti mai bine rapid

Date:

Share post:

Durerea de rinichi in timpul sarcinii este o problema comuna cu care se confrunta multe femei insarcinate. Desi de obicei nu este grava, poate fi destul de neplacuta si poate interfera cu activitatile zilnice. In acest articol vom discuta despre cauzele durerii de rinichi in timpul sarcinii, cum sa o recunoasti si diferite modalitati de a o alina pentru a te simti mai bine.

Cauzele durerii de rinichi in timpul sarcinii

Exista cateva motive pentru care rinichii pot deveni durerosi in timpul sarcinii:

Refluxul vezicii urinare

Pe masura ce uterul creste, el poate exercita presiune asupra vezicii urinare. Aceasta poate duce la reflux vezical, ceea ce inseamna ca urina curge inapoi spre rinichi in loc sa iasa din vezica. Refluxul poate provoca inflamatie si durere.

Infectiile tractului urinar

Femeile insarcinate sunt mai predispuse la infectii ale tractului urinar din cauza schimbarilor hormonale si a presiunii crescute asupra vezicii. Infectiile tractului urinar, cum ar fi cistita, pot provoca durere in zona rinichilor.

Calculii renali

Calculii renali sau pietrele la rinichi se pot dezvolta in timpul sarcinii din cauza nivelurilor crescute de calciu, sodiu si alti minerale din urina. Trecerea pietrelor prin tractul urinar poate fi foarte dureroasa.

Hidronefroza

Hidronefroza apare atunci cand urina nu poate drena corespunzator din rinichi si se acumuleaza, provocand dilatarea pelvisului renal. Presiunea crescuta poateStretcharea vaselor sangvine si a tesuturilor din jurul rinichilor poate provoca durere.

Preeclampsia

Unele femei dezvolta o afectiune numita preeclampsie in al doilea sau al treilea trimestru de sarcina. Aceasta provoaca hipertensiune arteriala si poate afecta functionarea rinichilor, ducand la scaderea fluxului de urina si durere.

Citeste si...
De ce aveți nevoie de terapia CPAP pentru a trata sforăitul
Durerea de rinichi in sarcina: cum sa te simti mai bine rapid
Durerea de rinichi în sarcină: cum să te simți mai bine rapid 3

Cum sa recunosti durerea de rinichi

Durerea de rinichi in timpul sarcinii poate varia de la o persoana la alta. Iata cateva semne care indica o posibila problema renala:

  • Durere in zona lombara, lateral sau abdominala – de obicei este o durere surda sau ascutita de o parte sau de ambele parti ale spatelui inferior.
  • Durere care iradiaza in abdomen, inghinal sau chiar in organele genitale – durerea se poate raspandi din zona rinichilor spre abdomen, coapse sau zonele genitale.
  • Arsuri la urinare – senzatie de arsura cand urinezi, care poate indica o infectie urinara.
  • Urina tulbure, cu sange sau miros puternic – acestea pot fi semne ale unei infectii sau pietre la rinichi.
  • Febra, frisoane, greata, varsaturi – pot indica o infectie urinara.
  • Urinare dureroasa sau dificila – daca doare cand urinezi sau urinati frecvent in cantitati mici.
  • Edeme la nivelul picioarelor sau fetei – pot fi un semn de afectare renala in caz de preeclampsie.

Daca observi aceste simptome, programeaza o consultatie cu medicul pentru a exclude o problema mai grava.

Durerea de rinichi in sarcina: cum sa te simti mai bine rapid
Durerea de rinichi în sarcină: cum să te simți mai bine rapid 4

Cum sa aliniezi durerea de rinichi in sarcina

Iata cateva modalitati prin care poti obtine alinarea durerii renale:

1. Bea suficiente lichide

Hidratarea adecvata este esentiala pentru a preveni durerea de rinichi. Bea intre 2 si 3 litri de apa pe zi pentru a dilua urina si a facilita eliminarea. Evita bauturile acidulate, cafeina si alcoolul care pot irita vezica.

2. Ia analgezice usoare

Medicamente precum paracetamolul sunt sigure pentru majoritatea femeilor insarcinate si pot ajuta la calmarea durerii. Consulta medicul inainte de a lua orice medicament.

3. Aplica caldura

Aplicarea unei pungi cu apa calda sau a unui prosop incalzit pe zona lombara te poate ajuta sa te relaxezi si sa alini durerile usoare pana moderate.

Citeste si...
Beneficiile Acidului Folic în Timpul Sarcinii

4. Masaj usor

Masajul usor in zona lombara cu miscari circulare poate detensiona muschii si poate reduce disconfortul. Cere partenerului sa te maseze cu blandete.

5. Poarta lenjerie comoda

Lenjeria prea stramta poate agrava durerea, asa ca poarta lenjerie din bumbac mai lejera. Evita chilotii tanga si sutienele cu arcuri care exercita presiune.

organicsfood.ro

6. Urinare frecventa

Nu incerca sa-ti retii urina, deoarece vezica plina poate agrava durerea. Mergi la toaleta des pentru a preveni acumularea urinei.

7. Yoga usoara

Exercitii yoga precum pisica-cainele ajuta la intinderea muschilor din spate si pot alina durerea. Evita pozitiile care presupun rasucirea sau intinderea excesiva.

8. Odihna si relaxare

Odihneste-te pe o parte, cu genunchii usor indoiti pentru a reduce presiunea asupra rinichilor. Tehnici de relaxare ca meditatia pot ajuta.

9. Dieta adecvata

Consuma alimente care favorizeaza eliminarea si evita cele care irita vezica – condimente, citrice, bauturi carbogazoase, cafea.

10. Tratament medical

Daca durerea persista, medicul iti poate prescrie antibiotice pentru infectii sau medicamente pentru reducerea aciditatii urinei. In cazuri severe poate fi nevoie de spitalizare.

Concluzie

Desi este destul de frecventa in timpul sarcinii, durerea de rinichi nu trebuie ignorata sau suportata in tacere. Odihna, hidratarea, analgezicele usoare si aplicarea de caldura pot oferi alinare in majoritatea cazurilor. Totusi, daca simptomele persista, este important sa consulti medicul pentru a exclude o afectiune mai grava care necesita tratament. Prin adoptarea unui stil de viata sanatos si cu ajutorul medicului poti trece mai usor peste aceasta problema frecventa in randul gravidelor.

Link-uri web care discuta despre durerea de rinichi in timpul sarcinii:

Citeste si...
De ce sunt bunicile materne atât de importante pentru copii?

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Infertilitatea – cauze, diagnostic, tratament si preventie

Lupta cu infertilitatea poate fi provocatoare. Descoperă tratamente moderne și metode de prevenție care te pot ajuta. Articolul nostru îți oferă toate detaliile necesare pentru a face față acestei provocări.

Constipatia: cand este doar un disconfort si cand devine o amenintare la adresa sanatatii?

Constipația poate fi mult mai mult decât un simplu disconfort. Află care sunt simptomele care indică complicații serioase și când să cauți ajutor medical.

Indreapta-ti umerii, indreapta-ti spatele: 10 Efecte negative ale posturii incorecte asupra sanatatii

O proastă incorectă poate afecta sănătatea mentală, circulația sângelui etc. Acest articol evidențiază cele 10 efecte majore ale posturii inadecvate asupra sănătății tale.

Durerile de spate – cauze, simptome, tratamente si prevenire

Dureri de spate - cauze, simptome și tratamente eficiente. Explorăm modalități de ameliorare și prevenție a durerilor lombare, oferind sfaturi practice pentru o sănătate spinală optimă. Citeste pentru soluții adaptate stilului tău de viață.

Intoleranta la Gluten: Simptome, Cauze si Tratament

Intoleranța la gluten afectează tot mai multe persoane. Cunoaște simptomele, cauzele și modalitățile de tratament pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

Sinuzita: cauze, simptome, tratament si preventie

Sinuzita este o afecțiune frecventă, caracterizată prin inflamarea membranei mucoase a sinusurilor. Aproximativ 300000 de adulți suferă anual...

Cum sa ingrijesti corect picioarele la varstnici

Citește cele 20 de sfaturi practice pentru îngrijirea corectă a picioarelor la persoanele în vârstă și învață cum să previi durerile și să menții sănătatea picioarelor.

Cum iti poti motiva copilul la scoala?

Învățarea devine distractivă și captivantă pentru copii atunci când știți cum să-i motivați. Aflați 7 strategii dovedite pentru a transforma școala într-o experiență pozitivă și pentru performanțe maxime.