12.6 C
București

Durerea de genunchi – cauze, simptome, tratament si prevenire

Date:

Share post:

Durerea de genunchi este o problema medicala frecventa ce afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Conform statisticilor, aproximativ 25% dintre adulti prezinta dureri la nivelul articulatiei genunchiului. Identificarea din timp a cauzelor acestei suferinte si aplicarea unui tratament adecvat este esentiala pentru a preveni complicatii pe termen lung si deteriorarea severa a calitatii vietii.

In acest articol, vom analiza in detaliu principalele motive ce duc la aparitia durerilor de genunchi, care sunt simptomele asociate, care sunt cele mai eficiente remedii si metode de vindecare, precum si cum putem preveni instalarea acestei afectiuni. Informatiile oferite se bazeaza pe cele mai recente ghiduri medicale si cercetari stiintifice in domeniu.

De ce apare durerea la nivelul genunchiului?

Durerea de genunchi - cauze, simptome, tratament si prevenire
Durerea de genunchi - cauze, simptome, tratament și prevenire 3

Exista o multitudine de cauze ce pot genera senzatia de necaz si suferinta la nivelul articulatiei genunchiului. Iata care sunt cele mai frecvente:

1. Artroza

Cunoscuta si sub denumirea de osteoartrita sau osteoartroza, aceasta afectiune reprezinta principala cauza a durerilor de genunchi la persoanele de peste 50 de ani. Artroza determina degradarea treptata a cartilajului articular, proces ce conduce la frecarea osoasa si inflamatia membranei sinoviale, generand dureri si disconfort. Factorii de risc pentru artroza includ varsta inaintata, traumatismele la nivelul genunchiului, obezitatea si predispozitia genetica.

2. Leziuni meniscale

Meniscul joaca un rol important pentru functionalitatea corecta a articulatiei genunchiului. Este un tesut fibrocartilaginos localizat intre femur si tibie, avand rolul de soc absorbant. Rupturile meniscale pot fi de origine traumatica, aparand dupa o cadere sau o miscare fortata, sau pot rezulta treptat in urma unui proces uzurativ. Aceste leziuni conduc la iritarea membranelor sinoviale si apar si dureri de genunchi semnificative.

3. Tendinita

Tendinita sau inflamatia tendonului este o alta cauza importanta a durerilor de genunchi. Ea poate aparea in urma unei activitati fizice intense, a unor miscari repetitive sau chiar din cauza unei boli. Cele mai afectate sunt tendoanele cvadricipital, rotulian si ahilian. Iritarea si inflamarea tendonului se manifesta printr-o durere intensa la nivelul articulatiei genunchiului.

Citeste si...
Hormoni Steroizi: Riscuri și Utilizare Responsabilă în Medicină și Sport

4. Entorse si rupturi ligamentare

Ligamentele joaca un rol cheie pentru stabilitatea genunchilor, altfel articulatia devine labila. Distensiile si rupturile de ligamente pot aparea dupa traumatisme sau miscari pivotante, cauzand dureri si instabilitate la nivelul genunchiului. Ligamentul incrucisat anterior si cel colateral medial sunt cel mai frecvent afectate.

5. Luxatie de rotula

Rotula sau patela este un os mic sesmoid ce acopera genunchiul anterior. Miscarile extreme sunt cele ce fac ca rotula sa se deplaseze din locul sau normal, determinand luxatie sau dislocare. Aceasta este insotita de o durere puternica si pana a articulatiei genunchiului.

6. Sindromul dureros patelofemural

Apare frecvent la sportivii ce fac jogging, motiv pentru care mai este numit si genunchiul alergatorului. Acesta implica o frecare si iritare anormala intre fatetele posterioare ale pateliz si suprafata femurala. Rezulta o durere intensa in zona genunchiului anterior, ce persista si in timpul repausului.

7. Fracturi osoase

Fracturile diafizelor femurale si tibiale, ale platoului tibial, rotulei sau ale condililor femurali pot genera dureri semnificative la nivelul articulatiei genunchiului, precum si limitarea miscarilor. Ele apar cel mai adesea dupa un traumatism sever.

8. Infectii microbiene

Patrunderea si reproducerea de microorganisme la nivelul articulatiei genunchiului poate provoca artrita infectioasa, insottita de simptome ca durere, senzatie de articulatie incalzita si umflarea genunchiului. Printre microorganismele ce infecteaza cel mai frecvent genunchiul se numara Staphylococcus aureus si Streptococul de tip B.

9. Tumori osoase

Aparitia de tumori benigne (osteocondrom, condrom) sau maligne (condrosarcom) in zona oaselor genunchiului se soldeaza cu durere si inflamarea tesuturilor moi periarticulare.

10. Bursita

Inflamatia bureletelor seroase (sinoviale) ce acopera proeminentele osoase (rotula, condili femurali), numita si bursita, este recunoscuta pentru generarea unei dureri de genunchi persistente, mai ales la flexie.

Citeste si...
Simptomele accidentului vascular cerebral la femei: atenție la durerea de cap, slăbiciune și multe altele

Acestea sunt principalele origini si motive pentru care articulatia genunchiului devine dureroasa. In functie de simptomatologie si investigatiile de specialitate, medicul va putea identifica cauza precisa ce a condus la aparitia durerii.

organicsfood.ro

Care sunt semnele si simptomele durerii de genunchi?

Identificarea timpurie a simptomelor este cheia pentru un diagnostic si tratament precoce, ce pot preveni aparitia complicatiilor pe termen lung. Iata principalele manifestari si semne asociate durerii de genunchi:

  • Durere in zona articulatiei, de intensitate variabila
  • Sensibilitate crescuta la palpare in anumite zone ale genunchiului
  • Disconfort la indoirea sau intinderea completa a piciorului
  • Cresteri de volum (umflaturi) la nivelul genunchiului
  • Senzatie de genunchi instabil, ce “cedeaza”
  • Zgomote in timpul miscarii genunchiului (paraituri, clicuri)
  • Imposibilitatea realizarii anumitor miscari
  • Febra, frisoane, transpiratii – in cazul artritelor infectioase
  • Inrosire, inflamare, caldura locala crescuta

Prezenta acestor simptome semnificative impune prezentarea la medic pentru investigatii aprofundate si instituirea tratamentului adecvat.

Metode de tratament pentru ameliorarea suferintei

Durerea de genunchi - cauze, simptome, tratament si prevenire
Durerea de genunchi - cauze, simptome, tratament și prevenire 4

Exista o diversitate de modalitati terapeutice ce pot fi aplicate pentru reducerea durerii resimtite la nivelul genunchiului, in functie de cauza declansatoare.

Tratament conservator

In cazurile de entorse usoare, tendinite incipiente, sindroame durerose use, se aplica initial un tratament conservator, ce cuprinde:

  • Repaus – evitarea efortului fizic si a activitatilor ce solicita genunchiul
  • Crioterapie – aplicarea de gheata locale pentru a reduce inflamatia
  • Medicatie antiinflamatoare – AINS administrate local (diclofenac, ketoprofen, piroxicam) sau pe cale generala
  • Fizioterapie – ultrasunete, curenti, magnetoterapie, laser
  • Kinetoterapie – exercitii de recuperare medicala
  • Orteze – pentru sustinerea articulatiei genunchiului
  • Infiltratii intraarticulare cu cortizon sau acid hialuronic

Tratament chirurgical

Interventia chirurgicala se impune in urmatoarele situatii:

  • Leziuni meniscale intinse ce nu se vindeca spontan
  • Rupturi totale ale ligamentului incrucisat anterior
  • Deplasari semnificative ale rotulei (luxatii)
  • Procese tumorale osoase
  • Artrite septice rezistente la antibioticoterapie
Citeste si...
Durerea de rinichi în sarcină: cum să te simți mai bine rapid

Principalele tehnici chirurgicale utilizate sunt:

  • Meniscectomie/Meniscoplastie – indepartarea/repararea leziunilor de menisc
  • Ligamentoplastie – reconstructia ligamentului rupt
  • Osteotomii corectoare – modificarea axelor mecanice ale membrului inferior pentru reducerea presiunilor asupra compartimentului articular afectat
  • Artroplastie – inlocuirea suprafetelor articulare deteriorate (protezare)

Alegerea tacticii chirurgicale depinde de gravitatea si extinderea leziunilor, de varsta pacientului si nivelul sau de activitate.

Alte proceduri

Alte procedee si tehnici terapeutice ce pot fi aplicate in ameliorarea suferintei de la nivelul genunchilor includ:

  • Infiltratii intraarticulare cu plasma bogata in trombocite (PRP)
  • Infiltratii cu acid hialuronic sau substituenti de sinovie
  • Viscosuplimentare prin injectare intraarticulara de derivati ai acidului hialuronic pentru refacerea viscozitatii lichidului sinovial
  • Ozonoterapia intraarticulara – are efect antiinflamator, antialgic si favorizeaza regenerarea cartilajului hialin
  • Lipostructurile – prelevarea de celule stem proprii din tesutul adipos si reinjectarea lor la nivelul genunchiului afectat.

Alegerea metodei optime de vindecare se face individualizat pentru fiecare pacient, in functie de afectiunea prezenta, caracteristicile acestuia si de protocolul clinic standard.

Cum putem preveni aparitia durerilor de genunchi?

Respectarea urmatoarelor recomandari poate reduce semnificativ riscul instalarii acestei probleme dureroase:

  • Mentinerea greutatii ideale si evitarea kilogramelor in plus ce suprasolicita articulatia genunchilor
  • Adoptarea unui stil de viata activ ce include exercitii fizice regulate – intareste musculatura si ligamentele ce sustin genunchii
  • Incalzirea corespunzatoare inaintea activitatilor sportive intense
  • Purtarea unor incaltaminte adecvate, cu talpa amortizanta
  • Evitarea suprafetelor si terenurilor dure la alergare sau sarituri – protejeaza genunchii
  • Folosirea genuncherelor pentru activitati ce necesita agenunchiere prelungita
  • Masaj si stretching periodic al membrelor inferioare – relaxarea musculaturii
  • Consult medical imediat dupa traumatismele la nivelul genunchilor
  • Tratarea afectiunilor preexistente ce cresc presiunea pe articulatia genunchiului
  • Remedierea eventualelor deficiente de vitamine sau minerale

Respectand aceste sfaturi, veti putea mentine genunchii sanatosi si veti reduce semnificativ riscul aparitiei durerilor incapacitante la acest nivel.

Citeste si...
Durerea în partea dreaptă a corpului - cauze, investigații, tratament și prevenire

Concluzii

Durerea genunchilor este o problema medicala cu o prevalenta ridicata, ce poate afecta semnificativ mobilitatea si calitatea vietii individului. Exista o multitudine de cauze ce pot genera aceasta suferinta: artroza, leziuni de menisc, tendinite, rupture ligamentare, fracturi, tumori osoase, infectii. De aceea, identificarea corecta a factorilor declansatori in urma investigatiilor specifice este esentiala.

Printre principalele simptome intalnite se numara: durere de intensitate variabila, sensibilitate locala, dificultati in intinderea/indoirea articulatiei, instabilitate, umflaturi, zgomote articulare. Prezenta acestor manifestari impune prezentarea la medic si instituirea tratamentului adecvat.

In functie de afectiunea de la nivelul genunchiului, se poate opta pentru tratament conservator (AINS, fizioterapie, kinetoterapie, orteze) sau pentru interventie chirurgicala in cazurile avansate ce nu raspund la terapia standard. Alte proceduri ce pot ameliora suferintele genunchilor includ: infiltratii cu PRP, acid hialuronic, ozonoterapie sau lipostructuri.

Bibliografie Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Tromboza: Alimentatia si stilul de viata care tin cheagurile de sange la distanta

Tromboza poate fi prevenită printr-o alimentație corectă și un stil de viață sănătos. Descoperă alimentele-cheie și sfaturile esențiale pentru o circulație optimă și o sănătate de fier.

De ce oamenii din orasele mari sunt mai predispusi la atacuri de cord: ce ne afecteaza atat de mult?

Orașele mari aduc riscuri crescute pentru sănătatea cardiovasculară din cauza poluării aerului. În acest articol, vei înțelege impactul respirării aerului poluat asupra inimii și cum poți să te protejezi în mediul urban. O lectură esențială pentru toți locuitorii din metropole!

Cum sa raspundeti la simptomele unui atac de cord cand sunteti singur

Cunoașterea modului de a răspunde la simptomele unui atac de cord atunci când sunteți singur ar putea fi...

20 De minute de exercitii fizice te pot ajuta sa iti intaresti creierul dupa o noapte de somn prost

Un nou studiu a arătat cum afectează somnul, nivelul de oxigen și exercițiile fizice capacitatea noastră de a...

Alcoolismul la femei: cum difera de cel al barbatilor si daca poate fi tratat

Tratamentul alcoolismului feminin implică o înțelegere aprofundată a provocărilor unice cu care se confruntă femeile. Această descriere detaliază diferențele și oferă o perspectivă asupra strategiilor de recuperare.

Menopauza precoce si dificultatile de conceptie: Totul despre hipofunctia ovariana.

Hipofuncția ovariană este un sindrom complex care afectează funcționarea normală a ovarelor, având un impact asupra capacitatea de reproducere și apariția menopauzei precoce. Află simptomele, cauzele și manifestările acestei afecțiuni și cum influențează sănătatea femeilor.

Adaptarea la Schimbarile Meteorologice: Sfaturi Practice pentru Meteopatie

Meteosensibilitatea influențează starea de bine, provocând simptome diverse, de la fluctuații ale tensiunii arteriale până la dureri musculare. Recunoașterea și gestionarea acestor simptome pot îmbunătăți calitatea vieții. Acest articol explică modul în care variațiile meteorologice afectează sănătatea și oferă recomandări pentru adaptarea eficientă la aceste schimbări.

De ce aveti nevoie de terapia CPAP pentru a trata sforaitul

Terapia CPAP este esențială pentru persoanele care suferă de sforăit și apnee în somn, oferind o soluție eficace pentru îmbunătățirea calității somnului și reducerea riscurilor cardiovasculare asociate cu întreruperile respiratorii nocturne.