16.9 C
București

Ce se intampla cu organismul la altitudine mare? Simptome si boli cauzate de hipoxie

Date:

Share post:

Muntii exercita de mult timp o atractie magnetica asupra oamenilor, chemati de frumusetea peisajelor alpine si dorinta de aventura. Cu toate acestea, urcare la altitudini mari poate avea efecte profunde asupra sanatatii. In acest ghid complet, vom explora in detaliu ce i se intampla corpului uman la diferite altitudini si care sunt cele mai frecvente afectiuni cauzate de lipsa de oxigen din zonele montane inalte.

Introducere

Muntii inalti exercita o fascinatie speciala asupra multor oameni. Fie ca vorbim de pasionati de drumetii montane, alpinisti ambitiosi sau simpli turisti in cautarea unei experiente unice, zeci de mii de oameni urca in fiecare an la altitudini mari.

Dar urcare la peste 2500 de metri altitudine poate avea efecte semnificative asupra sanatatii. Scaderea presiunii atmosferice si lipsa de oxigen pot cauza o serie de afectiuni numite generic boli de altitudine. De la ameteala si oboseala pana la edeme pulmonare si cerebrale, simptomele pot varia de la usoare la foarte grave.

In acest ghid complet, vom explora pe larg efectele lipsei de oxigen de la mare altitudine asupra organismului uman. Vom vedea ce se intampla la diferite altitudini si care sunt principalele boli si simptome cauzate. Vom discuta si despre grupele de risc si cum ne putem pregati corespunzator pentru drumetii la munte.

Ce se intampla cu organismul la altitudine mare? Simptome si boli cauzate de hipoxie
Ce se întâmplă cu organismul la altitudine mare? Simptome și boli cauzate de hipoxie 4

Efecte ale altitudinii asupra sanatatii

Sa analizam acum in detaliu efectele negative ale altitudinii crescute asupra sanatatii:

1. Sub 2500 de metri

Majoritatea oamenilor nu resimt efecte negative pana la aproximativ 2500 de metri altitudine. Exista asezari umane, centre turistice si chiar cateva capitale situate la peste 2000 de metri, cum ar fi Quito (Ecuador) sau La Paz (Bolivia).

Citeste si...
Semnele de Alarma ale Bolilor în Vârstă: Ghid Geriatric Esențial

La aceste altitudini relativ joase, organismul uman isi mentine functiile vitale normale. Problemele apar doar in cazuri exceptionale, la persoanele cu afectiuni pre-existente.

2. 2500 – 3500 de metri

Intre 2500 si 3500 de metri, persoanele neadaptate pot incepe sa observe primele semne ale hipoxiei (lipsa de oxigen). Simptomele includ dureri de cap, ameteli, oboseala, insomnie si scaderea poftei de mancare.

Intensitatea simptomelor depinde de viteza de urcare, de altitudinea maxima atinsa si de cat timp petrece persoana la inaltime. Majoritatea simt doar disconfort usor.

3. 3500 – 5500 de metri

La altitudini de peste 3500 de metri apar adesea probleme mai serioase de sanatate. Lipsa acuta de oxigen poate cauza aparitia bolii acute de munte, cu simptome precum greata, varsaturi, ameteli puternice si slabiciune musculara.

Fara coborare la altitudine mai joasa, aceste simptome se pot agrava si pot duce in cazuri rare la edem cerebral sau pulmonar.

4. Peste 5500 de metri

Deasupra altitudinii de 5500 de metri apare o lipsa grava de oxigen in aer, cu niveluri extrem de scazute de oxigen. Organismul trebuie sa faca eforturi mari sa mentina functiile vitale.

Alpinistii sunt expusi unor conditii extreme si riscuri majore pentru sanatate. Pot aparea edeme pulmonare si cerebrale, iar hipoxia acuta poate duce la deces.

5. Peste 7500 de metri

La altitudini foarte mari de peste 7500 de metri se afla varfurile muntilor inalti precum Himalaya. Conditiile includ hipoxie extrema, temperaturi foarte scazute si vant puternic.

organicsfood.ro

Riscul de boli grave este foarte mare, iar adaptarea la aceste conditii extreme necesita o aclimatizare prelungita. Putini oameni rezista mult timp la astfel de altitudini.

Citeste si...
Fibrilația atrială cu debut nou: Cauze, simptome și tratament
Ce se intampla cu organismul la altitudine mare? Simptome si boli cauzate de hipoxie
Ce se întâmplă cu organismul la altitudine mare? Simptome și boli cauzate de hipoxie 5

Boli cauzate de altitudinea mare

Iata care sunt cele mai frecvente afectiuni si simptome cauzate de lipsa de oxigen la altitudini mari:

Raul de munte acut

Cunoscut si sub denumirea de stare de rau acuta la altitudine, este cea mai raspandita boala cauzata de altitudine. Apare la 25% dintre cei care urca de la altitudini mici la peste 2500 de metri si la 75% dintre cei care ajung direct peste 5000 de metri.

Simptomele includ dureri de cap, greata, varsaturi, oboseala, lipsa de apetit, ameteala si tulburari de somn. De obicei simptomele apar in primele 6-12 ore de la sosirea la altitudine si dureaza 1-2 zile.

Edemul pulmonar de altitudine

Afectiune foarte grava in care se acumuleaza lichid in plamani. Poate cauza tuse, dificultati de respiratie si cianoza (invinetirea pielii). Necesita interventie de urgenta si coborare imediata la altitudine joasa.

Edemul cerebral de altitudine

Umflarea creierului cauzata de altitudine. Se manifesta prin dureri de cap severe, confuzie, insomnie, convulsii. Este o urgenta medicala ce necesita coborare rapida la altitudini mici.

Boala cronica de munte

Afectiune rara care apare dupa expunere indelungata la altitudini mari. Se manifesta prin dureri de cap, oboseala cronica, ameteli, depresie. Necessita evaluare medicala amanuntita.

Degeraturi si hipotermie

La altitudini mari, frigul extrem poate cauza degeraturi, ulceratii si hipotermie. Alpinistii trebuie sa poarte echipament corespunzator.

Cine are risc crescut la altitudine?

Urmatoarele persoane prezinta risc mai mare de a dezvolta afectiuni la altitudine:

  • Persoanele cu boli cardiovasculare – pot avea complicatii din cauza efortului la altitudine
  • Persoanele cu boli pulmonare cronice – necesita mai mult oxigen si se pot agrava la altitudine
  • Persoanele cu boli neurologice – pot avea crize la altitudine
  • Femeile insarcinate – au risc mai mare de complicatii din cauza lipsei de oxigen
  • Sugarii si copiii mici – tolereaza mai greu lipsa de oxigen
  • Persoanele cu boli mentale – stresul si izolarea la munte le pot agrava
  • Persoanele cu boli infectioase active, in special respiratorii – se pot agrava la altitudine
  • Persoanele cu varsta peste 60 de ani – au o toleranta mai scazuta la efort si lipsa de oxigen
Citeste si...
9 Semne că rinichii tăi ar putea avea probleme
Ce se intampla cu organismul la altitudine mare? Simptome si boli cauzate de hipoxie
Ce se întâmplă cu organismul la altitudine mare? Simptome și boli cauzate de hipoxie 6

Cum te pregatesti corect pentru munte?

Pentru drumetii la altitudini mari, trebuie sa ne pregatim minutios:

  • Consult medical – medicul va evalua starea de sanatate generala
  • Antrenament fizic – exercitii cardio, de rezistenta si tehnica de alpinism
  • Aclimatizare – urca treptat, fa pauze, du-te mai devreme in zona
  • Echipament corect – imbracaminte groasa, ochelari UV, crema de soare
  • Hidratare – bea multe lichide, evita alcoolul
  • Alimentatie – carbohidrati, grasimi, proteine, vitamine
  • Odihna – dormi suficient inainte si in timpul expeditiei
  • Medicatie – analgezice, medicamente pentru raul de munte, oxigen
  • Asigurare medicala – in caz de accidente sau evacuare de urgenta
  • Documente – asigura-te ca ai acte de identitate, permise, vize

O pregatire completa fizica si psihica este esentiala pentru reducerea riscurilor si evitarea problemelor de sanatate la altitudini mari.

Concluzii

Muntii sunt o atractie irezistibila pentru multi oameni, dar urcarea la altitudini mari ascunde riscuri pentru sanatate. Scaderea disponibilitatii oxigenului poate produce simptome care variaza de la simple dureri de cap pana la afectiuni foarte grave precum edemul cerebral sau pulmonar.

Persoanele cu anumite afectiuni pre-existente au un risc si mai mare in mediul montan sever. De aceea, este esentiala o documentare aprofundata, o pregatire corecta din punct de vedere fizic si tehnic si respectarea masurilor de siguranta.

Intelegerea efectelor altitudinii asupra corpului uman ne ajuta sa ne bucuram pe deplin de frumusetile Alpilor, dar in acelasi timp sa ramanem in siguranta si sa prevenim aparitia problemelor medicale.

Va recomandam sa cititi si alte articole din seria noastra despre sporturi montane si drumetii in munti. Spor la catarat!

Citeste si...
Ce să faci dacă te doare urechea rău: cauzele otitei medii acute și modalități de a le trata

Link-uri web care vorbesc despre acest subiect: Diagnosticare ce se intampla cu organismul la munte? efectele altitudinii asupra sanatatii

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Dureri in partea dreapta: cand este o problema cu rinichii, ficatul sau alte organe

Durerea din partea dreaptă poate fi un indicator al unor afecțiuni grave ale organelor interne. De la hepatită la gastrită, află cum să identifici cauzele și să acționezi corect.

Colonoscopia: Procedura esentiala pentru depistarea cancerului de colon

Colonoscopia regulată poate preveni cancerul intestinal detectând la timp leziuni precanceroase precum polipii, care pot fi apoi îndepărtați printr-o procedură minim invazivă.

Disfagia – diagnosticul si tratamentul tulburarilor de inghitire

Disfagia este dificultatea de a înghiți. Aceasta poate fi resimțită ca un obstacol în calea trecerii alimentelor groase...

De ce pielea mainilor devine rosie si se exfoliaza iarna: Cauze si solutii

Iarna poate fi aspră pentru pielea mâinilor, provocând roșeață, exfoliere și uscăciune. Află de ce se întâmplă și cum poți preveni aceste probleme pentru mâini hidratate și sănătoase.

De ce oamenii din orasele mari sunt mai predispusi la atacuri de cord: ce ne afecteaza atat de mult?

Orașele mari aduc riscuri crescute pentru sănătatea cardiovasculară din cauza poluării aerului. În acest articol, vei înțelege impactul respirării aerului poluat asupra inimii și cum poți să te protejezi în mediul urban. O lectură esențială pentru toți locuitorii din metropole!

Anemia din cauza deficitului de vitamina B12 – simptome, cauze si tratament

Anemia din deficit de vitamina B12 poate avea consecințe grave. Învață despre simptome, cauze și tratamente eficiente în acest articol detaliat.

Stresul cronic: primele 8 consecinte. Cum sa reduci hormonii de stres?

Stresul cronic are consecințe grave pentru sănătatea fizică și mentală. Află care sunt cele mai importante 8 consecințe ale stresului prelungit și cum poți reduce eficient nivelul hormonilor de stres prin câteva schimbări simple în stilul de viață.

Cum influenteaza ritmurile circadiene sanatatea psihologica si fizica zilnic

Ritmurile circadiene reglementează sănătatea noastră fizică și psihologică în fiecare zi, coordonând funcțiile vitale precum somnul și alimentația. Descifrarea acestor cicluri poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și poate preveni diverse tulburări legate de somn și dispoziție.