20.5 C
București

Apa de lavanda: beneficii pentru piele, par si corp

Date:

Share post:

Apa de lavanda este un produs natural obtinut prin distilarea cu aburi a florilor de lavanda, o planta aromatica si medicinala originara din regiunile mediteraneene. Aceasta apa florala are un miros placut si relaxant, dar si o serie de proprietati terapeutice care o fac ideala pentru ingrijirea pielii, parului si corpului. In acest articol, vei afla care sunt beneficiile apei de lavanda, cum sa o folosesti in rutina ta de frumusete si ce precautii sa iei in considerare.

Ce este apa de lavanda si cum se obtine

Apa de lavanda este un lichid incolor sau usor galbui, cu un parfum delicat si caracteristic de lavanda. Este un produs secundar al procesului de extragere a uleiului esential de lavanda, care se realizeaza prin distilarea cu aburi a florilor de lavanda. Astfel, apa de lavanda contine particule fine de ulei esential, dar si alte substante solubile in apa, cum ar fi acizi organici, alcooli, esteri si aldehide. Aceste substante sunt responsabile de proprietatile terapeutice ale apei de lavanda, care sunt similare, dar mai blande decat cele ale uleiului esential.

Lavanda este o planta din genul Lavandula, care apartine familiei Lamiaceae. Exista mai multe specii si soiuri de lavanda, dar cele mai utilizate in scopuri cosmetice si medicinale sunt Lavandula angustifolia (sau Lavandula officinalis) si Lavandula x intermedia (sau Lavandula hybrida). Acestea se disting prin aspectul, mirosul si compozitia chimica a florilor si a uleiului esential. De exemplu, Lavandula angustifolia are flori mai mici si mai albastre, cu un miros mai dulce si mai fin, in timp ce Lavandula x intermedia are flori mai mari si mai mov, cu un miros mai puternic si mai camforat.

Citeste si...
Îndepărtați ceara din urechi fără a vă deteriora urechile

Pentru a obtine apa de lavanda, se folosesc flori proaspete sau uscate de lavanda, care se pun intr-un alambic si se supun unui curent de aburi. Aburul trece prin florile de lavanda si extrage uleiul esential si alte substante solubile in apa. Apoi, aburul se raceste si se condenseaza intr-un recipient, unde se separa uleiul esential de apa florala. Astfel, se obtine apa de lavanda, care se filtreaza si se imbuteliaza in recipiente inchise ermetic, pentru a-si pastra calitatea si prospetimea.

Beneficii pentru sanatate

Conform studiilor stiintifice, apa de lavanda are efecte pozitive semnificative asupra sanatatii:

1. Reduce stresul si anxietatea

Inhalarea vaporilor sau aplicarea locala a apei de lavanda activeaza zonele creierului responsabile pentru starea de spirit pozitiva. De asemenea, compusii din lavanda interactioneaza cu receptorii pentru neurotransmitatori precum serotonina si dopamina.

Astfel, apa de lavanda poate reduce semnificativ stresul, anxietatea si chiar episoadele de panica.

2. Imbunatateste calitatea somnului

Datorita efectului linistitor, apa de lavanda ajuta la adormirea rapida si la un somn odihnitor. Conform unui studiu, inhalarea vaporilor de apa de lavanda inainte de culcare reduce timpul petrecut treaz in pat cu 36%.

De asemenea, consumul de apa de lavanda creste nivelul de melatonina, hormonul responsabil pentru reglarea ciclului circadian. Acest lucru regleaza ceasul biologic intern al organismului.

3. Calmeaza durerile musculare si crampele

Compusii din apa de lavanda, in special linalool si acetatul de linalil, au proprietati analgezice. Prin urmare, aceasta ajuta la calmarea durerilor musculare si crampelor abdominale sau menstruale.

De asemenea, masajul cu apa de lavanda pe muschii incordati reduce spasmele.

Citeste si...
Ceaiul de cătină de mare. Beneficiile uimitoare ale pentru sănătatea ta

4. Accelereaza vindecarea ranilor

Datorita proprietatilor antibacteriene si antiinflamatoare, apa de lavanda previne infectiile si reduce inflamatia in cazul arsurilor, taieturilor sau zgarieturilor. Astfel, procesul natural de vindecare este accelerat.

De asemenea, compusii din apa de lavanda stimuleaza regenerarea celulelor si formarea de colagen in tesutul afectat.

Beneficii pentru frumusete si ingrijire personala

Apa de lavanda: beneficii pentru piele, par si corp

Apa de lavanda este utilizata frecvent in produse cosmetice datorita proprietatilor sale curative pentru piele. Iata care sunt principalele beneficii in acest sens:

1. Reduce acneea si imperfectiunile pielii

Datorita proprietatilor antibacteriene, apa de lavanda combate infectiile cauzatoare de acnee. Totodata, compusii precum camforul si borneolul actioneaza ca agenti curativi si de detoxifiere a pielii.

organicsfood.ro

Astfel, aplicarea regulata a apei de lavanda amelioreaza acneea si previne aparitia unor noi imperfectiuni.

2. Hidrateaza si calmeaza pielea iritata

Pielea uscata si solicitata devine mai sensibila si predispusa la iritatii. In aceste cazuri, apa de lavanda restabileste echilibrul hidric al pielii, reduce inflamatia si combate mancarimile.

Efectele sunt similare si in cazul muscaturilor de insecte, al reactiilor alergice sau dupa expunerea prelungita la soare.

3. Imbunatateste circulatia sangelui la nivelul pielii

Datorita proprietatilor vasodilatatoare, apa de lavanda favorizeaza irigarea pielii cu sange proaspat si bine oxigenat. Acest lucru aduce beneficii precum tonifierea tenului, stimularea regenerarii celulare si accelerarea vindecarii leziunilor.

4. Revitalizeaza si aromatizeaza parul

Apa de lavanda poate fi folosita pentru clatirea parului dupa samponare. Aceasta aduce un plus de stralucire firelor de par, le hidrateaza si le revitalizeaza.

Totodata, parfumul placut persistent al apei de lavanda aromatizeaza parul.

5. Calmeaza zona ochilor

Datorita compusilor antiinflamatori si calmanti, apa de lavanda este indicata pentru decongestionarea si ingrijirea delicata a zonei ochilor.

Citeste si...
Rostopasca: Proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate

Aplicata regulat dimineata si seara sub forma de comprese, apa de lavanda reduce semnele de oboseala si intinereste privirea.

Cum se foloseste corect apa de lavanda

Pentru a beneficia la maxim de proprietatile curative ale apei de lavanda, iata cele mai eficiente moduri de utilizare:

  • Ca spray pentru corp si improspatarea lenjeriei
  • Sub forma de comprese locale pentru pielea iritata
  • Adaugata in baia relaxanta
  • Inhalata prin difuzorul de uleiuri esentiale
  • Folosita pentru clatirea parului
  • Inclusa in creme si lotiuni pentru ingrijire zilnica
  • Consumata intern diluata in apa sau ceai

Concluzii

Apa de lavanda este un produs 100% natural cu proprietati dovedite stiintific pentru calmarea anxietatii, ameliorarea insomniilor, reducerea durerilor musculare, vindecarea ranilor sau imbunatatirea sanatatii pielii si parului.

Datorita compusilor activi precum linalool, acetat de linalil, camfor si borneol, apa de lavanda combate acneea si imperfectiunile, hidrateaza si calmeaza pielea iritata, revitalizeaza firul de par si reduce semnele de oboseala ale ochilor.

Folosita corect in rutina zilnica de ingrijire, apa de lavanda aduce nenumarate beneficii de sanatate si frumusete. Merita incercata de catre cei care cauta alternative naturale pentru echilibrare si bunastare.

Care sunt experientele voastre cu utilizarea apei de lavanda? Ati observat efecte benefice asupra sanatatii sau aspectului pielii? Spuneti-ne parerea in comentarii.

Bibliografie Referinte:

Echipa OrganicsHealth foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a sustine informatiile din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam informatiile si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Citeste si...
7 Cele mai bune plante pentru băile de picioare. Alungă Oboseala!

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Beneficiile ceaiului de musetel: de la imbunatatirea somnului la alinarea simptomelor menstruale

Ceaiul de mușețel este un remediu natural cu multiple beneficii, inclusiv reducerea insomniilor, ameliorarea stării de rău în timpul tratamentelor oncologice, și îmbunătățirea sănătății inimii.

Combaterea sangerarii gingiilor: 5 remedii naturale dovedite

Află cum să combați sângerarea gingiilor cu 5 soluții naturale. Bicarbonatul de sodiu, menta, și ghimbirul sunt doar câteva dintre remediile care te pot ajuta să menții o igienă orală sănătoasă și să tratezi problemele gingivale în mod natural.

7 Strategii Eficiente pentru Controlul Inflamatiei Cronice

Învață cum să gestionezi inflamația cronică printr-o nutriție adecvată și strategii de viață sănătoasă. Acest ghid oferă informații esențiale pentru o viață fără dureri și complicații.

Gotu Kola (Centella Asiatica): Planta ayurvedica cu beneficii multiple pentru sanatate si starea de bine

Gotu Kola este o plantă ayurvedică populară, bogată în nutrienți și cu multiple beneficii terapeutice precum îmbunătățirea memoriei, reducerea anxietății și promovarea vindecării pielii.

Top 8 remedii naturale pentru pielea uscata. Descopera secretele unei hidratari profunde!

Pielea uscată afectează multe persoane, mai ales femeile. Află cum 8 remedii naturale pot transforma pielea uscată într-una hidratată și sănătoasă. De la uleiuri esențiale la aloe vera, soluții pentru o piele radiantă!

Cum sa Prevenim Starile de Anxietate dupa Consumul de Alcool

Cine nu a experimentat măcar o dată senzația de anxietate după o noapte de petrecere cu prietenii? Diminețile...

Beneficii ale urzicii intepatoare

Vrei sa afli cum poti folosi urzica pentru a-ti trata sau preveni anumite probleme de sanatate? Citeste acest articol si descopera beneficiile uimitoare ale acestei plante.

Arnica, beneficii si utilizari. Ce trebuie sa stii despre aceasta planta medicinala

Arnica, o plantă medicinală folosită de secole în tratamente homeopate, câștigă tot mai multă popularitate datorită beneficiilor sale...