12.6 C
București

Tensiunea arteriala ridicata va poate obosi?

Date:

Share post:

Tensiunea arteriala este o indicatie a fortei cu care sangele circula prin artere. Este normal ca presiunea arteriala sa varieze si sa se modifice pe durata zilei, in functie de activitatile voastre. Dar daca presiunea arteriala persista mare pentru o perioada indelungata de timp, aceasta poate provoca probleme de sanatate. Uneori este denumita “ucigasul mut”, deoarece oamenii deseori nu manifesta niciun semn de presiune arteriala mare (hipertensiune arteriala).

Letargia sau oboseala exagerata in timpul zilei poate fi un semn al hipertensiunii arteriale si s-a demonstrat a fi un potential indicator de avertizare pentru evenimente cardiace. Cu toate acestea, ar putea fi legata de alti factori care influenteaza, cum ar fi conditiile de sanatate. Tensiunea arteriala mare poate fi, de asemenea, legata de oboseala in alte moduri, cum ar fi tulburarile de somn.

Acest articol va vorbi despre legatura dintre presiunea arteriala mare si senzatia de oboseala. Veti afla, de asemenea, cand ar trebui sa vedeti un furnizor de asistenta medicala pentru aceste simptome si cum puteti reduce riscul de hipertensiune arteriala si oboseala asociata.

O masurare a presiunii arteriale implica doua numere: Sistolic presiunea arteriala (cifra de sus) masoara presiunea atunci cand inima impinge sangele in artere. Diastolic presiunea arteriala (numarul de jos) este masurarea presiunii din artere intre bataile inimii.

Conform Asociatiei Americane a Inimii (AHA), presiunea arteriala normala este de 120 milimetri de mercur (mmHg) sistolic si 80 mmHg diastolic, de obicei spusa ca “120 peste 80”. Hipertensiunea arteriala este definita prin urmatoarele etape:

Stadiul tensiunii arteriale ridicate
Normal120/80 mmHg sau mai putin
Elevat120-129 mmHg/80 mmHg sau mai putin
Hipertensiune arteriala in stadiul 1 (usoara)130-139 mmHg sistolica sau diastolica este de 80-89 mmHg
Hipertensiune arteriala in stadiul 2 (moderata)140/90 mmHg sau mai mare
Criza hipertensiva (solicitati asistenta medicala de urgenta)180/120 mmHg sau mai mare
Tensiunea arteriala sistolica vs. diastolica

Tensiunea arteriala ridicata va poate face sa fiti obosit?

Tensiunea arteriala ridicata nu provoaca de obicei niciun simptom fizic. Singurul mod fiabil de a sti ca aveti tensiune arteriala ridicata este ca aceasta sa fie masurata de un furnizor de servicii medicale. Unele dispozitive de urmarire a starii de sanatate va pot spune, de asemenea, daca tensiunea arteriala este ridicata.

Unele persoane cu tensiune arteriala ridicata au oboseala care ar putea fi legata de afectiunea in sine sau de alte cauze. Daca nu este tratata, presiunea ridicata impotriva peretilor vaselor de sange poate provoca daune si poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv accident vascular cerebral, atac de cord si boli de rinichi.

Citeste si...
Durerea de genunchi - cauze, simptome, tratament și prevenire

Cel mai adesea, oboseala la o persoana cu tensiune arteriala ridicata se datoreaza altor factori care contribuie.

Stilul de viata

Tensiunea arteriala este influentata de regimul alimentar si de starea de hidratare, precum si de alte aspecte ale stilului dumneavoastra de viata. De exemplu:

  • Faptul de a nu bea suficienta apa, de a bea multe bauturi cu cofeina si de a avea o dieta bogata in sare poate contribui la cresterea tensiunii arteriale.
  • Faptul de a fi supraponderal sau obez este, de asemenea, legat de hipertensiunea arteriala. Faptul de a nu avea o greutate care sa va sustina sanatatea va poate face, de asemenea, sa va simtiti obosit si epuizat.
  • Faptul de a fi sedentar sau de a nu face multa miscare poate, de asemenea, sa va creasca tensiunea arteriala. Daca nu sunteti in forma fizica, este posibil sa nu aveti prea multa rezistenta si sa va simtiti mai obosit chiar si atunci cand va desfasurati activitatile obisnuite de zi cu zi.
  • Fumatul, consumul de alcool sau consumul de alte substante va poate afecta, de asemenea, tensiunea arteriala si o poate face mai mare decat in mod normal. Aceste substante va pot face, de asemenea, sa va simtiti obosit.

Stresul

Stresul provoaca modificari hormonale despre care se stie ca ridica tensiunea arteriala. Daca stresul este continuu (cronic), acesta poate contribui la aparitia hipertensiunii arteriale sau poate agrava hipertensiunea arteriala existenta. De asemenea, poate avea efecte asupra sanatatii dumneavoastra in alte moduri care pot contribui la senzatia de oboseala.

De exemplu, Asociatia Americana de Psihologie (APA) raporteaza ca stresul cronic poate perturba tiparele de somn, poate declansa dezechilibre hormonale si poate schimba chimia creierului – toate schimbarile care pot duce la oboseala.

Tulburari ale somnului

Apnee in somn este o afectiune care face ca o persoana sa nu mai respire in mod repetat in timp ce doarme. Aproximativ 26% dintre adultii americani cu varste cuprinse intre 30 si 70 de ani sufera de apnee in somn. S-a demonstrat ca apneea de somn creste riscul de hipertensiune arteriala si de boli de inima, precum si ca provoaca somnolenta sau oboseala in timpul zilei.

Relatia dintre apneea de somn si tensiunea arteriala ridicata nu este pe deplin inteleasa, dar se crede ca aceasta afectiune ar putea activa sistemul de raspuns la stres al organismului, care creste tensiunea arteriala. Daca suferiti de apnee in somn, tratarea acesteia cu un aparat CPAP pe care il purtati in timp ce dormiti poate ajuta, de asemenea, la gestionarea tensiunii arteriale.

Citeste si...
Menopauza precoce și dificultățile de concepție: Totul despre hipofuncția ovariană.

Alte probleme de somn, cum ar fi insomnia, sunt, de asemenea, legate de un risc crescut de hipertensiune arteriala.

organicsfood.ro

Genele

Genele dumneavoastra joaca, de asemenea, un rol in a determina daca veti avea tensiune arteriala ridicata. Daca sunteti predispus genetic la hipertensiune arteriala, nu puteti schimba acest lucru. Șansele de a avea hipertensiune arteriala vor creste, de asemenea, pe masura ce imbatraniti.

Puteti face schimbari in stilul dvs. de viata care sa sustina o tensiune arteriala sanatoasa si puteti discuta cu furnizorul dvs. despre posibilitatea ca medicamentele sa va ajute.

Conditii cronice de sanatate

Tensiunea arteriala ridicata si oboseala (impreuna sau pe cont propriu) pot fi, de asemenea, legate de o afectiune medicala cronica. Daca stiti deja ca o aveti, s-ar putea sa constatati ca gestionarea afectiunii va ajuta cu aceste simptome. Daca nu ati fost diagnosticat, dar aveti aceste simptome, furnizorul dvs. ar putea dori sa vada daca aveti una dintre aceste afectiuni (sau altele).

Cateva afectiuni comune care pot provoca modificari ale tensiunii arteriale si/sau senzatie de oboseala includ:

  • Afectiuni autoimune (de exemplu, diabet de tip 1, artrita reumatoida, scleroza multipla)
  • Boala cronica de rinichi
  • Boala de inima
  • Afectiuni tiroidiene
  • Conditii de sanatate mintala (de exemplu, anxietate)

Hipertensiune arteriala esentiala

Unele persoane au tensiune arteriala ridicata si nu se cunoaste cauza. Furnizorii numesc acest lucru “hipertensiune esentiala” si adesea se manifesta in familie. Chiar daca nu se cunoaste cauza exacta, modificarea stilului de viata si administrarea de medicamente (daca este necesar) pot trata, de obicei, aceasta afectiune.

Complicatiile hipertensiunii arteriale netratate

Daca hipertensiunea arteriala nu este diagnosticata sau controlata, presiunea exercitata asupra peretilor vaselor de sange poate provoca leziuni. Oboseala poate fi un simptom timpuriu al daunelor, care poate duce, de asemenea, la probleme grave de sanatate precum:

  • Accident vascular cerebral
  • Boala de rinichi
  • Afectarea ochilor
  • Insuficienta cardiaca congestiva
  • Atac de cord
  • Anevrism
  • Dementa vasculara
  • Complicatii in timpul sarcinii

Cum sa tratati tensiunea arteriala ridicata

Tensiunea arteriala ridicata va poate obosi?
Tensiunea arteriala ridicata va poate obosi?

Primul pas in tratarea hipertensiunii arteriale este aflarea cauzei. Uneori, exista mai multi factori care contribuie la hipertensiunea arteriala si care trebuie abordati.

Medicamentele pentru tensiune arteriala ma pot obosi?

Daca primiti un diagnostic de tensiune arteriala ridicata, furnizorii de asistenta medicala va vor prescrie probabil medicamente pentru a va ajuta sa va gestionati starea. De asemenea, acestia pot incuraja schimbari sanatoase ale stilului de viata.

Citeste si...
Ce rol au rinichii în organism. Care sunt pericolele bolilor și deteriorării lor?

Oboseala este un efect secundar comun asociat cu anumite medicamente pentru tensiunea arteriala, cum ar fi beta-blocantele. Acest lucru se datoreaza faptului ca unele medicamente actioneaza determinand inima sa bata mai incet, ceea ce incetineste fluxul de oxigen si nutrienti energizanti catre tesuturile organismului.

De ce sunt mereu somnoros?

Cand trebuie sa consultati un medic

Hipertensiunea arteriala este cunoscuta sub numele de “ucigasul tacut”, deoarece multi oameni nu stiu ca sufera de aceasta afectiune deoarece nu au simptome.

Cel mai bun mod de a sti daca aveti tensiune arteriala ridicata este sa o verificati in mod regulat in timpul consultatiilor medicale de rutina. Daca aveti antecedente familiale de hipertensiune arteriala sau daca aveti un risc mai mare, este posibil sa doriti sa utilizati un monitor de tensiune arteriala la domiciliu sau un dispozitiv de urmarire.

Daca simtiti oboseala sau oboseala constanta care credeti ca ar putea fi legata de hipertensiunea arteriala sau de medicamentele dumneavoastra, discutati cu medicul.

Solicitati imediat asistenta medicala daca oboseala se inrautateste sau daca aveti si alte simptome fizice, inclusiv:

  • Pete de sange in ochi
  • Sangerari nazale
  • Ameteli
  • Scaldura
  • Dureri in piept

Cele 8 cele mai bune monitoare de tensiune arteriala din 2023 pentru uz casnic

Prevenire

Exista o serie de strategii de stil de viata care sunt cunoscute pentru a preveni hipertensiunea arteriala, inclusiv urmatoarele:

  • Renuntati sau evitati fumatul
  • Consumati o dieta nutritiva (de exemplu, cu multe fructe, legume si cereale integrale bogate in antioxidanti)
  • Reduceti aportul de sodiu (sare)
  • Gestionati-va nivelul de stres
  • Ajungeti si mentineti-va o greutate care sa va sustina sanatatea
  • Faceti exercitii fizice in mod regulat
  • Limitati consumul de alcool si evitati drogurile recreationale

Este important sa contactati furnizorul dumneavoastra inainte de a face orice schimbari semnificative in ceea ce priveste dieta sau exercitiile fizice. Acestia va pot sfatui cu privire la siguranta in functie de circumstantele dumneavoastra si va pot ajuta sa faceti un plan potrivit pentru dumneavoastra.

Rezumat

Tensiunea arteriala ridicata nu provoaca de obicei simptome, desi unii oameni se pot simti obositi. Este mai probabil ca oboseala sa fie un efect secundar al medicamentelor care scad tensiunea arteriala si al altor afectiuni legate de tensiunea arteriala ridicata, cum ar fi stresul sau apneea de somn. Complicatiile hipertensiunii arteriale, inclusiv bolile de inima, va pot face, de asemenea, sa va simtiti obosit.

Daca va simtiti obosit si credeti ca ar putea avea legatura cu tensiunea arteriala, anuntati-l pe medicul dumneavoastra. Acesta va poate verifica tensiunea arteriala si va poate recomanda tratamente pentru a se asigura ca aceasta ramane la un nivel sanatos.

Citeste si...
Menopauza: cum se schimbă ciclul menstrual și ce probleme de sănătate aduce

Intrebari frecvente

Cum pot combate oboseala cauzata de medicamentele pentru hipertensiune arteriala?

Daca va confruntati cu oboseala ca efect secundar al medicamentelor pentru tensiunea arteriala, discutati cu furnizorul dumneavoastra de servicii medicale. Acestia ar putea fi in masura sa va schimbe medicatia, sa va schimbe doza de medicamente sau sa va ofere sfaturi cu privire la sincronizarea medicamentelor pentru a reduce oboseala.

Este oboseala un simptom al hipertensiunii arteriale?

Nu exista simptome fizice sau semne de avertizare ale hipertensiunii arteriale. De aceea, aceasta afectiune este cunoscuta sub numele de ucigasul tacut. Oboseala poate fi un efect secundar al unor medicamente pentru tensiune arteriala sau un simptom al altor afectiuni de sanatate legate de hipertensiunea arteriala, inclusiv stresul si apneea de somn.

Surse

Organics Health Health foloseste numai surse de inalta calitate, inclusiv studii evaluate de colegi, pentru a sustine faptele din articolele noastre. Cititi procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul in care verificam faptele si mentinem continutul nostru precis, fiabil si demn de incredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Xanthelasma: Sfaturi Eficiente de Prevenire si Tratamente

Metodele eficiente de tratament și prevenire pentru xanthelasma pe pleoape, precum și impactul lor asupra metabolismului lipidic.

Ce ne poate afecta rinichii: efectele alimentelor, tulburarile de somn si obiceiurile proaste

Aflați ce obiceiuri, alimente, tulburări de somn pot dăuna sănătății rinichilor, reducând funcția renală și cauzând deficiențe în eliminarea toxinelor. Specialiștii explică ce trebuie evitat pentru a preveni problemele.

Disfagia: Diagnosticarea si Tratamentul Tulburarilor de Inghitire

Disfagia este dificultatea de a înghiți alimente sau lichide. Aflați cauzele, simptomele și metodele de diagnostic pentru această tulburare, precum și tratamentele disponibile pentru a o aborda.

Infectia cu HPV: tot ce trebuie sa stii despre prevenire si screening

Infecția cu HPV este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală. Aflați cum vă puteți proteja sănătatea prin vaccinare, screening regulat, igienă corespunzătoare și un stil de viață sănătos.

Cele Mai Bune Fructe pentru Diabetici – Ghid Nutritional

Fructe recomandate în diabet și sfaturi de la specialiști în nutriție pentru o dietă echilibrată. Citeste pentru a descoperi cele mai bune opțiuni de fructe și cum să le integrezi corect în alimentație.

Top 3 diferente intre probiotice si prebiotice

Vrei să înțelegi diferența dintre probiotice și prebiotice? Descoperă aici top 3 aspecte esențiale și cum te pot ajuta ele să ai un stil de viață sănătos!

Stresul cronic: primele 8 consecinte. Cum sa reduci hormonii de stres?

Stresul cronic are consecințe grave pentru sănătatea fizică și mentală. Află care sunt cele mai importante 8 consecințe ale stresului prelungit și cum poți reduce eficient nivelul hormonilor de stres prin câteva schimbări simple în stilul de viață.

Durerile lombare – o provocare majora pentru sanatatea romanilor

Durerea lombară afectează un număr mare de persoane, fiind o problemă medicală majoră. Află despre principalele cauze, simptome și cele mai eficiente metode de tratament și prevenție. Descoperă cum să gestionezi lombalgia și să reduci impactul ei asupra activităților zilnice.