Infecția cu virusul papiloma uman (HPV) este una dintre cele mai răspândite boli cu transmitere sexuală. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 80% dintre adulți se vor infecta cu HPV la un moment dat în viață. Deși majoritatea infecțiilor nu prezintă simptome și se vindecă de la sine în 1-2 ani, anumite tipuri de HPV pot cauza veruci genitale sau pot crește riscul de cancer cervical, anal sau orofaringian.

Prin urmare, este esențial să înțelegem cum ne putem proteja pe noi înșine și pe cei dragi de pericolul reprezentat de acest virus. În acest ghid vom discuta pe larg despre prevenirea infecției cu HPV, inclusiv vaccinare, screening regulat, igienă personală adecvată și adoptarea unui stil de viață sănătos.

Ce este HPV și care sunt cele mai periculoase tipuri?

HPV sau virusul papiloma uman este o infecție virală care se transmite în principal pe cale sexuală. Până în prezent au fost identificate peste 150 de tulpini de HPV, unele cu grad scăzut de risc, iar altele cu grad ridicat de risc oncogen.

Tipurile de HPV cu risc scăzut, cum ar fi HPV 6 și 11, pot cauza apariția verucilor genitale, în timp ce tipurile cu risc ridicat, precum HPV 16 și 18, pot duce în cele din urmă la cancer cervical, anal sau orofaringian. HPV 16 este responsabil pentru aproximativ 50% din toate cazurile de cancer cervical.

Deși infecția cu HPV este asimptomatică în majoritatea cazurilor, este important să fim conștienți de posibilele complicații pe termen lung. Hai să vedem care sunt cele mai eficiente metode de prevenție.

Vaccinarea anti-HPV – cea mai bună protecție împotriva cancerului cervical

În prezent, vaccinarea este considerată cea mai eficientă modalitate de a preveni infecția cu HPV și complicațiile sale. Există 3 vaccinuri licențiate împotriva HPV: Gardasil, Gardasil 9 și Cervarix.

Acestea protejează împotriva tulpinilor HPV 16 și 18, responsabile pentru cele mai multe cazuri de cancer cervical. Gardasil 9 oferă protecție extinsă și împotriva altor 7 tipuri de HPV cu risc crescut.

Vaccinurile sunt recomandate fetelor și băieților cu vârste între 9 și 12 ani, pentru o protecție maximă. Pot fi administrate și femeilor până la vârsta de 45 de ani și bărbaților până la vârsta de 26 de ani. Vaccinarea asigură protecție pe termen lung împotriva infecției.

Infecția cu HPV: tot ce trebuie să știi despre prevenire și screening

Screening-ul regulat pentru depistarea cancerului cervical

Chiar și în cazul vaccinării, este recomandat ca femeile să efectueze screening regulat pentru cancer cervical, deoarece vaccinurile nu acoperă toate tipurile de HPV cu risc înalt.

Screening-ul poate fi realizat printr-un test Papanicolau sau test HPV, recomandat a se efectua o dată la 3-5 ani, începând cu vârsta de 21 de ani. Un rezultat anormal poate indica modificări celulare sau infecție cu HPV și impune investigații suplimentare.

Detectarea și tratarea anomalilor cervicale în stadii incipiente crește semnificativ șansele de vindecare de cancerul cervical. Prin urmare, screening-ul regulat joacă un rol esențial.

Igienă personală și intimitate responsabilă

Deși HPV se transmite în primul rând pe cale sexuală, respectarea unei igiene personale adecvate poate reduce riscul de infectare. Iată câteva sfaturi utile:

Folosirea prezervativului la contactele sexuale reduce semnificativ riscul transmiterii HPV, deși nu oferă protecție 100%.
A se evita contactul direct cu verucile genitale sau zonele infectate ale partenerului.
Menținerea igienei intime zilnice, atât înainte cât și după contactul sexual.
Evitarea împărțirii obiectelor personale care ar putea intra în contact cu zonele infectate, cum ar fi prosoape, lenjerie intimă sau jucării sexuale.
Limitarea numărului de parteneri sexuali scade șansele de expunere la HPV.

Adoptarea unui stil de viață sănătos

Deși nu previne direct infecția, un stil de viață sănătos întărește sistemul imunitar și crește capacitatea organismului de a lupta împotriva HPV. Iată câteva sfaturi cheie:

Renunțarea la fumat – fumatul crește riscul de infecție persistentă cu HPV.
Dietă echilibrată, bogată în vitamine și antioxidanți – fructe, legume, cereale integrale, ulei de măsline.
Activitate fizică regulată – 30 minute pe zi de exerciții aerobice ușoare.
Odihnă adecvată – 7-8 ore de somn pe noapte.
Gestionarea stresului – yoga, meditație, masaj.

În concluzie

Chiar dacă infecția cu HPV este una dintre cele mai răspândite boli cu transmitere sexuală, există multe modalități prin care ne putem proteja sănătatea. Vaccinarea, screening-ul regulat, igiena personală și un stil de viață sănătos sunt cei mai importanți piloni ai prevenției.

Testarea regulată și identificarea din timp a eventualelor anomalii ne pot crește semnificativ șansele de tratament eficient și recuperare. Prin responsabilitate individuală și grijă reciprocă putem limita semnificativ riscurile asociate infecției cu HPV.

Vă invit să împărtășiți acest articol pentru a răspândi informațiile importante despre prevenirea bolilor cu transmitere sexuală. Aștept opiniile și experiențele dumneavoastră în secțiunea de comentarii de mai jos. Hai să protejăm împreună sănătatea noastră și a celor dragi!

Linkuri web care vorbesc despre infecția cu HPV: