21.7 C
București

Efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului: este necesar sa luati hormonul in tablete?

Date:

Share post:

Melatonina, hormonul glandei pineale, afecteaza nu numai somnul, ci si multe procese corporale. Poate fi folosit in tratament?

In corpul uman, multe procese fiziologice sunt reglementate in mod activ de hormoni. , un hormon special, melatonina, produsa de glanda pineala, este responsabila pentru somn si ajuta la trecerea de la faza de veghe la faza de odihna.

Tulburarile in productia acestei substante duc la tulburari de somn si la multe alte procese corporale, motiv pentru care a crescut interesul pentru administrarea acestui hormon in comprimate pentru tratament. Cu toate acestea, efectele melatoninei nu se limiteaza la somn; au fost identificate efectele sale asupra imunitatii, a nivelului de colesterol si a altor procese corporale.

“Al treilea ochi”: rolul glandei pineale si al hormonilor

Daca presupunem ca ochii nostri percep impulsurile luminoase, atunci glanda pineala din acest punct de vedere poate fi considerata “al treilea ochi”, deoarece produce hormoni pe baza perceptiei de lumina si intuneric ale organismului.

Acestia sunt conceputi pentru a sincroniza procesele organismului in conformitate cu perioadele de activitate diurna si de odihna nocturna. In consecinta, in timpul zilei, glanda pineala suprima sinteza acelor hormoni care sunt responsabili de somn, astfel incat o persoana se simte alerta si odihnita. Odata cu debutul noptii, activitatea organului creste, iar hormonii sunt sintetizati in cantitati din ce in ce mai mari, care pregatesc organismul pentru odihna, inclusiv melatonina.

Cu toate acestea, glanda pineala este extrem de sensibila la influentele negative ale mediului extern si la influenta ritmului schimbator al vietii; in prezent, oamenii de stiinta observa o tendinta de scadere a dimensiunii sale inca din perioada neonatala.

Citeste si...
Dermatita atopică la copii: Cauze, simptome si soluții eficiente de tratament

Acest lucru este asociat cu iluminarea artificiala in exces, care suprima hormonii care se activeaza doar in intuneric. Aceasta este, de asemenea, ceea ce este asociat cu numarul tot mai mare de probleme asociate cu tulburarile de somn.

Domeniile de influenta ale melatoninei: imunitatea si sistemul nervos

Astazi, medicina vizeaza, daca este posibil, gasirea unor modalitati de a vindeca multe patologii in interiorul corpului insusi. Hormonii, reglarea lor si problemele legate de intreruperile in sinteza lor reprezinta unul dintre domeniile cheie de cercetare.

In acest sens, melatonina a devenit un obiect de studiu directionat datorita posibilitatii de utilizare a acesteia ca medicament universal. Se doreste utilizarea acesteia pentru a regla nevoile umane de baza de odihna si somn. In plus, ar putea, de asemenea, sa protejeze impotriva multor patologii. In prezent, au fost identificate efectele sale asupra sistemului imunitar si asupra functionarii sistemului nervos.

Un nivel crescut de melatonina duce la activarea sistemului imunitar; aceasta stimuleaza celulele imunitare, care lupta mai activ impotriva virusilor si bacteriilor transformate de celulele organismului. In plus, datorita melatoninei, sistemul imunitar distinge mai activ intre “prieteni” si “straini”, ceea ce inseamna ca riscul de patologii autoimune este redus.

In consecinta, aceste proprietati sunt in curs de studiu, cu posibilitatea de a utiliza in continuare aceasta substanta pentru a stimula sistemul imunitar sau pentru a trata afectiunile autoimune.

Cresterea concentratiilor de melatonina previne moartea prematura a celulelor cerebrale. Acest lucru ajuta la imbunatatirea memoriei si la normalizarea activitatii mentale. In prezent, o atentie deosebita este acordata melatoninei datorita potentialului de utilizare viitoare in cazul bolii Alzheimer.

Citeste si...
Menopauza: ce schimbări apar în organism
Efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului: este necesar sa luati hormonul in tablete?
Efectul melatoninei asupra somnului, imunității și colesterolului: este necesar să luați hormonul în tablete? 4

Efectul hormonului asupra colesterolului si a cancerului

S-a demonstrat, de asemenea, ca melatonina previne formarea placilor de colesterol pe peretii vaselor de sange (efect antiaterosclerotic). In plus, reduc productia de colesterol si intrarea acestuia in plasma sanguina.

In consecinta, oamenii de stiinta dezvolta medicamente cu aceasta componenta care vor contribui la reducerea colesterolului rau si a impactului negativ al acestuia asupra vaselor de sange si, de asemenea, la prevenirea patologiilor cardiovasculare. Pe langa faptul ca melatonina afecteaza colesterolul, a fost dezvaluit si efectul sau inhibitor asupra productiei de estrogeni, care poate provoca formarea cancerului de san.

Potrivit oamenilor de stiinta, dupa cercetari detaliate si studierea tuturor aspectelor legate de actiunea hormonului, acesta va putea fi utilizat atat pentru prevenirea multor boli, cat si pentru tratarea lor in combinatie cu alti agenti.

organicsfood.ro

Efectul melatoninei asupra somnului

In mod natural, cea mai de baza proprietate a sa este reglarea proceselor de somn si de veghe. O persoana bine adormita si complet odihnita se simte vesela si activa.

Efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului: este necesar sa luati hormonul in tablete?
Efectul melatoninei asupra somnului, imunității și colesterolului: este necesar să luați hormonul în tablete? 5

In consecinta, se poate afirma ca somnul este cel mai bun medicament pentru multe patologii, in special cele asociate cu surmenajul, lipsa de odihna si stresul. Daca melatonina este procesata in mod activ de catre organism atunci cand se intuneca, apare dorinta de a dormi si are loc un somn sanatos si profund.

Daca exista prea putin hormon sau daca ritmul de producere a acestuia este perturbat, poate aparea insomnia. Pot sa iau tablete de melatonina pentru a avea un somn bun si odihna?

Hormonul in comprimate

Pentru tulburarile de somn, se folosesc tablete care contin melatonina. Studiile pe termen lung nu au aratat potentialul pericol de supradozaj, chiar si atunci cand doza este de 10 ori sau mai mult. Astfel de tablete sunt folosite de peste 20 de ani in intreaga lume, fiind utilizate mai ales pentru insomnie sau pentru problema zborurilor si a decalajului orar.

Citeste si...
De ce se dezvoltă ciroza hepatică: rolul grăsimilor, impactul alcoolului, hepatita și alte boli
Efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului: este necesar sa luati hormonul in tablete?
Efectul melatoninei asupra somnului, imunității și colesterolului: este necesar să luați hormonul în tablete? 6

Contraindicate doar copiilor sub 18 ani si femeilor insarcinate, celor care alapteaza, precum si persoanelor cu tulburari imunitare si diabet. Toti ceilalti pot lua acest medicament daca exista o nevoie urgenta si dupa consultarea unui medic.

De obicei, comprimatele de melatonina se iau pentru treziri frecvente noaptea, pentru dificultati de adormire, insomnie atat de natura legata de stres, cat si de varsta, pentru tulburari de somn asociate cu munca in ture sau zboruri frecvente si schimbari bruste de fus orar.

De obicei, pentru problemele de somn, medicamentul este utilizat imediat inainte de a merge la culcare pentru a se trezi mai rar noaptea, sau cu trei ore inainte de culcare daca exista dificultati in a merge la culcare.

Linkuri web privind efectul melatoninei asupra somnului, imunitatii si colesterolului:

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

De ce ai facut ulcer gastric? Stresul, fumatul sau o infectie poate fi cauza?

Ulcerul gastric afectează milioane de oameni și poate avea cauze variate, de la stres la bacterii. Descoperă importanța cunoașterii simptomelor și a legăturii cu H. pylori pentru un tratament eficient. Protejează-ți sănătatea digestivă.

Durerea de stomac explicata: Simptome, cauze si solutii

Durerea stomacală poate fi un semn de alarma important pentru sănătatea ta. Află cauzele, simptomele și cele mai bune măsuri de prevenire pentru a-ți proteja starea generală și a evita complicațiile serioase. Articolul oferă informații detaliate și recomandări de la specialiști.

Junghiul intercostal: ce este nevralgia intercostala si ce trebuie sa faci sa treaca

Junghiul intercostal nu este doar o durere ocazională, ci o afecțiune care implică nervii senzoriali. Cunoaște simptomele, cauzele și cele mai bune abordări terapeutice pentru această problemă de sănătate.

Xanthelasma: Sfaturi Eficiente de Prevenire si Tratamente

Metodele eficiente de tratament și prevenire pentru xanthelasma pe pleoape, precum și impactul lor asupra metabolismului lipidic.

Intoxicatia cu nicotina: simptome si posibil supradozaj?

Intoxicația cu nicotină poate avea efecte grave, inclusiv supradozaj și chiar deces. Aflați semnele, riscurile și măsurile de prim ajutor. Citiți acum pentru informații vitale.

Cum sa scapi de mucus in plamani

Atunci când vă îmbolnăviți și nu reușiți să tratați corespunzător problema, puteți ajunge să aveți mucus care se...

Colesterolul ridicat – cauze surprinzatoare si cum sa-l prevenim

Stresul cronic, consumul de alcool și grăsimea abdominală sunt principalele cauze ale colesterolului ridicat. Afla în acest articol 7 pași simpli pentru a combate stresul, a reduce alcoolul și a elimina grăsimea abdominală, pentru a-ți proteja inima.

Durerea la incheietura mainii – cauze, simptome, tratament si diagnostic

Aveți dureri la încheietura mâinii? Aflați despre cauze, simptome și opțiuni de tratament eficiente pentru a vă îmbunătăți sănătatea mâinii. Informați-vă acum!