Deși cercetările sunt limitate, dry needling se arată promițător ca tratament pentru cei care se confruntă cu dureri de cap cronice sau episoade de migrenă.
Când vine vorba de gestionarea migrenelor cronice, poate fi util să aveți la dispoziție mai multe opțiuni de tratament. Opțiunile precum medicamentele sunt adesea suficiente – dar, uneori, tratamentele alternative pot avea și mai multe beneficii atunci când sunt folosite alături de alte tratamente.
Un tratament alternativ, numit dry needling, este o opțiune de tratament mai nouă pentru afecțiunile de durere cronică. Deși cercetările privind acest tratament sunt limitate, mai multe studii au constatat că acesta poate fi benefic pentru simptomele cefaleei și migrenei.
În continuare, vom explora mai multe despre cercetările privind dry needling și migrenele, inclusiv despre cum să găsiți un furnizor de calitate de dry needling.
Este dry needling un tratament eficient pentru episoadele de migrene sau dureri de cap?
În timp ce acupunctura s-a dovedit a fi benefică pentru afecțiuni precum durerile de cap și migrenele, dry needling este o abordare mult mai nouă, cu cercetări limitate. Cu toate acestea, câteva studii au arătat că ar putea avea beneficii similare pentru gestionarea simptomelor acestor afecțiuni.
Un studiu din 2019 a constatat că dry needling a redus intensitatea, frecvența și durata durerilor de cap la persoanele cu dureri de cap cronice de tip tensiune.
Un alt studiu din 2021 a constatat că acele uscate electrice și manipularea coloanei vertebrale au îmbunătățit intensitatea, frecvența și dizabilitatea cefaleelor cervicogene. Un alt studiu publicat în același an privind dry needling-ul și durerile de cap cervicogene a constatat beneficii similare.
O revizuire sistematică mai recentă din 2022 a explorat eficacitatea dry needling-ului pentru durerile de cap. În această recenzie, cercetătorii au analizat mai multe tipuri de dureri de cap, inclusiv cervicogenice, de tensiune, de tip mixt și de migrenă.
Rezultatele revizuirii au constatat că dry needling-ul a fost la fel de eficient ca și alte intervenții pentru ameliorarea durerilor de cap și a dus la îmbunătățiri funcționale și senzoriale semnificative la participanți.
Este dry needling-ul o prevenire eficientă pentru episoadele de migrenă sau dureri de cap?
Cercetările sugerează că dry needling-ul poate reduce frecvența anumitor tipuri de dureri de cap. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări pentru a spune dacă acest tratament poate preveni în totalitate durerile de cap sau episoadele de migrenă.
Dacă trăiești cu dureri de cap cronice, concentrarea pe lucruri precum dormitul suficient, consumul de apă și reducerea consumului de cofeină te poate ajuta. Iar dacă trăiți cu episoade cronice de migrenă, iată câteva măsuri pe care le puteți lua pentru prevenire:
- Aflați care sunt factorii declanșatori ai migrenei, astfel încât să puteți încerca să îi evitați.
- Asigurați-vă că mâncați și beți suficient pe parcursul zilei.
- Mișcați-vă corpul în mod regulat și încercați să dormiți suficient în fiecare noapte.
- Găsiți modalități de a vă reduce stresul și acordați prioritate îngrijirii de sine.
- Explorați diferite medicamente, proceduri și medicină alternativă pentru a ajuta la prevenirea episoadelor de migrenă.
Complicații posibile ale acelor uscate
Dry needling este asociat cu unele efecte secundare ușoare, cum ar fi vânătăi, sângerări și durere generală în zona de tratament.
Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu efecte secundare precum somnolență, dureri de cap, greață și o agravare a simptomelor. Iar efectele secundare mai grave, deși rare, pot include mâncărimi, amorțeală și infecții.
Acuzare uscată vs. acupunctură
Dry needling și acupunctura sunt abordări similare care implică ambele utilizarea acelor pentru a stimula diverse puncte de declanșare din jurul corpului. Deși aceste două tratamente par similare, există unele diferențe:
- Acupunctura: Aceasta are o istorie îndelungată de utilizare ca formă de medicină tradițională chineză, practica având o vechime de mii de ani. Acupunctura vizează orice, de la durere la alergii și nu numai.
- Dry needling: Aceasta este o formă mai nouă de medicină alternativă în comparație cu acupunctura, existând doar de mai puțin de un secol. Dry needling vizează în primul rând durerile musculare, mai degrabă decât alte afecțiuni.
Chiar dacă unii experți în sănătate consideră dry needling-ul ca fiind un tip de acupunctură, legile și reglementările privind dry needling-ul variază de la stat la stat.
De exemplu, Asociația Medicală Americană (AMA ) afirmă că dry needling este o procedură invazivă pe care numai practicienii cu experiență – cum ar fi medicii și acupunctori autorizați – ar trebui să o efectueze.
Cu toate acestea, potrivit Asociației Americane de Terapie Fizică (APTA), majoritatea statelor permit, de asemenea, ca fizioterapeuții să efectueze dry needling.
Cum să găsiți un furnizor de calitate de dry needling
Având în vedere că dry needling este o abordare terapeutică mai nouă, nu există multe reglementări cu privire la cine poate efectua această procedură. Așadar, iată două sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când căutați un furnizor de dry needling cu experiență.
Unu, deoarece acupunctoriștii au experiență cu tehnici similare cu dry needling, este mai probabil ca aceștia să fie calificați pentru a oferi acest tratament. Iată câteva resurse pe care le puteți folosi pentru a găsi specialiști în acupunctură în apropierea dumneavoastră:
Și doi, dacă nu găsiți un acupuncturist cu experiență în dry needling, un fizioterapeut licențiat poate fi, de asemenea, capabil să efectueze acest tratament. Doar asigurați-vă că întrebați despre experiența lor, deoarece nu toți fizioterapeuții au pregătire în această abordare.
De reținut
Dry needling este o abordare alternativă de tratament mai nouă, care a demonstrat posibile beneficii pentru afecțiunile dureroase acute și cronice. Cu toate acestea, în timp ce unele studii au arătat că dry needling-ul poate fi benefic pentru durerile de cap și simptomele migrenei, dar mai sunt necesare încă mai multe cercetări.
Dacă trăiți cu dureri de cap cronice sau episoade de migrenă și sunteți interesat să explorați alte tratamente, luați în considerare posibilitatea de a vă contacta medicul dumneavoastră pentru a discuta opțiunile pe care le aveți.
Nu uita!
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
