Atunci când vă îmbolnăviți și nu reușiți să tratați corespunzător problema, puteți ajunge să aveți mucus care se acumulează în plămâni. Ca urmare, poți dezvolta congestie, tuse, probleme respiratorii, dureri etc. În acest articol, îți vom explica cum poți preveni și scăpa de mucusul din plămâni cu ajutorul unor remedii naturale făcute în casă.
Înmoaie mucusul din plămâni
Primul pas pentru a scăpa de mucusul din plămâni este să îl înmoi. Cu cât mucusul este mai tare, cu atât mai greu va părăsi corpul tău. Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin inhalarea de aburi din apă fierbinte cu plante medicinale.
Inhalarea aburului
- În primul rând, într-o oală, puneți la fiert doi litri de apă și câteva plante medicinale. Recomandăm în special pinul, cimbrul, rozmarinul, eucaliptul, mușețelul și oregano. Unele magazine de plante medicinale vând amestecuri preambalate pentru acest tip de tratament.
- Apoi, după ce amestecul a fiert între 5 și 10 minute, veți începe să vedeți aburul care se ridică din apă. Scoateți vasul de pe foc și puneți-l în fața dumneavoastră. Apoi, acoperă-ți capul cu un prosop și plimbați-vă fața deasupra oalei. Aveți grijă să nu vă ardeți cu prea mult abur.
- Inspiră adânc pe nas, apăsând pe o nară și respirând prin cealaltă și invers. Apoi, asigurați-vă că respirați prin gură.
- Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi.
Subțiați mucusul
Este crucial ca mucusul să devină cât mai subțire și mai apos, astfel încât organismul tău să îl poată expulza mai ușor. Există o serie de modalități naturale de a realiza acest lucru:
- Beți bulion de legume: ceapă, praz, varză, usturoi, morcov, nap și țelină.
- Beți ceaiuri de cimbru și eucalipt între mese.
- Evitați alimentele care creează și mai mult mucus, cum ar fi făina și produsele lactate. Este mult mai sănătos să beți băuturi pe bază de plante și să mâncați pâine cu dextrină atunci când aveți mucus în plămâni.
- În cele din urmă, beți cel puțin doi litri de apă pe zi între mese.
Pune lucrurile în mișcare
După ce ai înmuiat și subțiat mucusul, va trebui să îl ajuți să părăsească organismul în mod natural. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să pui pe cineva să te bată ușor pe spate.
Aceștia ar trebui să folosească baza mâinii lor pentru a lovi continuu partea superioară a spatelui tău. Acest lucru va ajuta mucusul să se îndepărteze de plămâni și de tuburile bronșice. Acest masaj este deosebit de eficient pentru copii. Aveți grijă să nu exercitați prea multă presiune în cazul persoanelor în vârstă sau al celor cu oase slabe.
Aveți grijă de intestinele dvs
Intestinele dumneavoastră sunt strâns legate de plămâni. Ca atare, țineți-le minte atunci când vine vorba de tratarea oricăror probleme pulmonare. Acest lucru este cel mai important dacă doriți să tratați cauza și să preveniți revenirea acesteia. În plus, mucusul din plămâni poate rezulta și din digerarea defectuoasă a anumitor alimente. De aceea, atunci când copiii mănâncă alimente pe care nu le pot digera încă, cum ar fi făina rafinată, au tendința de a avea mucus în plămâni.
O ceapă lângă patul tău
Acesta este un alt remediu făcut în casă pe care îl poți încerca. Asigură-te că îl încerci atunci când începi să simți cum se formează mucusul în plămâni, înainte ca acesta să se instaleze cu adevărat. Pur și simplu tăiați o ceapă în două și lăsați-o pe noptiera de lângă patul dumneavoastră toată noaptea. În timp ce dormi, vei respira compușii care se găsesc în ceapă. Aceasta, la rândul ei, vă va curăța sistemul respirator.
Ar trebui să schimbi ceapa în fiecare noapte. Dacă mucusul tău este foarte gros, este posibil ca acest remediu să nu funcționeze.
Ventuze de aspirație
În cele din urmă, vom discuta despre încă un remediu care se făcea cu ventuze de iaurt din sticlă. Astăzi, abordarea sa este puțin mai profesionistă. Această tehnică este o metodă terapeutică străveche, dezvoltată de medicina tradițională chineză. Ea presupune folosirea unor mici cupe de sticlă care aspiră pe corp. Acestea trag în sus pielea și o parte din mușchi, deschizând astfel porii și mișcând în jur circulația sanguină și limfatică.
Cu acest tratament, pacienții reușesc să creeze o inflamație „bună” care decongestionează organele, în acest caz, plămânii. Așezați câte o ventuză de fiecare parte a plămânilor, între omoplat și coloana vertebrală. Apoi, lăsați-o acolo timp de aproximativ 10 minute. S-ar putea să vă treziți cu urme roșii circulare după aceea, dar acestea vor dispărea treptat. Poți cumpăra ventuze și poți face acest lucru acasă sau poți căuta un profesionist care să o facă pentru tine.
Nu uita!
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
