16.9 C
București

Cum sa scapi de mucus in plamani

Date:

Share post:

Pe lângă inhalarea vaporilor din plante medicinale pentru a înmuia mucusul din plămâni, ar trebui să evitați și alimentele care produc mucus și să vă concentrați pe cele care vă ajută să îl eliminați.

Atunci cand va imbolnaviti si nu reusiti sa tratati corespunzator problema, puteti ajunge sa aveti mucus care se acumuleaza in plamani. Ca urmare, poti dezvolta congestie, tuse, probleme respiratorii, dureri etc. In acest articol, iti vom explica cum poti preveni si scapa de mucusul din plamani cu ajutorul unor remedii naturale facute in casa.

Inmoaie mucusul din plamani

Primul pas pentru a scapa de mucusul din plamani este sa il inmoi. Cu cat mucusul este mai tare, cu atat mai greu va parasi corpul tau. Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin inhalarea de aburi din apa fierbinte cu plante medicinale.

Inhalarea aburului

  • In primul rand, intr-o oala, puneti la fiert doi litri de apa si cateva plante medicinale. Recomandam in special pinul, cimbrul, rozmarinul, eucaliptul, musetelul si oregano. Unele magazine de plante medicinale vand amestecuri preambalate pentru acest tip de tratament.
  • Apoi, dupa ce amestecul a fiert intre 5 si 10 minute, veti incepe sa vedeti aburul care se ridica din apa. Scoateti vasul de pe foc si puneti-l in fata dumneavoastra. Apoi, acopera-ti capul cu un prosop si plimbati-va fata deasupra oalei. Aveti grija sa nu va ardeti cu prea mult abur.
  • Inspira adanc pe nas, apasand pe o nara si respirand prin cealalta si invers. Apoi, asigurati-va ca respirati prin gura.
  • Puteti face acest lucru de mai multe ori pe zi.

Subtiati mucusul

Este crucial ca mucusul sa devina cat mai subtire si mai apos, astfel incat organismul tau sa il poata expulza mai usor. Exista o serie de modalitati naturale de a realiza acest lucru:

  • Beti bulion de legume: ceapa, praz, varza, usturoi, morcov, nap si telina.
  • Beti ceaiuri de cimbru si eucalipt intre mese.
  • Evitati alimentele care creeaza si mai mult mucus, cum ar fi faina si produsele lactate. Este mult mai sanatos sa beti bauturi pe baza de plante si sa mancati paine cu dextrina atunci cand aveti mucus in plamani.
  • In cele din urma, beti cel putin doi litri de apa pe zi intre mese.
Citeste si...
De ce apare encefalopatie? Simptome și factori declanșatori explicați

Pune lucrurile in miscare

Dupa ce ai inmuiat si subtiat mucusul, va trebui sa il ajuti sa paraseasca organismul in mod natural. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este sa pui pe cineva sa te bata usor pe spate.

Acestia ar trebui sa foloseasca baza mainii lor pentru a lovi continuu partea superioara a spatelui tau. Acest lucru va ajuta mucusul sa se indeparteze de plamani si de tuburile bronsice. Acest masaj este deosebit de eficient pentru copii. Aveti grija sa nu exercitati prea multa presiune in cazul persoanelor in varsta sau al celor cu oase slabe.

Aveti grija de intestinele dvs

Intestinele dumneavoastra sunt strans legate de plamani. Ca atare, tineti-le minte atunci cand vine vorba de tratarea oricaror probleme pulmonare. Acest lucru este cel mai important daca doriti sa tratati cauza si sa preveniti revenirea acesteia. In plus, mucusul din plamani poate rezulta si din digerarea defectuoasa a anumitor alimente. De aceea, atunci cand copiii mananca alimente pe care nu le pot digera inca, cum ar fi faina rafinata, au tendinta de a avea mucus in plamani.

O ceapa langa patul tau

Acesta este un alt remediu facut in casa pe care il poti incerca. Asigura-te ca il incerci atunci cand incepi sa simti cum se formeaza mucusul in plamani, inainte ca acesta sa se instaleze cu adevarat. Pur si simplu taiati o ceapa in doua si lasati-o pe noptiera de langa patul dumneavoastra toata noaptea. In timp ce dormi, vei respira compusii care se gasesc in ceapa. Aceasta, la randul ei, va va curata sistemul respirator.

Citeste si...
Durerea în piept - simptom alarmant cu multiple cauze. Ce trebuie să faci?

Ar trebui sa schimbi ceapa in fiecare noapte. Daca mucusul tau este foarte gros, este posibil ca acest remediu sa nu functioneze.

Ventuze de aspiratie

In cele din urma, vom discuta despre inca un remediu care se facea cu ventuze de iaurt din sticla. Astazi, abordarea sa este putin mai profesionista. Aceasta tehnica este o metoda terapeutica straveche, dezvoltata de medicina traditionala chineza. Ea presupune folosirea unor mici cupe de sticla care aspira pe corp. Acestea trag in sus pielea si o parte din muschi, deschizand astfel porii si miscand in jur circulatia sanguina si limfatica.

Cu acest tratament, pacientii reusesc sa creeze o inflamatie “buna” care decongestioneaza organele, in acest caz, plamanii. Asezati cate o ventuza de fiecare parte a plamanilor, intre omoplat si coloana vertebrala. Apoi, lasati-o acolo timp de aproximativ 10 minute. S-ar putea sa va treziti cu urme rosii circulare dupa aceea, dar acestea vor disparea treptat. Poti cumpara ventuze si poti face acest lucru acasa sau poti cauta un profesionist care sa o faca pentru tine.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

10 Boli pe care le poate aduce obezitatea

probleme sănătate obezitate, boli asociate obezității, impactul obezității asupra sănătății, riscuri obezitate și sănătate

Xanthelasma: Sfaturi Eficiente de Prevenire si Tratamente

Metodele eficiente de tratament și prevenire pentru xanthelasma pe pleoape, precum și impactul lor asupra metabolismului lipidic.

Cum se spala un pacient imobilizat la pat

Confortul și bunăstarea unei persoane imobilizate la pat depind direct de calitatea și regularitatea procedurilor de igienă. Senzația...

Menopauza precoce si dificultatile de conceptie: Totul despre hipofunctia ovariana.

Hipofuncția ovariană este un sindrom complex care afectează funcționarea normală a ovarelor, având un impact asupra capacitatea de reproducere și apariția menopauzei precoce. Află simptomele, cauzele și manifestările acestei afecțiuni și cum influențează sănătatea femeilor.

Durerea in partea dreapta a corpului – cauze, investigatii, tratament si prevenire

Durerea în partea dreaptă poate semnala diverse afecțiuni. Acest articol îți oferă informații esențiale despre cauze, investigații necesare și opțiuni de tratament. Citește acum pentru a înțelege mai bine cum să gestionezi această problemă.

Dermatita atopica cauze si tratament – Ghidul Tau Complet

Dermatita atopică afectează mulți oameni, iar înțelegerea simptomelor și a tratamentului poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții. Acest articol oferă o perspectivă detaliată asupra cauzelor, simptomelor, tratamentului și măsurilor de prevenire ale acestei afecțiuni cronice, oferind o sursă valoroasă de informații pentru cei afectați.

Ochii nu sunt doar oglinda sufletului – ei vor arata tulburari in corp

Ochii sunt ferestrele sufletului, dar și ale corpului. Află cum modificările în iris pot indica probleme de sănătate și ce spune starea ochilor tăi despre tine.

6 Lucruri uimitoare pe care le face corpul tau cand dormi

6 Efecte surprinzătoare ale somnului asupra corpului și minții. De la întărirea sistemului imunitar la reglarea apetitului, somnul joacă un rol esențial în sănătatea noastră.