21.7 C
București

Crioterapia: Rolul temperaturilor reci in mentinerea frumusetii si a sanatatii

Date:

Share post:

Crioterapia este o tehnica versatila care si-a gasit locul atat in domeniul medical, cat si in cel cosmetic. In esenta sa, aceasta metoda presupune supunerea corpului sau a zonelor vizate la un frig extrem, utilizand de obicei azot lichid. Temperaturile in acest tratament pot cobori pana la o temperatura de -160°C. Astfel de conditii friguroase determina vasele de sange sa se contracte si, ulterior, sa se dilate, stimuland circulatia si livrarea de nutrienti catre tesuturi.

Apreciata pe scara larga pentru proprietatile sale de intinerire a pielii, crioterapia este un remediu eficient pentru combaterea acneei, a cicatricilor si a unei varietati de probleme ale pielii. In ciuda beneficiilor sale, este important sa retineti ca crioterapia nu este lipsita de contraindicatii.

Diferite modalitati de crioterapie

  • Crioterapie locala: Aceasta abordare vizeaza zone specifice ale pielii de pe corp sau de pe fata, fiind frecvent utilizata pentru a elimina tumori sau pentru a rezolva probleme cosmetice.
  • Sesiuni in criocamera: Persoanele sunt inchise intr-o camera specializata, unde temperaturile pot cobori pana la -150°C. Aici, frigul patrunde selectiv in straturile de piele, in timp ce tinuta de protectie protejeaza impotriva potentialelor degeraturi. Sesiunile sunt scurte, durand doar cateva minute.
  • Crioliza: O fuziune a expunerii la rece si a tehnologiei vidului dezmembreaza grasimea subcutanata, ajutand la pierderea in greutate. Rezultatele pot fi evidente dupa sedinta initiala.
  • Cryomassage: Un practician utilizeaza un instrument din lemn, cu varful unui bumbac imbibat cu azot, pentru a efectua miscari rapide de-a lungul contururilor pielii. Aceasta metoda este cunoscuta pentru revitalizarea fermitatii pielii, diminuarea cearcanelor si pentru curatarea imperfectiunilor pielii.

Profesionistii adapteaza tehnica de crioterapie la nevoile individuale, dictate de afectiunile specifice care urmeaza a fi tratate.

Aplicatii medicale ale crioterapiei

Crioterapia este renumita pentru efectele sale de intarire holistica, inclusiv pentru imbunatatirea circulatiei, a imunitatii si a recuperarii post-chirurgicale. Cele mai raspandite aplicatii ale sale includ:

  • Dermatologie: Azotul lichid este o forta in tratarea acneei, iritatiilor, inflamatiilor si faciliteaza regenerarea rapida a pielii. Este, de asemenea, un aliat impotriva dermatitei, eczemelor, psoriazisului si a altor probleme similare, ca sa nu mai vorbim de eficacitatea sa in eliminarea unor excrescente precum papiloamele.
  • Otorinolaringologie: Terapia prin frig straluceste in managementul bolilor respiratorii cronice. Se aplica local pentru sinuzita, rinita, adenoide si sforait. Astfel de tratamente intaresc apararea imunitara locala, ajutand la indepartarea infectiilor respiratorii recurente.
  • Ingrijirea oaselor si articulatiilor: Imbinand actiuni analgezice si antiinflamatorii, crioterapia se dovedeste benefica in tratarea artritei, a osteocondrozei, printre alte afectiuni musculo-scheletice.
Citeste si...
Cum influențează ritmurile circadiene sănătatea psihologică și fizică zilnic

Aceasta interventie terapeutica la rece este atent selectata de specialisti pentru a se potrivi cu provocarile unice de sanatate ale fiecarui individ, asigurand un plan de tratament personalizat pentru rezultate optime.

Toate procedurile sunt efectuate in cadrul cursurilor. Durata acestora si pauzele dintre sesiuni sunt stabilite de un specialist. Orice sedinta trebuie sa se desfasoare sub supravegherea unui medic!

Aplicarea in cosmetologie

Crioterapia: Rolul temperaturilor reci in mentinerea frumusetii si a sanatatii
Tehnica de criomasaj ajuta la restabilirea elasticitatii pielii, la reducerea umflaturilor si a iritatiilor.

Crioterapia este un tratament de ultima generatie pentru piele, venerat pentru nenumaratele sale beneficii, printre care:

  • Combaterea celulitei si a laxitatii pielii: Vizeaza si diminueaza eficient aspectul celulitei si intareste pielea lasata.
  • Intareste nutritia si circulatia celulara: Terapia prin frig imbunatateste fluxul sanguin, asigurand o buna hranire a celulelor pielii.
  • Perfectionarea porilor: Ședintele regulate pot duce la reducerea dimensiunii porilor, ceea ce duce la o textura mai fina a pielii.
  • Elevarea tonusului si texturii pielii: Obtineti un ten mai uniform si mai rafinat cu ajutorul tratamentelor continue.
  • Regularea sebumului: Ajuta la echilibrarea productiei de ulei, in beneficiul celor cu ten gras.
  • Cresterea fermitatii pielii: Experimentati o crestere notabila a fermitatii si elasticitatii pielii.

Magia crioterapiei consta in capacitatea sa de a stimula productia de elastina si colagen, eliminand ridurile fine si oferind o suprafata mai supla si mai neteda a pielii.

Tratamente de crioterapie pentru imbunatatirea fetei

Cu o varietate de tehnici disponibile, crioterapia poate aborda o gama larga de probleme faciale, de la indepartarea tumorilor pana la rafinarea conturului facial:

  • Crioelectroforeza: Aceasta presupune aplicarea de solutii inghetate sub piele pentru a reduce ridurile, a combate acneea, a reduce depozitele de grasime si a imbunatati tonusul pielii.
  • Criodermabraziune: O metoda de exfoliere delicata a suprafetei pielii, ajutand la indepartarea cicatricilor si a petelor.
  • Crioliza: Deosebit de populara pentru reducerea grasimii din barbie, aceasta tehnica vizeaza si diminueaza grasimea de sub piele.
  • Criodestructia: Se utilizeaza pentru inghetarea si indepartarea selectiva a excrescentelor cutanate, cum ar fi verucile si papiloamele.
  • Aerocrioterapie: Aplicarea de aer rece care ajuta la ameliorarea umflaturilor, a durerii si a inflamatiei dupa peelinguri agresive ale pielii.
  • Cryomassage: Detaliat anterior, adesea asociat cu masti specializate pentru un efect intensificat.
Citeste si...
Îndulcitorul artificial neotame ar putea dăuna sănătății intestinale

Dupa tratament, este normal sa apara umflaturi, formarea de cruste si roseata. Urmarirea unei ingrijiri adecvate a pielii este cruciala:

  • Evitati indepartarea crustei: Lasati-le sa cada in mod natural.
  • Protejati-va de extreme: Stati departe de soare, de frigul patrunzator si de vant.
  • Skip Intense Heat: Evitati saunele, baile, bronzul si iesirile la plaja.
  • Limit Cosmetics: Folositi un minim de produse de machiaj.
  • Consultati inainte de a lua medicamente: Consultati intotdeauna medicul dumneavoastra inainte de a lua medicamente puternice.

Ignorarea acestor orientari poate duce la

Contraindicatii

Crioterapia: Rolul temperaturilor reci in mentinerea frumusetii si a sanatatii
Tratamentul la rece nu este recomandat celor care cantaresc mai putin de 40 kg, precum si persoanelor cu rozacee. Foto: © Gpointstudio, Freepik.com

Inainte de a fi supus crioterapiei, este esential sa va asigurati ca nu exista contraindicatii. Un furnizor de asistenta medicala poate recomanda teste suplimentare pentru a verifica acest lucru. Principalele contraindicatii de care trebuie sa fiti constienti includ:

  • Sarcina: Riscurile potentiale pentru fat exclud utilizarea crioterapiei.
  • Allergiile: In mod specific, trebuie excluse alergiile la azot lichid sau sensibilitatea la temperaturi scazute.
  • Afectiuni cardiovasculare: Persoanele cu afectiuni cardiace si vasculare trebuie sa evite acest tratament.
  • Preocupari neurologice: Cei cu antecedente de epilepsie sau migrene sunt sfatuiti impotriva crioterapiei.
  • Integritatea pielii: Orice rana sau deteriorare in zona de tratament prevazuta trebuie sa fie vindecata mai intai.
  • Crizele bolilor active: Exacerbarile afectiunilor cronice ar putea fi agravate de tratamentul prin frig.
  • Afectiuni psihologice: Tulburarile psihice ar putea fi potential agravate de stresul procedurii.
  • Dezordini hematologice: Bolile de sange sunt un aspect important de luat in considerare inainte de a proceda.
  • Infectii: O temperatura corporala ridicata sau infectiile active contraindica utilizarea crioterapiei.
  • Boli respiratorii si ale sistemului nervos: Afectiunile existente ar putea fi agravate de frig.
  • Persoane subponderale: Cei care cantaresc mai putin de 40 kg se pot confrunta cu riscuri mai mari.
  • Preocupari vasculare: Persoanele cu rozacee sau cu vase de sange dilatate in apropierea zonei de tratament trebuie sa evite crioterapia.

Beneficiile crioterapiei

In ciuda acestor consideratii, crioterapia vine cu o serie de beneficii atunci cand este efectuata in conditii adecvate:

  • Experienta fara durere: Cei mai multi considera ca tratamentul este lipsit de disconfort.
  • Rezultatele rapide: Rezultatele sunt adesea observate rapid, ceea ce o face o alegere populara pentru cei care cauta imbunatatiri imediate.
  • Versatilitate: Crioterapia poate fi combinata eficient cu alte tratamente pentru rezultate imbunatatite.
Citeste si...
Vaginoza bacteriană - Tot ce trebuie să știi despre cauze, simptome, diagnostic și tratament

Executarea corecta si respectarea ghidurilor de siguranta sunt esentiale pentru a asigura eficienta si siguranta sedintelor de crioterapie.

Intrebari frecvente:

Ce masuri de precautie trebuie luate inainte de a incepe sedintele de crioterapie?

Inainte de a incepe orice forma de crioterapie, este esential sa faceti o evaluare medicala amanuntita. Aceasta evaluare ar trebui sa se concentreze pe identificarea oricaror afectiuni de baza care ar putea fi contraindicatii pentru tratamentul prin frig, cum ar fi hipertensiunea arteriala severa, boli cardiace majore sau sindromul Raynaud.

Persoanele ar trebui sa se asigure ca sunt bine hidratate, sa evite consumul de alcool si sa indeparteze toate bijuteriile metalice inainte de tratament pentru a preveni orice leziuni legate de frig. De asemenea, este recomandabil sa se discute cu furnizorul de servicii medicale despre orice medicamente curente, deoarece unele pot influenta raspunsul organismului la frigul extrem.

organicsfood.ro

Cum se compara crioterapia cu aplicarea traditionala a pachetului de gheata?

In timp ce compresele de gheata traditionale ofera terapie prin frig localizata, de obicei pentru leziuni minore sau pentru a reduce inflamatia, crioterapia ofera un raspuns mai sistemic. Crioterapia presupune expunerea corpului la temperaturi mult mai scazute decat cele pe care le poate atinge un pachet de gheata, ceea ce poate duce la efecte sistemice mai ample, cum ar fi eliberarea de endorfine si reducerea inflamatiei in tot corpul.

Pachetele de gheata sunt aplicate pentru perioade mai lungi (de obicei, pana la 20 de minute), in timp ce sedintele de crioterapie sunt mai scurte (adesea doar cateva minute), dar cu o expunere mai intensa la frig.

Poate crioterapia sa ajute la recuperarea post-exercitiu?

Crioterapia devine din ce in ce mai populara pentru recuperarea dupa efort in randul sportivilor. Se crede ca expunerea la frig extrem ajuta la reducerea inflamatiei musculare si a durerii dupa o activitate fizica intensa, la fel ca o baie de gheata.

Unele studii sugereaza ca poate ajuta la reducerea durerilor musculare si la imbunatatirea timpului de recuperare, permitand o revenire mai rapida la antrenament. Cu toate acestea, persoanele ar trebui sa se consulte cu un profesionist medical inainte de a incorpora crioterapia in regimul lor de antrenament, mai ales daca au conditii de sanatate subiacente.

Citeste si...
Atrofia musculară la vârstnici - cauze, simptome, prevenire

Care sunt efectele pe termen lung ale sedintelor regulate de crioterapie?

Efectele pe termen lung ale crioterapiei regulate sunt inca in curs de studiu, dar unele dintre beneficiile potentiale includ imbunatatirea sanatatii pielii, reducerea simptomelor durerii cronice, cum ar fi artrita, si imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie.

Utilizatorii raporteaza o imbunatatire de durata a starii lor generale de bine atunci cand crioterapia este utilizata in mod constant. Cu toate acestea, ca in cazul oricarui tratament, este important sa monitorizati raspunsul organismului in timp si sa mentineti controale regulate cu un furnizor de servicii medicale pentru a evalua eficacitatea si siguranta tratamentului.

Este crioterapia benefica pentru pierderea in greutate?

Desi crioterapia nu este un tratament de slabire in sine, unii cred ca poate completa un program de slabire. Teoria este ca expunerea la frig poate creste rata metabolica, ceea ce, la randul sau, poate duce la arderea mai multor calorii.

Cu toate acestea, crioterapia nu ar trebui sa inlocuiasca metodele traditionale de pierdere in greutate, cum ar fi dieta si exercitiile fizice. Este important ca persoanele sa aiba asteptari realiste si sa inteleaga ca orice contributie a crioterapiei la pierderea in greutate este probabil sa fie mica si ar trebui sa faca parte dintr-o abordare cuprinzatoare a sanatatii si a fitness-ului.

Referinte:

Photo: © Shutterstock (except where noted)

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Ce se intampla cu organismul la altitudine mare? Simptome si boli cauzate de hipoxie

Urcarea la peste 2500 metri altitudine poate cauza multiple simptome și boli, de la amețeli și oboseală până la edeme pulmonare și cerebrale. Citind acest ghid vei înțelege în detaliu efectele negative ale lipsei de oxigen asupra organismului uman și vei afla cum trebuie să te pregătești pentru drumeții la mare altitudine.

Pancreatita acuta sau cronica? 9 Semne sa recunosti simptomele si cauzele

Simptomele pancreatitei pot varia de la dureri abdominale la complicații severe. Află cum să recunoști semnele și să eviți potențialele riscuri asociate acestei afecțiuni.

Stresul cronic: primele 8 consecinte. Cum sa reduci hormonii de stres?

Stresul cronic are consecințe grave pentru sănătatea fizică și mentală. Află care sunt cele mai importante 8 consecințe ale stresului prelungit și cum poți reduce eficient nivelul hormonilor de stres prin câteva schimbări simple în stilul de viață.

Medicatia pentru hipertensiune poate reduce riscul de fibrom uterin – Descoperire surprinzatoare

Cercetările recente au scos la iveală o legătură neașteptată între medicamentele pentru tratarea hipertensiunii arteriale și un risc...

Cum poti opri un nas care curge?

Vrei să oprești un nas care curge fără să apelezi la medicamente? Citește acest articol și află Ce sa faci sa nu mai curgă nasul cu remedii naturale și sfaturi utile.

De ce este periculoasa anemia si cum sa o recunoastem: cum sa crestem nivelul de globule rosii si hemoglobina

Te simți obosit și lipsit de energie? Poate că suferi de anemie și nu știi! Descoperă în acest...

Schimbarile climatice agraveaza depresia si schizofrenia. Noi dovezi stiintifice ingrijoratoare

Oamenii de știință din Marea Britanie avertizează din nou asupra impactului schimbărilor climatice asupra sănătății mintale. Un studiu...

Alimentatia sanatoasa pentru controlul acidului uric marit

Secretele unei diete echilibrate pentru a ameliora simptomele și a preveni complicațiile asociate cu acidul uric mărit. Află ce alimente să eviți și pe care să le incluzi în meniul tău zilnic.