8 C
București

Ce functii indeplineste ficatul si ce se intampla cu noi daca avem probleme hepatice?

Date:

Share post:

Astazi vom vorbi despre ficat, unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Și va voi vorbi despre el din punctul de vedere al medicinei chinezesti. Chinezii spun: atunci cand ficatul este sanatos, este ca o melodie armonioasa care vibreaza in corpul nostru. Atunci cand este blocat, se poate manifesta prin iritare, izbucniri de furie si ne poate impiedica sa dormim si sa traim normal.

Potrivit medicinei traditionale chineze, inima este imparatul. Ce functie ii atribuie chinezii ficatului?

Ficatul a fost comparat cu un general de armata, deoarece, asemenea unui comandant militar, acest organ evalueaza circumstantele in care se afla corpul nostru si creeaza un plan de actiune pe baza informatiilor colectate. Iata de ce este atat de important sa va ascultati corpul. Daca nu ignoram semnalele pe care ni le trimite si avem grija de stilul nostru de viata si de alimentatie, atunci generalul nostru interior va actiona extrem de competent.

Ficatul indeplineste mai mult de 500 de functii in corpul nostru, ceea ce il face unul dintre organele calauzitoare ale corpului nostru. Conform teoriei celor cinci elemente, ficatul este asociat cu elementul lemn.

Lemnul poate fi flexibil si se poate indoi atunci cand este expus la vant, dar in acelasi timp poate fi puternic si durabil. Astfel, in medicina clasica chineza, energia vitala a qi-ului ficatului este descrisa ca fiind solida si puternica, dar in acelasi timp foarte flexibila, deoarece se misca si stimuleaza. Orice blocaj al acestei libere circulatii la nivel fizic, mental si emotional poate afecta qi-ul hepatic.

Citeste si...
Dermatita atopică cauze și tratament - Ghidul Tău Complet
Ce functii indeplineste ficatul si ce se intampla cu noi daca avem probleme hepatice?
Ce funcții îndeplinește ficatul și ce se întâmplă cu noi dacă avem probleme hepatice? 5

Cum stiti daca sistemul hepatic este dezechilibrat?

Un semn extern al sanatatii si rezistentei ficatului este calitatea unghiilor tale. Daca qi-ul ficatului este slab, unghiile pot fi fie prea moi, fie, dimpotriva, foarte fragile si casante. La nivel mental, ficatul se manifesta, de asemenea, in mod vizibil. Atunci cand ne simtim blocati in viata, este probabil rezultatul unui qi hepatic blocat. O astfel de persoana poate avea probleme in a lua decizii si a merge mai departe.

Ficatul este locul emotiilor dificile. Mania, furia, dezamagirea, cresterea energiei vitale, ridica simultan sangele in partile superioare ale corpului, ceea ce este adesea insotit de inrosirea fetei.

In medicina chineza, emotiile sunt considerate patologice atunci cand sunt fie prea puternice – atunci pierdem controlul asupra lor si asupra noastra insine, fie sunt reprimate – ceea ce, la randul lor, blocheaza fluxul natural al energiei vitale, iar emotiile sunt tocmai o astfel de energie. Pe de alta parte, furia se poate manifesta ca o emotie fiziologica, care reprezinta reactia organismului la obstacolele din viata.

Mania ne impinge energia vitala in sus si in jos, motivandu-ne sa depasim aceste obstacole. Simtim acest lucru in mod deosebit de puternic ca raspuns la nedreptatea sociala sau la restrictiile asupra libertatii noastre de actiune.

Ce functii indeplineste ficatul si ce se intampla cu noi daca avem probleme hepatice?
Ce funcții îndeplinește ficatul și ce se întâmplă cu noi dacă avem probleme hepatice? 6

Ce este mai daunator pentru ficat – un val de emotii sau reprimarea lor?

Din punct de vedere occidental, aceasta tensiune intensa si izbucnirea emotionala ulterioara poate fi inteleasa ca stres, iar din punctul de vedere al medicinei chinezesti, poate fi inteleasa ca un rezultat al stagnarii qi-ului hepatic. Exprimarea emotiilor negative nu este in mod inerent rea. In acest fel, eliberam adesea energie vitala si dam o directie miscarii fizice.

Citeste si...
Constipația: când este doar un disconfort și când devine o amenințare la adresa sănătății?

Cu toate acestea, prea multe emotii negative pot duce la probleme hepatice. Expirarea cu voce tare atunci cand eliberati emotiile negative este mult mai benefica pentru ea. Multe exercitii de qigong stimuleaza qi-ul ficatului prin expiratii puternice.

Care este legatura dintre sanatatea ficatului si depresie?

Puterea adecvata a qi-ului hepatic care ne ridica moralul primavara depinde de modul in care avem grija de noi insine in toamna si iarna.

Daca nu ne-am recuperat suficient, energia vitala a ficatului poate fi slaba primavara, astfel incat in martie ne simtim adesea neputinciosi, avem o stare de spirit proasta si depresie. Depresia poate fi asociata si cu insomnia. Organismul, obosit din cauza lipsei de somn, nu are forta si energia necesare pentru a gestiona emotiile in timpul zilei.

Ce functii indeplineste ficatul si ce se intampla cu noi daca avem probleme hepatice?
Ce funcții îndeplinește ficatul și ce se întâmplă cu noi dacă avem probleme hepatice? 7

In medicina chineza, intervalul orar dintre ora unu si trei dimineata este asociat cu sistemul hepatic. Un ficat bolnav poate sa nu ne permita sa dormim in aceasta perioada de timp. Pana la 80% dintre persoanele care sufera de boli hepatice cronice raporteaza tulburari de somn. Medicina occidentala atribuie acest lucru nivelului crescut de cortizol, care este asociat cu stresul sau cu boala ficatului gras.

organicsfood.ro

Ce putem face pentru a sustine ficatul in perioadele in care stresul si lipsa cronica de odihna sunt forte motrice?

In vechile tratate chinezesti exista o zicala: “Cand o persoana se odihneste, sangele se intoarce la ficat. Atunci cand sangele curge in ficat, vedem mai clar. Cand sangele se duce la picioare, putem merge, iar cand se duce la brate, acestea pot lucra”

Acest lucru inseamna ca odihna este esentiala pentru recuperarea noastra si, daca vrem sa ne simtim bine, nu ar trebui sa ne epuizam cu un stres fizic, mental si psihologic excesiv. Chiar si la locul de munca, chinezii folosesc un pui de somn scurt de o jumatate de ora ca metoda dovedita de regenerare; acesta este obligatoriu in rutina lor zilnica.

Citeste si...
Abces Dentar - Simptome, Diagnostic și Opțiuni de Tratament

Exercitiile de stretching pot fi, de asemenea, o modalitate de relaxare

Exercitiile care activeaza toate organele corpului, de la cap pana la picioare, sunt benefice pentru sistemul hepatic. Acestea pot fi atat exercitii de intindere, cat si exercitii de rasucire a corpului. Yoga, qigong si chiar dansurile latino-americane sunt potrivite in acest caz.

Ce functii indeplineste ficatul si ce se intampla cu noi daca avem probleme hepatice?
Ce funcții îndeplinește ficatul și ce se întâmplă cu noi dacă avem probleme hepatice? 8

Alimente bune pentru ficat

Produsele benefice pentru ficat sunt alimentele care refac sangele, adica sfecla fiarta, varza rosie, morcovii, spanacul, ciresele, strugurii negri, litchi, semintele de susan, galbenusurile de ou, ficatul de pui si de vita, bibanul, tiparul, anghila, rata.

Link-uri web legate de functiile ficatului si problemele hepatice:

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

Mario Benett
Mario Benetthttps://organicsfood.ro
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicsfoods.ro și cu alte platforme din domeniu din România!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

drmax.ro/
viataverdeviu.ro

Artictiole conexe

Durerea in partea dreapta a corpului – cauze, investigatii, tratament si prevenire

Durerea în partea dreaptă poate semnala diverse afecțiuni. Acest articol îți oferă informații esențiale despre cauze, investigații necesare și opțiuni de tratament. Citește acum pentru a înțelege mai bine cum să gestionezi această problemă.

Alergie la polen: cum sa previi si tratezi simptomele in sezonul polenizarii

Alergia la polen nu trebuie neglijată, deoarece poate provoca simptome neplăcute și complicații grave. Află cum să previi și tratezi alergia la polen în sezonul polenizării, pentru a evita o evoluție către astm bronșic.

Ameteli si Zgomote in Urechi – Cum Identificam Cauzele si Cum Putem Trata

Amețeli și zgomote în urechi pot indica afecțiuni serioase. Citește despre simptome, diagnostic și tratament pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.

Adenomul de prostata: de ce apare si este prostatita asociata cu acesta?

Una dintre cele mai frecvente probleme masculine după 40-50 de ani este prostatita și formarea adenomului de prostată. Sănătatea...

Umflarea mainilor in sarcina: De ce se intampla si cum sa previi?

Descoperă de ce mâinile tale se umflă în timpul sarcinii și află sfaturi esențiale pentru a preveni și gestiona această problemă. Informatii esențiale pentru fiecare viitoare mamă!

Durerea de ovare dupa menstruatie: cauze, simptome si cand sa mergi la medic

Durerea de ovare după menstruație este o problemă frecventă. Aflați cauzele posibile, simptomele asociate și când este necesar să consultați un medic.

De ce mi se umfla fata dimineata sau seara? Cauze si solutii rapide

Edemul facial poate indica probleme de sănătate grave sau pot fi rezultatul unor obiceiuri zilnice. Află cum să identifici cauzele umflării feței și cele mai eficiente metode de tratament. Fii informat și protejează-ți sănătatea!

Sauna: Secretul pentru o piele mai frumoasa si un sistem imunitar puternic

Sauna poate fi secretul pentru relaxare, piele radiantă și imunitate crescută. În acest ghid, vei descoperi avantajele și dezavantajele saunei, precum și recomandările pentru o experiență sănătoasă. Perfect pentru cei interesați de bunăstarea lor.