Aftele, cunoscute și sub numele de afte bucale sau afte, sunt răni mici și dureroase care apar în interiorul gurii. Acestea pot apărea pe limbă, pe partea interioară a obrajilor, pe gingii sau pe cerul gurii. Deși sunt de obicei inofensive și tind să se vindece de la sine în decurs de o săptămână sau două, ele pot provoca disconfort și pot îngreuna mâncatul sau vorbitul.

Oferind o prezentare cuprinzătoare a aftelor bucale, acest articol își propune să le ofere cititorilor cunoștințele necesare pentru a identifica, gestiona și preveni această afecțiune orală comună. Fie că sunteți în căutarea unei ameliorări a disconfortului provocat de un ulcer existent, fie că urmăriți să preveniți apariția acestuia, acest articol va servi drept resursă valoroasă pentru a înțelege și a trata eficient aftele bucale.

Cauzele aftelor lor bucale

Aftele bucale sunt o afecțiune orală comună care afectează o parte semnificativă a populației. Prevalența tinde să fie mai mare în anumite grupuri, cum ar fi adolescenții și adulții tineri.

Mai mulți factori pot contribui la apariția aftelor bucale. Cauza exactă poate varia de la o persoană la alta, dar unii factori și factori declanșatori comuni includ

Leziuni: Mușcarea accidentală a obrazului sau a limbii, procedurile dentare sau periajul agresiv al dinților pot provoca leziuni ale țesuturilor și pot duce la formarea ulcerelor.
Anumite alimente: Cercetările arată că alimentele picante sau acide, cum ar fi citricele, roșiile sau ciocolata, pot irita țesuturile delicate din gură și pot declanșa apariția ulcerelor la persoanele sensibile.
Modificări hormonale: Unele persoane se pot confrunta cu afte bucale în timpul fluctuațiilor hormonale, cum ar fi menstruația.
Stresul și anxietatea: Stresul emoțional și anxietatea pot slăbi sistemul imunitar, făcând organismul mai susceptibil la apariția aftelor bucale, după cum se precizează în acest studiu.
Deficiențe nutriționale: Lipsa nutrienților esențiali, cum ar fi vitamina B12, fierul și acidul folic, poate contribui la apariția aftelor bucale.
Afecțiuni autoimune: Anumite afecțiuni autoimune, cum ar fi boala Behçet sau boala celiacă, sunt asociate cu un risc mai mare de apariție a aftelor recurente în gură.
Infecții: Infecțiile virale sau bacteriene, cum ar fi virusul herpes simplex (HSV) sau aftele bucale (cauzate de ciuperca Candida), pot duce la formarea de ulcerații în gură.
Predispoziție genetică: Unele persoane pot avea o predispoziție genetică la apariția aftelor bucale, ceea ce le face mai susceptibile la apariția acestora.

Tipuri de afte bucale

I. Aftele (ulcere aftoase)

Simptome și caracteristici

Răni mici, rotunde sau de formă ovală, cu un centru alb sau gălbui și o margine roșie.
Durere sau disconfort, în special în timp ce mănâncă sau bea.
Sensibilitate sau o senzație de arsură la locul ulcerului.
Se vindecă în mod obișnuit în decurs de 1 până la 2 săptămâni, fără cicatrici.

Factorii declanșatori și factorii de risc

Leziuni minore ale gurii, cum ar fi mușcătura accidentală sau periajul agresiv.
Anumite alimente, inclusiv citricele, alimentele picante sau sărate și ciocolata.
Modificări hormonale, stres sau factori emoționali.
Deficiențe nutriționale, cum ar fi fierul, vitamina B12 sau acidul folic.
Antecedente familiale de afte.

Opțiuni de tratament și sfaturi de autoîngrijire

Geluri sau unguente topice fără prescripție medicală pentru a atenua durerea și a promova vindecarea.
Clătirile bucale cu prescripție medicală sau preparate cu corticosteroizi pentru cazurile severe.
Evitarea alimentelor declanșatoare și menținerea unei bune igiene orale.
Folosirea unei periuțe de dinți cu peri moi și practicarea unui periaj delicat.
Clătirea gurii cu apă sărată sau soluție de bicarbonat de sodiu pentru o ameliorare temporară.
Aplicarea de gheață sau de geluri amorțitoare fără prescripție medicală pentru a reduce durerea.

Citeste si...

Poate scleroza multiplă să crească riscul de a dezvolta artrită psoriazică? Descoperă legătura!

II. Afte reci (virusul Herpes Simplex de tip 1)

Simptome și transmitere

Vezicule sau răni umplute cu lichid care apar pe sau în jurul buzelor, gurii sau nasului.
Senzație de furnicături sau arsură înainte de apariția veziculelor.
Conform cercetărilor, herpesul labial este foarte contagios și se poate răspândi prin contact direct, cum ar fi sărutul sau folosirea în comun a ustensilelor.

Factorii care declanșează apariția focarelor

Stresul, oboseala sau tulburările emoționale.
Expunerea la lumina soarelui sau la razele ultraviolete (UV).
Sistem imunitar slăbit din cauza unei boli sau a medicamentelor.
Menstruația sau schimbările hormonale.
Traumatisme sau leziuni la nivelul zonei afectate.

Tratamente medicale și remedii la domiciliu

Medicamente antivirale (pe bază de prescripție medicală sau fără prescripție medicală) pentru a reduce severitatea și durata erupțiilor.
Creme sau unguente topice pentru a atenua durerea și a promova vindecarea.
Evitarea factorilor declanșatori, cum ar fi expunerea prelungită la soare sau stresul.
Aplicarea de comprese reci sau gheață pentru a reduce durerea și umflarea.
Păstrarea zonei afectate curată și evitarea atingerii sau scobitului în răni.
Folosind balsamuri de buze fără prescripție medicală cu protecție solară pentru a vă proteja împotriva expunerii la razele UV.

III. Afte orale (candidoză)

Cauze și factori de risc

Creșterea excesivă a ciupercii Candida (de obicei Candida albicans) în gură.
Sistem imunitar slăbit, cum ar fi în cazul persoanelor cu HIV/SIDA sau care fac chimioterapie.
Utilizarea antibioticelor care perturbă echilibrul natural al microorganismelor din gură.
Igiena orală deficitară.
Proteze dentare sau aparate dentare care nu se potrivesc bine.

Simptome și complicații

Leziuni albe și cremoase pe limbă, partea interioară a obrajilor, gingii sau gât.
Roșeață sau durere în zonele afectate.
Dificultate la înghițire sau alterarea senzației gustative.
În cazurile severe, infecția se poate extinde la esofag.

Opțiuni de tratament și măsuri preventive

Medicamente antifungice (orale sau topice) pentru a elimina ciuperca Candida.
Menținerea unei bune igiene orale, inclusiv periajul regulat și folosirea aței dentare.
Îndepărtarea și curățarea corespunzătoare a protezelor dentare.
Evitarea consumului excesiv de zahăr.
Căutarea unui tratament pentru afecțiunile medicale subiacente care slăbesc sistemul imunitar.
Clătirea gurii cu apă sărată sau cu o soluție diluată de peroxid de hidrogen pentru a calma simptomele.

Rezumat

Aftele bucale se prezintă sub diferite forme, inclusiv afte, afte și afte bucale. Aftele sunt răni mici, dureroase, care se vindecă într-o săptămână sau două. Ele pot fi declanșate de traume, anumite alimente, schimbări hormonale și stres. Tratamentul include geluri topice, clătiri de gură și evitarea factorilor declanșatori.

Aftele reci, cauzate de virusul herpes simplex, apar ca niște vezicule pline de lichid și sunt contagioase. Izbucnirile pot fi declanșate de stres, de lumina soarelui sau de un sistem imunitar slăbit. Medicamentele antivirale, cremele și remediile de casă pot ajuta la gestionarea herpesului labial. Afta bucală este o infecție fungică caracterizată prin leziuni albe. Medicamentele antifungice, o bună igienă orală și abordarea problemelor subiacente sunt esențiale pentru tratament și prevenire.

Citeste si...

Alimentația sănătoasă pentru controlul acidului uric mărit

Complicații posibile ale ulcerelor bucale netratate

Ulcerațiile bucale netratate pot duce la diverse complicații, inclusiv:

Infecție: Dacă ulcerele se infectează, aceasta poate duce la un proces de vindecare mai sever și mai prelungit.
Durere persistentă : Este posibil ca unele ulcerații să nu se vindece în intervalul de timp așteptat, provocând durere și disconfort prelungit.
Dificultăți în a mânca și a vorbi: Ulcerele mari sau multiple pot reprezenta o provocare pentru a mânca, bea sau vorbi în mod corespunzător.
Cicatrizarea: În unele cazuri, în special în cazul ulcerelor mai profunde sau severe, pot apărea cicatrici după vindecare, ceea ce duce la deteriorarea pe termen lung a țesuturilor.

Semne care necesită asistență medicală imediată

În timp ce majoritatea aftelor se vindecă de la sine, fără intervenție medicală, anumite semne pot indica necesitatea unei îngrijiri urgente. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți:

Durată prelungită: Dacă ulcerele nu prezintă semne de ameliorare după două săptămâni sau dacă persistă o perioadă prelungită.
Durere severă: Dacă durerea este severă și nu este ameliorată de analgezicele fără prescripție medicală sau de remediile de acasă.
Umflături excesive: Umflarea neobișnuită vă afectează capacitatea de a mânca, bea sau respira.
Febră mare: Dacă dezvoltați o febră mare împreună cu ulcerele, aceasta ar putea indica o infecție subiacentă.
Dificultate la înghițire sau respirație: Dacă ulcerele provoacă dificultăți semnificative la înghițire sau respirație, solicitați imediat ajutor medical.
Răspândirea sau înrăutățirea simptomelor: Dacă ulcerele se răspândesc rapid sau dacă simptomele se agravează în ciuda măsurilor de autoîngrijire.

Este important de reținut că aceste semne pot indica o afecțiune sau o infecție subiacentă mai gravă, care necesită asistență medicală imediată. Dacă nu sunteți sigur sau sunteți îngrijorat în legătură cu aftele dvs. bucale, este întotdeauna cel mai bine să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru un diagnostic precis și un tratament adecvat.

Strategii de prevenire pentru aftele bucale

I. Modificări ale stilului de viață pentru reducerea riscului de afte bucale

Obțineți un somn adecvat: Acordați prioritate unui somn de calitate pentru a susține un sistem imunitar puternic și bunăstarea generală.
Practicați obiceiuri orale blânde: Evitați obiceiurile precum mușcatul unghiilor, mestecatul stilourilor sau folosirea obiectelor ascuțite în gură care pot provoca leziuni orale.
Gestionați stresul: Angajați-vă în activități de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau yoga, pentru a minimiza nivelul de stres, care poate slăbi sistemul imunitar.
Renunțați la fumat: Fumatul poate irita gura și crește riscul de a dezvolta afte. Renunțarea la fumat este benefică pentru sănătatea orală în general.
Limitați consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool poate irita mucoasa gurii. Moderația este esențială pentru reducerea riscului de ulcere.

II. Menținerea unor bune practici de igienă orală

Periați regulat: Spălați-vă pe dinți de cel puțin două ori pe zi, folosind o periuță de dinți cu peri moi și o pastă de dinți cu fluor. O igienă orală adecvată ajută la prevenirea infecțiilor orale.
Folosițizilnic ața dentară: Curățați-vă între dinți cu ață dentară sau cu un dispozitiv de curățare interdentară pentru a îndepărta particulele de alimente și placa bacteriană.
Înlocuiți periuța de dinți: Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei-patru luni sau mai devreme dacă periile sunt sfărâmicioase.
Vizitați medicul dentist: Controalele stomatologice regulate permit detectarea și tratarea timpurie a oricăror probleme de sănătate orală.
Folosiți apă de gură: Clătiți-vă cu o apă de gură antimicrobiană pentru a ajuta la reducerea bacteriilor orale și la menținerea sănătății orale.

Citeste si...

Totul despre entorsele de gleznă: simptome, tratament și recuperare

III. Modificări ale dietei și evitarea factorilor declanșatori

Evitați alimentele declanșatoare: Identificați și evitați alimentele care declanșează aftele bucale în cazul dumneavoastră. Printre factorii declanșatori comuni se numără alimentele picante, acide sau cu textură aspră.
Mențineți o dietă echilibrată: Consumați o dietă nutritivă bogată în vitamine, minerale și antioxidanți pentru a susține sănătatea orală generală.
Rămâneți hidratat: Beți multă apă pentru a menține gura umedă și pentru a preveni uscăciunea, care poate contribui la apariția ulcerelor.
Fiți atenți la rănile dentare: Aveți grijă în timp ce mâncați pentru a evita să vă mușcați accidental limba, obrajii sau buzele.
Folosiți echipament de protecție: Dacă participați la sporturi sau activități care pot duce la leziuni orale, folosiți apărători de gură sau echipamente de protecție adecvate.

Sugestie HealthifyMe

Ulcerațiile bucale pot apărea frecvent dacă mâncați multe alimente picante sau acre sau dacă aveți tendința de a vă mușca interiorul obrajilor sau buzelor. Deși acest lucru poate fi dureros, acestea tind să dispară rapid. Evitați alimentele extrem de fierbinți, picante și acre în această perioadă și evitați să vă treceți limba peste locul dureros în mod repetat.

Concluzie

Aftele bucale pot fi o afecțiune deranjantă, dar cu o înțelegere adecvată și măsuri preventive, apariția lor poate fi redusă la minimum. Menținând o bună igienă orală, făcând ajustări în alimentație și evitând factorii declanșatori, persoanele pot reduce riscul de a dezvolta ulcere. Tratamentul prompt și strategiile de autoîngrijire pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la promovarea vindecării. Cu toate acestea, este important să se solicite asistență medicală dacă apar complicații sau dacă sunt prezente simptome urgente. Cu o abordare proactivă a sănătății orale și o intervenție în timp util, persoanele pot gestiona eficient aftele bucale și își pot îmbunătăți calitatea vieții. Nu uitați să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate și îndrumări adaptate la situația dumneavoastră specifică.

Întrebări frecvente (FAQ)

Q. Care sunt cauzele aftelor bucale?

Aftele bucale pot fi cauzate de diverși factori, cum ar fi leziuni sau traumatisme la nivelul gurii, anumite alimente sau băuturi care irită mucoasa bucală, modificări hormonale, stres, deficiențe nutriționale, afecțiuni autoimune, infecții și predispoziție genetică.

Q. Cum se tratează aftele bucale?

Tratamentul pentru aftele bucale se concentrează, de obicei, pe ameliorarea simptomelor și pe promovarea vindecării. Gelurile sau unguentele topice fără prescripție medicală pot oferi ameliorarea durerii. Clătirea cu apă sărată sau cu o soluție de bicarbonat de sodiu poate ajuta la calmarea ulcerelor. În cazurile severe, un profesionist din domeniul sănătății poate prescrie clătiri bucale, corticosteroizi sau alte medicamente pentru a reduce inflamația și a promova vindecarea.

Citeste si...

Postul intermitent pentru diabet și sindromul metabolic

Q. De ce apar aftele bucale?

Cauza exactă a aftelor bucale poate varia de la o persoană la alta. Ele pot fi declanșate de factori precum rănile, anumite alimente, schimbările hormonale, stresul, deficiențele nutritive, tulburările sistemului imunitar, infecțiile sau factorii genetici. Înțelegerea cauzei care stă la baza acestora poate ajuta la gestionarea și prevenirea apariției lor.

Q. Cum să scapi rapid de afte?

Deși nu există o modalitate garantată de a scăpa de afte peste noapte, există măsuri pe care le puteți lua pentru a promova o vindecare mai rapidă. Printre acestea se numără menținerea unei bune igiene orale, evitarea alimentelor picante sau acide, utilizarea de geluri sau unguente topice fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerii și menținerea gurii curate prin clătirea cu apă sărată sau cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Cu toate acestea, este important să rețineți că timpii de vindecare individuali pot varia.

Q. Care este motivul pentru care apar aftele bucale?

Aftele bucale pot avea diverse motive, inclusiv leziuni sau traumatisme la nivelul gurii, anumite alimente sau băuturi care irită mucoasa bucală, modificări hormonale, stres, deficiențe nutriționale, afecțiuni autoimune, infecții sau factori genetici. Identificarea motivului specific al aftelor poate necesita o evaluare medicală.

Q. Cum se vindecă aftele bucale într-o singură zi?

Din păcate, nu există o modalitate garantată de a vindeca aftele bucale într-o singură zi. Majoritatea aftelor se vindecă de la sine în decurs de una până la două săptămâni. Cu toate acestea, puteți contribui la ameliorarea simptomelor și la promovarea vindecării prin utilizarea de geluri sau unguente topice fără prescripție medicală, prin menținerea unei bune igiene orale, prin evitarea substanțelor iritante și prin clătirea cu apă sărată sau cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Dacă aveți îngrijorări sau dacă ulcerele persistă, este indicat să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru o evaluare și o îndrumare corespunzătoare.

Link-uri de referință

Efectul obiceiurilor alimentare asupra dezvoltării stomatitei aftoase recurente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3530246/
Prevalența și stresul psihologic în stomatita aftoasă recurentă în rândul studenților stomatologi de sex feminin din Arabia Saudită: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5958988/
Aftele bucale: Prezentare generală: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525782/

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.