Beneficiile donării de sânge pentru sănătate

Donarea voluntară de sânge este un gest nobil care salvează vieți. În același timp, studiile arată că donarea regulată de sânge aduce numeroase beneficii demonstrate pentru sănătatea donatorului.

De ce este important să donezi sânge

Există perioade în care rezervele de sânge din băncile de sânge sunt foarte mici, iar cererea pentru transfuzii este foarte mare. De aceea, este esențial ca oamenii sănătoși să doneze sânge cât mai des.

Sângele recoltat de la donatori este folosit pentru:

pacienți care au suferit accidente și au pierderi mari de sânge
femei care nasc și au nevoie de transfuzii
persoane cu boli care necesită transfuzii regulate (leucemii, boli autoimune etc.)
intervenții chirurgicale complexe (transplanturi, by-pass coronarian etc.)

Prin donația benevolă de sânge, putem salva 3 vieți cu o singură recoltare!

Condițiile pentru a putea dona sânge

Beneficiile donării de sânge pentru sănătate

Pentru a putea dona sânge, trebuie îndeplinite o serie de condiții. Printre criteriile principale se numără:

vârsta între 18 și 60 de ani
greutatea de minimum 50 kg
valorile normale ale tensiunii arteriale, pulsului și temperaturii corpului
analizele de sânge în limite normale (fără anemie sau alte afecțiuni)
lipsa unor boli infecțioase (hepatită, HIV/SIDA etc.) sau boli cronice severe

De asemenea, există o serie de restricții temporare care blochează donarea pentru o perioadă, cum ar fi: răceală/gripă, intervenții chirurgicale, sarcină/alăptare, călătorii în anumite zone etc.

Investigațiile medicale necesare înainte de donare

Înainte de fiecare donare de sânge se efectuează obligatoriu următoarele analize și investigații medicale:

teste pentru infecții transmisibile (hepatite, HIV, sifilis)
determinarea grupei de sânge și a Rh-ului
hemoleucogramă completă (număr globule roșii, globule albe, hemoglobină, hematocrit)
teste pentru funcția ficatului și rinichilor

Rezultatele analizelor sunt strict confidențiale și oferă o evaluare amănunțită a stării de sănătate, în beneficiul donatorului.

Procedura standard de recoltare a sângelui

Procedura propriu-zisă de recoltare a sângelui durează între 5 și 10 minute. Iată pașii:

Se efectuează mai întâi un interviu medical amănunțit
Are loc recoltarea unei probe de sânge pentru analize
Dacă analizele ies bune, urmează recoltarea celor 450 ml de sânge
La final donatorul rămâne întins pe pat aproximativ 5-10 minute pentru revenirea funcțiilor vitale

Tot procesul durează în jur de 30 minute, după care donatorul poate pleca acasă.

Beneficiile donării de sânge pentru sănătate

Iată cele mai importante beneficii pe care le aduce organismului donarea voluntară și regulată de sânge:

🩸 Împrospătarea sângelui prin producția de celule noi care înlocuiesc pe cele donate
💪 Întărirea sistemului imunitar care devine mai activ
🫀 Scăderea riscului de boli cardiovasculare datorită eliminării surplusului de fier din sânge
🧬 Reducerea riscului de cancer prin eliminarea din circulație a celulelor cu potențial mutagen
🍏 Odihna și relaxarea organismului în timpul și după donare

De asemenea, donatorii beneficiază de analize medicale periodice gratuite care permit evaluarea stării de sănătate și depistarea din timp a unor boli.

În plus, există și o componentă emoțională puternică – satisfacția că prin donare ajutăm la salvarea de vieți omenești.

Boli care pot fi prevenite sau ameliorate prin donarea de sânge

Printre bolile cardiace și afecțiunile oncologice care pot fi prevenite sau cel puțin întârziate prin donarea regulată de sânge se numără:

🫀 Boala coronariană ischemică – redusă cu 33% conform studiilor
🧠 Accidentul vascular cerebral hemoragic – redus cu 88% riscul
🫁Cancer pulmonar – scade riscul cu 50% la donatorii regulari
🩸 Policitemia – boală sanguină gravă care poate fi ținută sub control prin donări regulate

Pe lângă bolile enumerate mai sus, donatul de sânge la intervale regulate ajută la menținerea capilarelor curate și flexibile, având efect de prevenire asupra multor afecțiuni.

Ce trebuie să știi despre compatibilitatea grupelor sanguine

Există 4 grupe principale de sânge(0, A, B, AB) care se împart la rândul lor în Rh-pozitiv și Rh-negativ. Astfel rezultă 8 tipuri posibile de sânge. Iată compatibilitățile pentru donațiile de sânge:

Persoanele cu grupa 0 Rh-negativ sunt considerați donatori universali. Ei pot dona pentru toate celelalte grupe.
Cei cu grupa AB Rh-pozitiv pot primi sânge de la oricare dintre cele 8 grupe.
Restul grupelor pot dona doar unor grupe specifice de sânge. Ex: B Rh-pozitiv poate dona doar celor cu B+/B-/AB+/AB-.

Centrele de transfuzii păstrează o evidență strictă a compatibilităților și efectuează teste suplimentare înainte de transfuzii.

Care este situația donării de sânge în România

Datele arată că în țara noastră avem sub 1% din populație care donează benevol sânge, în timp ce media europeană este de 4-5%. Principalele motive invocate de non-donatori sunt lipsa de încredere în sistem și teama de ace.

Anual ar trebui colectate în România cam 700.000 de unități de sânge, dar se ajunge cu greu la jumătate din această cifră. Faptul că donatorii sunt prea puțini duce uneori la crize în aprovizionarea cu sânge a spitalelor.

Schimbări legislative recente au majorat însă stimulentele financiare pentru donatorii de sânge (vouchere pentru masă, numeroase facilități), ceea ce s-a reflectat într-o ușoară creștere a numărului de donatori. Sperăm în continuare!

Instrucțiuni și sfaturi practice pentru donatorii de sânge

Iată câteva indicații importante pentru cei care vor să devină donatori de sânge sau care donează deja regulat:

✔️ Respectă o dietă echilibrată înainte de donare, fără excese de grăsimi sau alcool
✔️ Bea multe lichide neîndulcite (apă, ceaiuri) cu 1-2 zile înainte de donare
✔️ Asigură-te că dormi suficient cu o noapte înainte
✔️ Ia după donare comprimate cu fier, acid folic sau vitamina C pentru refacerea rezervelor
✔️ Nu fuma, nu consuma alcool și nu face efort fizic în primele 24 de ore după donare

Respectând indicațiile de mai sus, vei putea dona în cele mai bune și sigure condiții, contribuind la salvarea de vieți!

Concluzii

Așadar, donarea voluntară de sânge este extrem de utilă pentru pacienții care au nevoie de transfuzii în cadrul tratamentelor lor.

În același timp, studiile arată fără echivoc multiple beneficii pentru sănătatea pe termen lung a donatorilor. Acestea includ scăderea riscului de boli cardiovasculare și cancer, întărirea sistemului imunitar sau împrospătarea sângelui.

Ca atare, te încurajăm să devii donator benevol de sânge! Gestul tău poate salva 3 vieți cu o singură donație. Hai să dăruim viață împreună!

Întrebări frecvente

Pot dona sânge dacă am avut COVID-19 în ultimul an?

Da, pot dona sânge persoanele care au avut COVID-19, după o perioadă de la vindecare. Conform normelor în vigoare, este necesar să fi trecut minimum 14 zile de la vindecarea de infecția cu SARS-CoV-2. De asemenea, trebuie să nu mai prezinți simptome specifice și să ai un test negativ PCR. În plus, trebuie să fi trecut minimum o lună de la vaccinarea anti-COVID.u003cbru003eu003cbru003eDupă această perioadă de recuperare completă, poți dona sânge în siguranță. Specialiștii evaluează amănunțit fiecare caz în parte în cadrul examenului medical obligatoriu pre-donare.

Care sunt contraindicațiile temporare pentru donarea de sânge?

Printre contraindicațiile temporare, adică situațiile în care nu se poate dona sânge pentru o anumită perioadă, se numără: sarcina, nașterea recentă, alăptarea, intervenții stomatologice invazive, tatuaje sau piercing-uri noi, endoscopii/colonoscopii recente, vaccinuri, expunerea la situații cu risc infecțios crescut etc.u003cbru003eu003cbru003eÎn toate aceste cazuri este nevoie de o perioadă de cel puțin 2 săptămâni până la 4 luni înainte de a se putea dona din nou sânge, în funcție de situația medicală specifică. Personalul centrelor de transfuzie consiliază fiecare potențial donator.

Ce complicații pot apărea după o donare de sânge?

Complicațiile după donarea de sânge sunt extrem de rare dacă sunt respectate indicațiile medicale. Totuși, unele persoane pot prezenta amețeli ușoare, dureri de cap sau crampe musculare în zilele următoare. Alteori pot apărea dureri la locul înțepăturii sau vânătăi minore.u003cbru003eu003cbru003ePentru prevenirea oricăror complicații, este esențial ca donatorul să respecte repausul de 24 de ore, să evite eforturile fizice și sa compenseze pierderile de lichide și minerale prin hidratare corespunzătoare. În cazuri foarte rare pot apărea reacții adverse majore, situație în care trebuie solicitat imediat ajutor medical de urgență.

Cât timp durează refacerea organismului după o donare de sânge?

Refacerea completă a organismului după o donare de sânge durează între 7 și 30 de zile în medie. Timpul poate varia însă de la persoană la persoană, în funcție de particularitățile individuale. Majoritatea donatorilor revin la starea normală de sănătate și la valorile hormonilor și mineralelor din sânge în aproximativ 2 săptămâni.u003cbru003eu003cbru003ePentru restabilirea optimă, se recomandă hidratare abundentă, odihnă suplimentară, evitarea eforturilor mari, non-fumatul și o alimentație echilibrată, bogată în proteine, vitamine și minerale în această perioadă.

Bibliografie Referințe:

Echipa OrganicsHealth folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de medici sau nutritionisti, pentru a susține informatiile din articolele noastre. Citiți procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul în care verificăm informatiile și menținem conținutul nostru precis, fiabil și demn de încredere.

Nu uita!

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.